Секрет успеха миллиардеров Многие люди считают, что миллиардеры работают по 50 часов в день, но на самом деле они работают всего 6 часов. Ключевым отличием является их способность сохранять концентрацию на важных моментах в течение длительного времени. Умственная энергия и ее сила измеряются способностью удерживать концентрацию.
Тренируйте свою ментальную энергию Чтобы тренировать умственную энергию, практикуйтесь сосредотачиваться на одной мысли в течение длительного периода времени. Это можно сделать, размышляя вслух или записывая мысли, не теряя их из виду. Другой метод - объяснять что-то кому-то другому, поскольку это помогает поддерживать контакт и внимание.