Your AI powered learning assistant

2 Навал Равикант О счастье Часть 2 Навальманах

Принятие себя для обретения внутреннего покоя Мы часто воспринимаем себя жесткими, в то время как мир воспринимаем гибким, однако по своей природе мы способны адаптироваться, и мир остается стабильным. Медитация может помочь принять реальность, но ее эффективность ограничена; внешние факторы могут легко нарушить наше состояние спокойствия. Истинное счастье возникает из принятия, а не из изменения обстоятельств, что приводит к внутреннему покою, когда человек учится безразличию к неизменным аспектам жизни.

Обретение радости через Осознанность Счастье требует присутствия в настоящем моменте; мысли о прошлых сожалениях или планах на будущее мешают ценить текущий опыт. Многие не замечают красоты вокруг себя из-за озабоченности тем, что было или могло бы быть, что отвлекает от радости настоящего. Просветление происходит между мыслями и не является отдаленной целью, достигаемой годами — это опыт, доступный ежедневно, если человек предпочитает осознанность отвлечению внимания.