Your AI powered learning assistant

Она преодолела Безнадежность и депрессию с помощью медитации

В течение 37 лет ее жизнь омрачало постоянное чувство безнадежности, вызванное травмой, полученной в результате потери отца в возрасте семи лет. Несмотря на интенсивную терапию и два десятилетия приема антидепрессантов с изнурительными побочными эффектами, истинное исцеление оставалось недостижимым, пока девять месяцев назад она не познакомилась с работой доктора Джо Диспензы. Приверженность его методам привела к интенсивной практике медитации, которая изменила повседневную жизнь; медитация продолжительностью до четырех часов стала необходимой для преодоления отчаяния. Когда постоянное чувство обреченности полностью рассеялось, в жизнь вернулись радость и открытость спустя почти четыре десятилетия, произошел глубокий сдвиг.