КАК СОХРАНИТЬ КОЖУ ЧИСТОЙ, НЕ ТРАТЯ ДЕНЕГ | 15 советов и хитростей от прыщей

Алессия рассказывает о том, как добиться чистой кожи при минимальных затратах, рассказывая о своем личном опыте самостоятельного ухода за кожей во время лечения акне. Она признает, что, хотя многие домашние средства ухудшили ее состояние, она обнаружила эффективные средства, которыми стоит поделиться. Алессия подчеркивает важность понимания индивидуальных типов кожи и упоминает, что у нее самой слабочувствительная комбинированная кожа. В видео обещано 15 практических советов по поддержанию чистоты кожи без значительных затрат.

Избегайте пересушивания кожи, чтобы бороться с акне. Многие люди ошибочно полагают, что сушка всего лица поможет избавиться от прыщей, но это может усугубить проблему, вызвав избыточное выделение кожного сала и появление новых высыпаний. Вместо этого уделяйте больше внимания увлажнению; отсутствие увлажняющего крема приводит к циклу сухости и увеличению количества прыщей.

Нанесите банановую кожуру на лицо в качестве увлажняющего крема. Банановая кожура обладает антисептическими свойствами, предотвращает появление бактерий, вызывающих акне, и уменьшает избыточное выделение кожного жира, который закупоривает поры. Богатая антиоксидантами, она помогает бороться с вредным воздействием солнечных лучей и может лечить экзему. Просто вотрите внутреннюю часть пилинга в кожу лица, оставьте на пять-десять минут, затем смойте водой или салфеткой.

Рисовая вода очень полезна для ухода за кожей, придавая ей эластичность, сужая поры, предотвращая появление морщин, леча угревую сыпь, придавая коже сияние и омолаживающие свойства. Чтобы приготовить рисовую воду: используйте любой сорт риса (белый/коричневый / дикий/басмати/жасминовый), возьмите полстакана сырого риса и промойте его; затем замочите промытый рис в двух-трех стаканах воды. Вы можете оставить его на 30 минут или настаивать в течение 48 часов — ферментированная рисовая вода обладает дополнительными свойствами. Нанесите на лицо, разбрызгивая или постукивая; оставьте по желанию.

Использование холодной воды для умывания лица может предотвратить появление прыщей, уменьшить воспаление и покраснение, подтянуть кожу, придав ей ухоженный вид, улучшить кровообращение, придав ей здоровый вид в течение дня, и замедлить процесс старения. Однако слишком холодная вода или длительное воздействие могут привести к сухости или повреждению кожи.

Никогда не погружайте пальцы в баночки со средствами по уходу за кожей, так как это может изменить рН продукта и снизить его эффективность. Вместо этого используйте аппликатор или ватную палочку, чтобы сохранить целостность продукта. Точно так же не прикасайтесь капельницами непосредственно к лицу; вместо этого нанесите средство на кожу бесконтактно.

Держите средства для волос подальше от лица, предварительно нанося их на руки. Многие люди неосознанно позволяют средствам для волос касаться своего лица, что приводит к выпадению волос. Из-за этой ошибки у рассказчицы появились сильные угри вокруг линии роста волос, и теперь она следит за тем, чтобы все прически были уложены перед нанесением макияжа, а затем вытирает остатки с кожи.

Распаривание лица - эффективный метод раскрытия пор, позволяющий удалить скопившийся жир и грязь. Этот процесс помогает продуктам лучше проникать в кожу, уменьшая угревую сыпь за счет борьбы с размножением бактерий в закупоренных железах. Можно самостоятельно распаривать лицо, используя кипяченую воду и полотенце на голове, пока не почувствуете, что этого достаточно. Это также улучшает кровообращение, придавая коже более здоровый вид и облегчая удаление загрязнений.

Ежедневное употребление лимонной воды может значительно улучшить состояние вашей кожи за счет детоксикации и выведения токсинов, что помогает избавиться от загрязнений, закупоривающих поры. Со временем эта практика уменьшает количество высыпаний и шрамов от угревой сыпи, придавая вам сияющий цвет лица. Также важно поддерживать уровень увлажненности в течение всего дня, употребляя много воды для общего здоровья кожи.

