Сила любви к себе В этой главе спикер делится своим личным опытом того, как научиться полностью любить себя. Она объясняет, что когда вы по-настоящему любите себя, мир отражает это вам различными способами, такими как поиск любящего партнера и достижение успеха в ваших начинаниях.
Продвижение приложения "Mindpower" В этой главе представлено новое мобильное приложение под названием "Mindpower", которое предлагает медитативные практики и аффирмации для любви к себе. Спикер подчеркивает преимущества использования приложения, включая удобство, высококачественный контент, возможность прослушивания в автономном режиме и легкий доступ к желаемым практикам.
Выбираете свой штат В заключительной главе подчеркивается важность выбора своего состояния или настроения, сосредоточившись на том, что делает вас комфортным и счастливым. Это побуждает слушателей расставлять приоритеты в своем благополучии, обращая внимание на свое окружение и делая выбор, основанный на комфорте, а не пытаясь оправдаться или объяснить себя.
Выбор Вашего круга общения Определите людей, с которыми вам комфортно общаться, и тех, кто доставляет вам дискомфорт. Помните, что вы не обязаны ни с кем общаться, даже если это близкие родственники. Сведите к минимуму свое общение с людьми, которые привносят негатив в вашу жизнь.
Взять под контроль свое государство "Выбирайте себя", уделяя приоритетное внимание своему благополучию в различных аспектах жизни, таких как работа и личные отношения. Сосредоточьтесь на том, насколько комфортно или удовлетворенно вы себя чувствуете в этих областях, и научитесь выбирать то, что подходит вам лучше всего.
Практикуйте любовь к себе с помощью позитивных утверждений Измените свое представление о любви к себе с того, чтобы быть направленным исключительно на других, на полное принятие себя без осуждения или оценки. Избегайте негативных разговоров с самим собой или чрезмерной критики других людей, основанной на их недостатках.