Your AI powered learning assistant

Face Fitness: польза или вред. Большой разбор

О чем выпуск

00:00:00

Некоторые люди заметили положительные изменения в своей внешности после занятий фитнесом для лица. Эти упражнения могут помочь укрепить мышцы лица и придать ему более молодой вид без необходимости косметических процедур или хирургического вмешательства.

Реклама

00:01:17

Сегодняшний день знаменует начало путешествия, направленного на то, чтобы узнать, кто вы есть и чего хотите. Пришло время принимать важные решения для себя, а может быть, даже для всего мира.

Выкинутые деньги или реальная помощь? Разбираемся

00:01:47

При обилии платных курсов и бесплатных видеороликов в Интернете может быть трудно определить, какие упражнения для лица эффективны. Однако есть одна программа, которая утверждает, что обеспечивает реальные результаты без необходимости проведения косметических процедур или визитов к специалистам по красоте. Согласно этой программе, всего за 15 минут в день вы сможете выглядеть моложе и красивее.

Face fitness. Реальная история пострадавшей

00:02:42

Неутешительные результаты Александра, 38-летняя женщина, находящаяся в декретном отпуске, занялась фитнесом и купила онлайн-программу марафона. Она следовала упражнениям и рекомендациям, но заметила, что ее лицо похудело и появились новые морщины в области носогубной складки. Александра заплатила за марафонскую дистанцию колоссальные 55 тысяч рублей.

"Новые" морщины повсюду "Миха Саша", еще одна участница марафона, рассказала, что у нее также появились новые морщины, как и у многих других участников. У некоторых они были на лбу, в то время как у других виднелись более выступающие брови. Тренер был удивлен, так как все утверждали, что сделали все правильно, без каких-либо возмещений.

Мнение эксперта

00:03:53

Вместо того чтобы пытаться избавиться от морщин самостоятельно, желательно обратиться за консультацией к специалисту. Доказательная база фитнеса для лица в основном состоит из обзоров и мнений специалистов в этой области, а не из обширных научных исследований. Фитнес для лица особенно подходит людям с отечно-деформационным типом старения, поскольку старение по мышечному типу, как правило, менее подвержено образованию морщин.

Кэрол Мэджио - основательница методики

00:07:15

В 1981 году, в возрасте 36 лет, Кэрол Мэдж поняла, что у нее начинают проявляться признаки старения. Вместо того чтобы расстраиваться, она решила действовать и начала тренировать мышцы лица каждый вечер. Она верила, что укрепление и тонизирование лицевых мышц поможет ей выглядеть моложе. Получив замечание от своего мужа о том, что она начала стареть раньше, чем ожидалось, Кэрол начала регулярно тренировать свое лицо.

Реклама

00:08:52

Если вы перепробовали все тенденции красоты и не можете найти подходящий макияж или прическу, самое время воспользоваться приложением 2ГИС. С помощью этого приложения вы можете легко осуществлять поиск по тысячам салонов красоты и услуг в соответствии с вашими потребностями. Только в Москве насчитывается более 34 000 компаний, предлагающих косметические услуги. Приложение предоставляет подробную информацию о каждом салоне, включая часы работы, местоположение, контакты, фотографии интерьера, меню популярных услуг с ценами. Вы даже можете записаться на прием непосредственно через приложение и узнать, как добраться до выбранного вами салона.

Про учениц Мэджио. Тренеры по face fitness

00:11:03

Сила фитнеса для лица Мы поговорили с Кэрол и выяснили, что она твердо верит в эффективность разработанного ею комплекса упражнений, который может выполнять любой желающий. Она в восторге от того, что у нее много поклонников в России, где есть много лицензированных инструкторов и давних поклонников, которые занимаются аэробикой для лица. Комплекс состоит из 20 упражнений, которые можно выполнять дома или даже за рулем.

Результаты "До" и "После" "Однажды утром, когда мне было 30 лет, я посмотрела на себя и почувствовала, что быстро старею", - рассказала ученица Кэрол Ольга Малахова. Начав заниматься фитнесом для лица, Ольга сразу же испытала прилив гормонов счастья из-за его эффективности. В течение двух месяцев она добилась замечательных результатов - в возрасте 41 года выглядела лучше, чем когда-либо прежде.

История успеха Кэрол Ольга Малахова служит живым доказательством эффективности методики Кэрол, имея более 600 тысяч подписчиков только в Instagram. Осознание собственного прогресса всего после одного дня занятий физическими упражнениями придало Ольге уверенности в быстром достижении желаемых результатов.

Цены на онлайн-марафоны. Тестируем сами

00:13:00

Существует множество доступных онлайн-марафонов и курсов, все они проводятся по схожей схеме. На них изображены привлекательные молодые женщины, рекламирующие эффективные курсы с различными ценовыми диапазонами. Спикер хочет понять разницу между курсом стоимостью 999 рублей и курсом стоимостью 15 000 рублей.

Что думает врач-косметолог

00:16:21

Упражнения, выполняемые врачами-косметологами, такими как Елена Горская, похожи на те, что можно найти на свободно доступных платформах, таких как YouTube. Однако ключевое различие заключается в их эффективности. Не все бесплатные или платные упражнения дают желаемые результаты для улучшения внешнего вида. Например, существует фитнес-упражнение, которое, как утверждается, улучшает форму носа и приподнимает его кончик, имитируя движение носа вниз, одновременно сужая его, с последующим раздуванием мышц верхней губы и их расслаблением. Людям с длинными носами не следует выполнять это конкретное упражнение.

