Развитие технологий и искусственного интеллекта подталкивает нас к тому, чтобы стать более человечными, но это также поднимает вопросы о нашей свободе и психологическом благополучии. Поскольку технологии продолжают развиваться, может возникнуть необходимость в психологическом исцелении, чтобы адаптироваться к меняющемуся миру, где многие рабочие места потенциально могут быть заменены компьютерами или роботами.

Адаптация к быстрым технологическим изменениям Докладчик обсуждает проблемы адаптации к быстрым технологическим изменениям, включая опасения по поводу конфиденциальности и безопасности. Они упоминают личные стратегии, такие как йога и массаж, для возвращения ощущения физического присутствия в условиях цифровой перегрузки.

Неопределенность в отношении будущих Событий Докладчик выражает неуверенность в отношении будущего развития технологий, признавая, что существует много неизвестного. Они предполагают, что мы, возможно, находимся на начальных этапах культурной революции, движимой новыми технологиями, такими как искусственный интеллект, но трудно предсказать, что произойдет дальше или как лучше адаптироваться.

Конструктивные стратегии для отклонения перспектив искусственного интеллекта Рассказчик обсуждает различные стратегии, с которыми они столкнулись, общаясь с людьми, придерживающимися разных точек зрения на платформах социальных сетей, таких как Instagram и Telegram. Они упоминают, что некоторые из этих взаимодействий могут стать агрессивными, заставляя их чувствовать необходимость отстаивать свою собственную точку зрения.

Негативные последствия стратегии отказа Рассказчик выражает их убеждение в том, что использование стратегии отвержения в конечном счете приводит к страданиям, поскольку вынуждает их к соперничеству и сравнению с другими. Они беспокоятся о том, что могут зациклиться на этом соревновании, что может привести к чувству неполноценности или депрессии.

Личные стратегии борьбы с негативными эмоциями Рассказчик размышляет о личном опыте, когда негативные комментарии в Интернете вызывали у них самих токсичные эмоции. Они предполагают, что осознание своего эмоционального состояния является важным первым шагом в разработке конструктивных стратегий преодоления негатива в Интернете. Кроме того, они выражают заинтересованность в обмене личными стратегиями среди людей, которые могут счесть их полезными, но признают, что то, что работает лучше всего, будет варьироваться от человека к человеку в зависимости от индивидуальных обстоятельств и потребностей.

Рассказчик обсуждает их склонность отрицать негативные эмоции и то, как они пытаются с этим справиться, включая общение в социальных сетях, изучение навыков программирования и удовлетворение любопытства путем расследования сбоев в технологиях. Они также рассматривают способы улучшить общение с другими людьми по поводу возникающих ошибок или проблем.

Рассказчик делится своим наблюдением за группой 20-летних подростков и тем, как доминирующие профессии менялись с течением времени. Они обсуждают идею самосовершенствования с помощью таких видов деятельности, как подкасты, адаптация к технологическому прогрессу и воспитание любознательности. Глава заканчивается упоминанием о внутренней работе и эмоциях, связанных с физическими ощущениями.

Докладчик обсуждает необходимость психологической адаптации в дополнение к любопытству, поскольку травмы и неадаптивные паттерны могут препятствовать способности человека адаптироваться. Они также упоминают, что психотерапия - это способ обрести свободу и адаптироваться к новым требованиям во все более технологически развитом мире. Диалог с самим собой и исследование своего внутреннего мира становится адаптивной стратегией для решения этих проблем.

Совместное творчество с искусственным интеллектом как стратегия адаптации Рассказчик обсуждает концепцию совместного творчества с искусственным интеллектом (ИИ) как способ адаптации и сохранения конкурентоспособности. Они приводят примеры того, как они используют эту стратегию в своей собственной работе, например, экспериментируют с различными подходами и находят способы дополнять, а не конкурировать с ИИ.

Использование личного опыта для вдохновения Рассказчик рассказывает об использовании личного опыта, такого как чтение сказок на ночь или чистка зубов, для вдохновения на творческие идеи при работе с искусственным интеллектом. Они верят, что, включив этот опыт в свою работу, они смогут сделать ее более человечной и углубить связи между людьми. Глава заканчивается на ноте неуверенности в том, всегда ли этот подход будет успешным, но подчеркивается важность пробовать что-то новое и быть непредубежденным.

Творчество и вдохновение Рассказчик задается вопросом, возможно ли творить, находясь в состоянии вдохновения, и делится своим опытом, когда он чувствует себя заряженным вдохновением, но не знает, что с ним делать. Они также упоминают, что им никогда не удавалось создать что-то большое из этого состояния.

Управление психическим здоровьем во время работы Рассказчик рассказывает о важности заботы о своем психическом здоровье во время работы, особенно когда проводишь долгие часы перед экранами. Они делятся своей борьбой с сохранением сосредоточенности на работе из-за недавних стрессов, влияющих на их психическое здоровье, и обсуждают такие стратегии, как ограничение экранного времени или занятия физическими упражнениями, такими как массаж. Глава заканчивается тем, что они упоминают об использовании GPT-4 для написания проектов после проведения сессий, посвященных исключительно этой цели.

