Микродозинг работает или нет?

Изучение психоделиков: потенциальная польза для психического здоровья Считается, что психоделики открывают новые миры и потенциально улучшают психическое здоровье благодаря микродозированию. Этот подход может помочь бороться с депрессией, улучшить когнитивные способности и повысить креативность. Обсуждение включает в себя рассмотрение FDA методов лечения психоделиками, научные рейтинги психоактивных веществ и объединение биохакеров для создания коллективного разума.

Безопасность превыше всего: Понимание рисков и правовых норм Спикер подчеркивает, что это видео не поощряет незаконное употребление наркотиков, а скорее обсуждает исследования психоделиков с научной точки зрения. В нем освещаются опасности, связанные с незаконными наркотиками, из-за проблем с чистотой, которые приводят к трагическим последствиям. Любые предлагаемые методы лечения должны пройти тщательное тестирование, прежде чем стать легальными; до тех пор не рекомендуется проводить самостоятельные эксперименты.

Исследование микродозирования выявило эффект плацебо В 2021 году было опубликовано значительное исследование по микродозированию, в котором был проведен двойной слепой плацебо-контролируемый эксперимент. Участники сообщили о повышенной концентрации внимания и ярких цветах во время испытания, утверждая, что испытывали измененные состояния сознания. Среди протестированных веществ были псилоцибиновые грибы и ЛСД, которые известны своим эйфорическим эффектом, но также и потенциальными негативными реакциями, такими как тошнота или приступы паники. Однако важно отметить, что многие положительные переживания были связаны с участниками группы плацебо, которые не употребляли никаких психоактивных веществ.

Ожидания Определяют Предполагаемые преимущества По Сравнению С Реальными Микродозами Результаты показали, что ожидания играют решающую роль в восприятии результатов; те, кто верил, что они получали микродозы, часто показывали лучшие результаты независимо от фактического потребления вещества. Это говорит о том, что психологические факторы могут существенно влиять на результаты, связанные с улучшением настроения и креативностью, а не на фармакологические эффекты от самих микродоз. В конечном счете, это крупномасштабное исследование пришло к выводу, что не было существенной разницы между воздействием реальных доз и плацебо при различных измерениях, таких как шкалы депрессии или когнитивные тесты.

Концепция микродозирования в медицине не совсем абсурдна. В фармакологии существует терапевтический потенциал, при котором разница между эффективной и смертельной дозами может быть минимальной; для многих лекарств это соотношение составляет всего 1:2. Диапазон действия веществ, не вызывающих токсичности, может быть очень узким. Однако в случае с грибами, подобными ЛСД, эффективная доза отличается от смертельной в тысячи раз; смертельная доза даже для самого ЛСД не была определена. Некоторые люди принимали сотни активных доз одновременно без долгосрочных негативных последствий, хотя такие действия нежелательны.

Инновационный подход: Гражданская наука для исследований в области микродозирования Проведение научных исследований психоактивных веществ сопряжено со значительными трудностями, в первую очередь из-за трудностей с получением этих веществ и этических соображений, связанных с проведением экспериментов. Традиционные слепые исследования осложняются осведомленностью участников о своем употреблении наркотиков, что затрудняет получение объективных результатов. Исследователи решили использовать существующие методы, такие как микродозирование, среди людей, которые уже принимают такие вещества, вместо проведения контролируемых клинических испытаний.

Разработка слепого эксперимента с использованием рандомизированных Плацебо Для поддержания уровня ослепления в ходе эксперимента каждый участник получил непрозрачные капсулы, содержащие либо предпочитаемую им микродозу, либо пустую капсулу плацебо. Капсулы были рандомизированы в конверты, помеченные QR-кодами, а затем распределены случайным образом в течение четырех недель. Этот метод был направлен не только на оценку субъективного опыта, но и на определение того, как ожидания повлияли на результаты исследования.

Откровение: Самовнушение по поводу воздействия психоактивных веществ Полученные результаты показали, что эффекты, связанные с микродозированием, в значительной степени могут быть объяснены самовнушением, а не каким-либо фармакологическим воздействием самих лекарств; это было удивительно даже для исследователей, изначально ожидавших положительных результатов от экспериментов с микродозированием. Корректировки, сделанные после эксперимента, показали минимальную статистическую значимость улучшения настроения, связанного непосредственно с потреблением психоактивных веществ, после учета предвзятости ожиданий.