Перед нанесением любой маски или эксфолианта тщательно вымойте лицо, чтобы средство полностью проникло в поры. Чтобы приготовить успокаивающую и отшелушивающую маску с алоэ и миндалем, вам понадобится полстакана йогурта, три столовые ложки геля алоэ вера, по одной столовой ложке кокосового масла и миндальной муки. Йогурт содержит молочную кислоту для легкого отшелушивания; и йогурт, и алоэ обладают антибактериальными свойствами, а кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая борется с бактериями. Миндальная мука мягко удаляет омертвевшие клетки кожи, оставляя ее увлажненной и в то же время чистой. Нанесите эту смесь на лицо на 15-20 минут, затем удалите теплой салфеткой для мытья посуды.

Холодные компрессы, особенно с использованием кубиков льда, могут эффективно уменьшить появление прыщей, уменьшая раздражение, воспаление и покраснение. Прямое прикладывание льда к лицу слишком жесткое; вместо этого перед нанесением оберните его тканью или бумажным полотенцем, чтобы избежать повреждения кожи. Этот метод обеспечивает временное облегчение, но не предотвращает будущие прорывы.

Вместо того, чтобы протирать лицо полотенцем или ватным диском, аккуратно промокните его. Растирание может вызвать раздражение и повреждение кожи, особенно кожи, склонной к акне. Нанесение тонера непосредственно на руки и втирание его в кожу предотвращает попадание загрязнений с ватных дисков, которые закупоривают поры и приводят к появлению прыщей. Рекомендуется использовать корейские прокладки для ухода за кожей, так как они не оставляют на коже пушистости.

Многие распространенные косметические средства содержат вредные ингредиенты, которые могут вызвать появление прыщей и другие серьезные проблемы со здоровьем. Спирты, такие как этанол и метанол, лишают кожу натуральных масел, что приводит к сухости, появлению морщин, избыточному выделению кожного сала и высыпаниям. Оксибензон, содержащийся в солнцезащитном креме, может вызвать аллергию; парабены нарушают гормональный фон, вызывая проблемы с фертильностью и рак; формальдегид - канцероген, присутствующий в лаках для ногтей и средствах для умывания, вызывающих тошноту; тальк содержит асбест, который при вдыхании из порошковых продуктов приводит к раку легких. Фталаты - опасные химические вещества, влияющие на дыхательные пути и неврологические функции, в то время как ароматизаторы маскируют вредные компоненты, но раздражают кожу.

Борьба со стрессом имеет решающее значение для поддержания чистоты кожи. Стресс повышает уровень гормона андрогена, который увеличивает выработку кожного сала и приводит к появлению прыщей. Недостаток сна из-за стресса вызывает воспаление, ухудшает цвет лица и делает кожу склонной к появлению прыщей. В то время как сбалансированное питание может быть сложной задачей в условиях стресса, регулярные физические упражнения помогают снизить ежедневное напряжение и со временем приносят пользу вашей коже — просто не забывайте очищать ее сразу после тренировки.

Когда речь заходит об уходе за кожей, на самом деле, делая меньше, вы делаете больше. Избегайте постоянных прикосновений к лицу, так как это может привести к появлению прыщей. При появлении прыщей бактерии распространяются и вызывают появление новых прыщей; сопротивляйтесь этому желанию, даже если оно очень заманчивое. Упростите свой уход за кожей, используя меньшее количество средств, чтобы избежать химических реакций, которые могут вызвать раздражение или повреждение кожного барьера, что приведет к ухудшению состояния, такому как сухость, жирность или ожоги.

Предотвращение появления прыщей за счет уменьшения воздействия бактерий Прыщи часто появляются не только на коже, но и под воздействием внешних факторов. Регулярная стирка наволочек, особенно шелковых, может уменьшить раздражение и рост бактерий. Частая чистка кисточек для макияжа предотвращает попадание бактерий на них и их передачу на ваше лицо. Протирание экранов телефонов имеет решающее значение, так как в течение дня на них скапливаются микробы, которые могут попасть на вашу кожу.

Поддержка для тех, кто борется с проблемами кожи Борьба с кожными проблемами носит обычный и временный характер; со временем она улучшится, несмотря на взлеты и падения в период обострений. Спикер глубоко сопереживает, поскольку сам пережил подобные трудности и предлагает поддержку во время их совместного путешествия по уходу за кожей.