Адаптация к разработке искусственного интеллекта для сотрудников компаний и владельцев бизнеса Компаниям важно проверять гипотезы с группой людей, интегрировать GT4 в свои продукты и проявлять интерес к потенциалу искусственного интеллекта. Сотрудники должны сосредоточиться на том, чтобы быть программистами, ориентированными на продукт, и при этом оставаться в курсе новых технологий. Владельцам бизнеса необходимо быстро адаптироваться, поскольку этого требует конкуренция.

Важность любознательности в адаптации к искусственному интеллекту Любопытство играет важную роль в понимании того, как искусственный интеллект может быть эффективно интегрирован в бизнес. Важно понимать не только то, что было сделано, но и то, что еще не было опробовано.

Проблемы, с которыми приходится сталкиваться при адаптации к новым технологиям Непредсказуемость, возникающая при внедрении новых технологий, усложняет задачу как для компаний, так и для частных лиц. Однако, создавая культуру, поощряющую эксперименты без страха или давления со стороны конкурентов, можно добиться успеха, даже если они не являются первопроходцами на рынке.

Потенциальные риски автоматизации Существует распространенное опасение, что автоматизация, особенно с развитием технологии GPT, может привести к потере рабочих мест и структурной безработице. Несмотря на потенциальные выгоды от повышения производительности и экономического роста, это также может привести к социальным потрясениям, поскольку людям потребуется переквалифицироваться для получения новой работы.

Исторические примеры технологических сбоев На протяжении всей истории технический прогресс приводил к значительным изменениям в обществе, таким как промышленные революции, вызванные такими изобретениями, как конвейерная лента. Однако эти сбои часто обходятся дорого: многие люди изо всех сил пытаются адаптироваться, а некоторые не могут найти работу.

Положительное влияние прогресса Несмотря на опасения по поводу влияния автоматизации на возможности трудоустройства и социальные потрясения, вызванные изменениями; прогресс принес множество положительных изменений, включая доступ к передовым технологиям, которые улучшают качество жизни благодаря медицине, обмену информацией, развлечениям и т.д., В то время как люди остаются адаптируемыми существами, способными процветать даже в условиях быстрых преобразований

Нынешняя технологическая революция отличается от предыдущих тем, что большое количество людей перейдет от работы на одной работе к тому, чтобы не работать вообще, и скорость этой революции выше, чем раньше. Однако некоторые аспекты могут остаться неизменными для определенных отраслей или отдельных лиц, которые не желают адаптироваться.

Спикер считает, что даже если некоторые страны запретят искусственный интеллект, он все равно будет существовать в сообществах людей, которые интегрировались с помощью когнитивных имплантатов. Есть много областей, где качество человеческого контакта и эмоций не может быть заменено роботами, таких как стоматология или массаж.

В будущем технологии могут изменить наше понимание работы и того, что значит иметь работу. Представление о том, что работа - это то, что делается с 9 до 6 или в офисе, может быть заменено более гибкими вариантами, такими как занятие хобби или проведение времени с друзьями и семьей.

Создание новых научных знаний с помощью ChatGPT Рассказчик рассказывает о том, как они проверяли гипотезу с помощью GPT и задавались вопросом, возможно ли получить новые знания с помощью обучения. Они упоминают, что у них есть вопросы без ответов, такие как происхождение определенного канала или увеличение использования такси в России.

Роль менеджеров по продуктам и децентрализация Рассказчик рассказывает о своей работе в качестве менеджера по продуктам, применяя научные подходы к экономическим моделям. Они обсуждают делегирование задач и поиск творческих решений, а также упоминают, что есть много людей, заинтересованных в создании тестов для детей или исследовании различных тем. Кроме того, они затрагивают идею децентрализации, ведущую к созданию более разнообразных проектов отдельными лицами, а не крупными компаниями, контролирующими все.

Преимущества массажа с телесным контактом Рассказчик выражает свое любопытство по поводу преимуществ массажа с телесным контактом и подчеркивает важность того, чтобы уделить время тому, чтобы насладиться им, не торопясь. Они также упоминают, что если присутствует страх или тревога, это может быть не так эффективно, но признают, что испытывать тревогу - это нормально.

GPT-модели и генерация идей Рассказчик обсуждает, как они используют Telegram или переводчик для генерирования идей посредством пересылки сообщений. Они резюмируют, что у каждого человека разные роли и доступны различные помощники, в том числе креативные, которые могут подключать такие сервисы, как онлайн-заказ билетов. Глава заканчивается восторженными отзывами о будущих возможностях, таких как использование GPT-моделей в подкастах и генерирование на их основе новых идей, при этом признается, что некоторым людям, возможно, потребуется больше рекомендаций, чем другим, при освоении этих технологий.