Расширяя горизонты: Применение Инновационных методов в различных областях Науки Эта инновационная методология имеет более широкие последствия, чем просто изучение психоделиков; она потенциально может революционизировать другие области, где традиционные клинические испытания сталкиваются с препятствиями, такими как наука о старении и сообщества биохакеров, экспериментирующие без надлежащего контроля или сравнения с плацебо. Применяя аналогичные методы, использованные в этом исследовании, в различных областях, исследователи могут использовать ценные данные, обеспечивая при этом строгие стандарты, сродни формальному научному исследованию.

Выявлена неэффективность микродозирования Исследования по микродозированию показали, что оно может быть неэффективным, как подчеркнула команда Натта. Тем не менее, они провели многочисленные исследования с использованием психоделиков в обычных дозах, а не в микродозах. Психоделики в первую очередь стимулируют серотониновые рецепторы в головном мозге, особенно тип 5HT2A, отвечающий за измененные состояния сознания и галлюцинации.

Психоделическое воздействие на мозговые связи Натт объясняет, как психоделики нарушают нормальные мозговые ритмы, но усиливают взаимодействие в различных областях коры головного мозга. Это может привести к необычным сенсорным ощущениям, таким как синестезия, и новым ассоциациям, которые ранее не представлялись. Кроме того, псилоцибин многообещающе подходит для лечения клинической депрессии, восстанавливая нейронные связи, ослабленные во время депрессивных эпизодов.

Потенциальные терапевтические возможности, выходящие за рамки депрессии Интерес ученых связан с тем, как психоделики напрямую взаимодействуют с рецепторами серотонина, вместо того чтобы ждать естественного усиления выработки с помощью традиционных антидепрессантов, таких как Золофт, которые подавляют процессы обратного захвата, продлевая присутствие серотонина между нейронами. Интересно, что молекулы ЛСД постоянно связываются с этими рецепторами, что приводит к длительному эффекту, подобному действию некоторых видов химического оружия, которые препятствуют расслаблению мышц; однако этот механизм также изучается в терапевтических целях при таких состояниях, как болезнь Паркинсона, при введении в низких дозах.

Нейропластичность и улучшение настроения с помощью психоделиков Психоделики оказывают длительное положительное влияние на настроение, что связано с повышенной нейропластичностью — способностью мозга формировать новые нейронные связи. Исследования на животных показывают, что психоделики могут создавать эти новые пути, подобно тому, как из горячего стекла формуют красивые формы, прежде чем оно остынет и затвердеет. Однако возможность непредсказуемых изменений в личности вызывает опасения; личная идентичность может оказаться под угрозой во время психоделических переживаний.

Двойственная природа психоделических эффектов Исследования, проведенные в 2018 году, показывают, что псилоцибин снижает уровень невротизма, одновременно повышая экстраверсию и открытость среди потребителей, основываясь на устоявшихся психологических оценках. Несмотря на многообещающий прогноз относительно полезных изменений в мозге, существуют определенные риски, такие как возникновение приступов паники или паранойи под воздействием психоделиков. Случай с Филипом К. Дик иллюстрирует, как подобные вещества могут привести людей к теориям заговора или иррациональным представлениям о других людях.

Современная медицина не одобряет микродозирование, и ни один квалифицированный врач не назначит его. Если у вас есть симптомы, врач порекомендует сдать анализы или проконсультироваться, основываясь на доказательной практике. Приложение "НаПоправку" связывает пользователей с компетентными специалистами, которые дают обоснованные рекомендации без лишних назначений. В нем доступны бесплатные анкеты для самодиагностики на русском языке; при обнаружении отклонений от нормы подписчики могут немедленно обратиться к врачу онлайн или записаться на прием для дальнейшего обследования. Консультации охватывают вопросы здоровья всей семьи с помощью одного устройства и включают в себя консультации ветеринара.

Потенциальная польза психоделиков при лечении депрессии Психоделики могут облегчить депрессию благодаря двум механизмам: взаимодействию с рецепторами серотонина и нейропластичности, усиливающей взаимодействие нейронов. Исследования показывают, что небольшие дозы ЛСД значительно повышают уровень BDNF в крови, фактора, имеющего решающее значение для развития и пластичности нейронов. Хотя это говорит о потенциальной пользе, для естественного повышения уровня BDNF рекомендуются физические упражнения, а не прямое использование психоделиков.

