Эффективная потеря веса В прошлом люди могли похудеть в 3-4 раза быстрее, изменив свой распорядок дня и добавив больше физических упражнений. Однако современные изменения в образе жизни привели к снижению эффективности похудения.
Апатия и отсутствие мотивации Быстрая потеря веса была достижима и раньше благодаря постоянному изменению физической активности. Когда люди переставали так много тренироваться или переедали, они испытывали апатию и отсутствие мотивации из-за того, что больше не видели результатов.
Риски для здоровья, связанные с ожирением Ожирение увеличивает риск сердечных заболеваний, диабета, инсультов, рака из-за плохой иммунной функции. Многие пациенты, перенесшие серьезные операции, страдают ожирением и имеют вредные привычки, в то время как спортсмены редко нуждаются в госпитализации по поводу проблем со здоровьем.
Возрастные проблемы со здоровьем "Саркопения" (потеря мышечной массы) возникает с возрастом, что приводит к уменьшению мышечной массы и увеличению накопления жира по всему телу. Проблемы с предстательной железой, такие как аденома, могут развиваться постепенно без заметных симптомов до более поздних стадий, когда лечение становится сложным.