Тигр Автор использует метафору тигра, чтобы представить наши страхи и сомнения, которые мешают нам что-то менять. Мы часто позволяем страху управлять нами, но мы сами создали этого "тигра" и можем научиться укрощать его с помощью этой книги.

Преодоление страха Мы склонны оправдывать бездействие, вызванное страхом - будь то страх перед неизвестностью или страх неудачи. Однако, если мы хотим жить полноценной жизнью без сожалений, нам нужно встретиться лицом к лицу с этими страхами. Предпринимая действия для достижения того, чего мы действительно желаем сегодня, вместо того, чтобы ждать завтрашнего дня или искать оправдания, мы можем преодолеть свои сомнения в себе.

Десять правил укрощения вашего тигра В книге изложены десять правил, которые помогут читателям преодолеть свою неуверенность и взять на себя ответственность за свою жизнь. К ним относятся, среди прочего, не бояться действовать сейчас, поскольку время ограничено; освободиться от старых шаблонов; взять на себя обязательства; обратиться за советом, когда это необходимо; сосредоточиться на желаемых результатах, а не на собственных ограничениях или удовлетворении ожиданий других. Следование этим правилам приведет людей к подлинной жизни, полной целенаправленных действий, вместо того, чтобы оправдываться, почему они не стремились к чему-то, чего хотели раньше, оглядываясь назад в девяностолетнем возрасте, сидя в одиночестве дома и задаваясь вопросом, где все эти возможности пошли не так, потому что они были слишком напуганы, прежде чем встретиться лицом к лицу со своими тиграми!

Действуйте прямо сейчас Автор призывает читателя действовать немедленно, без колебаний и сомнений. Они утверждают, что наши убеждения и предположения могут помешать нам добиться успеха.

Преодолейте страх и сомнения В этой главе подчеркивается важность оспаривания собственных ограничивающих убеждений и постоянного их обновления. Автор утверждает, что страх часто основан на воображаемых негативных результатах, а не на реальности, что мешает людям идти на риск.

Ставьте цели и составляйте план В этой главе подчеркивается необходимость постановки четких целей, составления планов по их достижению и последовательной работы по достижению этих целей каждый день. Автор предлагает сосредоточиться на том, что нужно сделать в настоящий момент, вместо того, чтобы беспокоиться о потенциальных будущих препятствиях или неудачах. Кроме того, они поощряют обращаться за помощью, когда это необходимо, а не позволять гордыне мешать прогрессу.

Преодоление страха и неуверенности в себе Автор советует составить список людей, которые могут помочь в достижении целей, называть их по очереди, не опасаясь неприятия или критики. Не следует судить других за их спиной, так как это создает негативную энергию.

Будь самим собой и выделяйся Человек должен иметь свою собственную точку зрения, а не следовать за большинством. Правило поощряет высказывание мнений, даже если они отличаются от взглядов других.

Тайм-менеджмент для достижения успеха Чтобы быть продуктивным, создайте распорядок дня, который помогает двигаться к достижению целей. Успешные люди следуют дисциплинированному распорядку дня каждый день, несмотря на трудности, встречающиеся на этом пути; никогда не отказывайтесь от своей мечты, каким бы трудным это порой ни казалось.