Исторический контекст и терапевтическое применение Изучение психоделиков, таких как ЛСД, связано с их глубоким воздействием на нервную систему, которое может привести к неврологическим проблемам. Исторически связанные с грибком спорыньи, который, как известно, вызывает галлюцинации, эти вещества также имеют терапевтическое применение; эрготамин используется с начала 20—го века для лечения мигрени, а также дает представление о лечебных свойствах психоделических соединений.

Появляются новые данные, подтверждающие терапию псилоцибином Согласно предварительным клиническим исследованиям, опубликованным в авторитетных журналах, псилоцибин является многообещающим антидепрессантом, сравнимым с традиционными методами лечения. FDA рассматривает псилоцибин как прорывную терапию из-за его потенциальной эффективности там, где другие лекарства не помогают, и в настоящее время проводятся испытания второй фазы с надеждой на будущую сертификацию в ожидании положительных результатов.

Легальные Наркотики Могут Быть Более Вредными, Чем Нелегальные В США планируют легально использовать волшебные грибы для лечения депрессии, что вызвало дискуссии о безопасности и легальности лекарств. В противоречивом исследовании Дэвида Натта, опубликованном в журнале The Lancet, сравнивался вред различных веществ без учета их правового статуса, и выяснилось, что алкоголь занимает пятое место по вредности, несмотря на то, что он легален. Это открытие вызвало скандал, поскольку предполагало, что разрешенные вещества могут быть более вредными, чем запрещенные, такие как ЛСД.

Пропаганда Реальной Классификации Лекарств Приводит К Противоречиям Натт столкнулся с негативной реакцией после того, как во время лекции в 2009 году выступил за классификацию наркотиков, основанную на реальном вреде, а не на традициях или политике. После возмущения общественности министр внутренних дел Великобритании вынудил его извиниться и отстранил от должности, но позже пересмотрел свою методологию, включив объективные критерии наряду с мнениями экспертов.

Алкоголь Занимает Первое Место По Вреду Обществу, Несмотря На Легальный Статус В последующих исследованиях, опубликованных в журнале The Lancet, алкоголь был признан самым вредным веществом в целом из-за его значительного воздействия на общество по сравнению с другими наркотиками, такими как героин и экстази, которые были оценены гораздо ниже, несмотря на строгие правила в отношении них. Натт подчеркнул это несоответствие между предполагаемой опасностью и фактическим воздействием различных веществ на общество.

Зависимость от "Экстази": Скрытая Опасность По Сравнению С Несчастными Случаями При Верховой Езде Зависимость от "экстази" связана не только с риском для здоровья, но и с социальными последствиями, такими как агрессия среди потребителей, часто приводящая к насилию, или несчастные случаи в результате нарушения рассудка во время катания на лошадях — неожиданное сравнение, проведенное Наттом, подчеркивает иррациональные страхи, связанные с определенными наркотиками, по сравнению с традиционными видами деятельности, которые считаются безопасными, но в то же время опасными.

Несмотря на то, что Дэвид Натт подвергся профессиональному изгнанию после того, как бросил вызов общепринятым взглядам на регулирование наркотиков с помощью аргументов, основанных на научных данных, он получил признание за продвижение рациональных подходов к научной классификации наркотиков вместо политически мотивированных решений - свидетельство продолжающихся дебатов в обоих научных сообществах относительно эффективной политики, направленной на решение проблем злоупотребления психоактивными веществами сегодня

Создание более безопасных альтернатив алкоголю Дэвид Натт подчеркивает опасность алкоголя как психоактивного вещества и выступает за разработку альтернативы. В 2014 году он основал компанию GABA LABS, чтобы создать более безопасный заменитель, имитирующий действие алкоголя без зависимости. Цель состоит в том, чтобы доставить людям приятные впечатления и при этом снизить вред, связанный с традиционными алкогольными напитками.

Изучение психоактивных веществ для достижения лучших результатов Исследования показывают, что потенциальные заменители могут активировать те же рецепторы мозга, что и алкоголь, но наносить меньший вред. Понимание того, как вещества влияют на мозг, может привести к созданию полезных альтернатив, которые положительно изменят жизнь. Несмотря на скептическое отношение к полной замене алкоголя, изучение этих вариантов остается важным для снижения вреда, связанного с наркотиками.