10 Распространенных проблем в отношениях

Недостаток общения может привести к недоразумениям и нерешенным проблемам в отношениях, что со временем приведет к их ухудшению. Для партнеров важно открыто выражать свои мысли и чувства, чтобы поддерживать здоровую связь.

Психолог Сьюзан Уитберн говорит, что слишком легко отмахнуться от самых близких вам людей, потому что вы ожидаете, что они будут рядом, несмотря ни на что. В долгосрочной перспективе эгоистичное поведение приводит только к негодованию.

Никто не идеален, включая вашу вторую половинку. Когда вы не оставляете места недостаткам в отношениях, это может привести к неудовлетворенности. Профессор Ли обнаружил, что у тех, кто рассматривает отношения как совершенное единство, отношения хуже по сравнению с теми, кто рассматривает их как путь роста.

В отношениях принятие того, что нужно нашим партнерам, может привести к недоразумениям и разочарованию. Важно общаться открыто и при необходимости обращаться за разъяснениями.

Вы постоянно подвергаете сомнению свои отношения Постоянные размышления о потенциальных проблемах в отношениях могут привести к негативному настрою, препятствующему открытому общению с вашим партнером.

Вы ведете счет в своих отношениях Когда вы сосредотачиваетесь на поддержании равенства и подсчете взаимных одолжений или подарков, это больше касается вас самих, чем самих отношений.

Ты перестаешь быть добрым Психолог Джон Готтман может предсказать успех отношений, основываясь на уровне доброты, проявляемой между партнерами. Когда присутствует презрение, у пар становится меньше шансов разобраться во всем.

Вы чувствуете безнадежность и слишком рано отказываетесь от отношений Поддержание успешных отношений требует упорного труда и целеустремленности, даже когда ситуация становится сложной. Преждевременный отказ мешает совместному наращиванию жизнестойкости.