Реклама

00:17:24

- Реклама оказывает значительное влияние на поведение и выбор людей. - Это может манипулировать потребительскими предпочтениями и создавать искусственные потребности. - Многие рекламные объявления используют психологическую тактику, чтобы убедить потребителей покупать товары, которые им, возможно, на самом деле не нужны.

Промежуточные итоги. Секреты фотографий "до-после"

00:18:00

Секреты фотографии до и после "Фитнес для лица" подходит не всем, так как это может привести к истончению кожи лица и появлению морщин. Чтобы контролировать эти эффекты, следует соблюдать правильную технику выполнения упражнений. Кроме того, курсы фитнеса для лица могут быть прибыльными при правильном маркетинге. Хитростями и советами делится Альфия Салахуддинова, которая добилась отличных результатов в уменьшении мешков под глазами с помощью этого метода.

Фотографии "До и после": Выявлена разница Фотографии преображения Альфии всего после трех месяцев занятий фитнесом для лица показывают значительную разницу в текстуре ее кожи. Однако фотограф Игорь Патрин утверждает, что фотографии могут неточно отражать истинное впечатление из-за различий в углах освещения, нанесении макияжа и различных условиях освещения.

"Красота субъективна" - Сила редактирования фотографий С развитием технологий редактирования фотографий появляется больше возможностей для исправления или усовершенствования фотографий. Эти инструменты позволяют экспертам обсуждать свои плюсы и минусы в отношении манипулирования изображениями.

Аннетт Меланнетт: мнение. История с громким судом

00:20:53

Важность расслабления кожи лица Аннет Меланнетт, популярная интернет-персона с миллионами подписчиков, считает, что вместо того, чтобы постоянно тренировать мышцы лица, мы должны сосредоточиться на их расслаблении. Она делится своим мнением и рассказывает, как ее метод помогает разгладить морщины и улучшить текстуру кожи.

Метод "Фейсфитнеса": Личный опыт "Фейсфитнес" - это техника, при которой вы расслабляете мышцы лица вместо того, чтобы тренировать их. Аннетт Меланнетт объясняет, как она открыла для себя этот подход после того, как испытала мышечное напряжение и спазмы. Несмотря на судебные тяжбы из-за права собственности на ее методы, она успешно защитила себя в суде.

Споры вокруг онлайн-обучения Аннетт обсуждает проблемы, с которыми сталкиваются онлайн-тренеры без медицинского образования, которые предлагают программы упражнений для фитнеса лица. Отрицательные отзывы участников свидетельствуют о беспокойстве по поводу безопасности при выполнении упражнений онлайн без надлежащего руководства или надзора.

Батл: Анастасия Бурдюг Vs пластический хирург

00:30:58

Фитнес: Больше, чем просто пустой интернет-маркетинг Анастасия Бурдюг, известный фитнес-тренер, утверждает, что фитнес - это не просто пустая трата времени и денег, а идеальный путь к красоте и уверенности в себе. Она считает, что регулярные физические упражнения дают женщинам необходимую уверенность и помогают им преодолеть возрастные страхи. С другой стороны, пластический хирург Игорь Короткий считает фитнес лица бесполезным занятием по сравнению с хирургическими процедурами.

"Фитнес для лица": Может ли он бросить вызов гравитации? "Фитнес для лица" включает в себя упражнения, направленные на приведение в тонус лицевых мышц, чтобы замедлить появление признаков старения. Анастасия утверждает, что эти упражнения могут обеспечить временные результаты, создавая сопротивление для мышц. Однако она признает, что чрезмерное участие в такого рода тренировках может со временем привести к появлению морщин из-за деформации кожи.

Воздействие упражнений для лица Анастасия Бурдюг прошла курс упражнений для лица, в результате которых вокруг ее рта появились заметные морщинки от улыбки. Этот совет был неуместен и шокировал девушку. Хирург предложил увеличить губы, но Анастасия не согласилась, так как считала, что естественная красота более привлекательна. У каждого человека свое собственное восприятие линий улыбки и морщин.

Обсуждение на лице Насти "Настя" не посещает косметолога, не пользуется кремами или косметикой, что вызывает вопросы о ее внешности. Трудно определить, применялись ли инъекции для ее лица без дальнейшего обследования. Игорь заметил, что некоторые участки кожи Насти стали плотными и мускулистыми из-за ежедневных прикосновений к ее лицу.

Вывод

00:46:03

Эффективность фитнеса для лица "Я считаю, что история фитнеса для лица достаточно эффективна, но требует регулярности и терпения. Основываясь на собственном опыте, я могу сказать, что все, что требует терпения и не очень приятно, например, 10-минутная тренировка лица, обычно дает хорошие результаты. Жизнь устроена таким образом, что иногда лучше попросить кого-нибудь сделать вам замечательный массаж, чем выполнять бессмысленное мазохистское упражнение для себя в течение 20 или 15 минут. В любом случае, я обязательно расскажу вам о результатах позже".

"Наш доктор напугал меня своим техническим выражением лица. Лучше всего всегда выглядеть свежим и осунувшимся или истощенным, пробуя разные методы."