Теория личностных конструктов Джорджа Келли - Самое простое объяснение на свете

Джордж Келли, американский психолог, бросил вызов господствовавшим в то время взглядам, предположив, что каждый человек действует как ученый. Он утверждал, что люди создают свою собственную реальность с помощью личных теорий и гипотез о жизненных ситуациях. Эти конструкции постоянно тестируются и совершенствуются на основе опыта, подобно тому, как ученые проверяют свои теории, чтобы подтвердить или скорректировать их. Эта точка зрения лежит в основе его теории личных конструкций, которая подчеркивает, как люди по-своему интерпретируют и реконструируют жизненные смыслы.

Конструкты - это ментальные паттерны, которые мы создаем, чтобы осмыслить окружающий мир, формируя наше понимание окружающей среды, ролей и личной жизни. Эти конструкты возникают из собранной информации, которая оценивается и интегрируется с предшествующими знаниями для формирования интерпретаций, уникальных для каждого человека. Они влияют на восприятие жизненного опыта; например, прыжки с тарзанки могут быть волнующими для одних, но небезопасными или расточительными для других. Концепция конструктивного альтернативизма Келли подчеркивает, что эти конструкции могут эволюционировать, когда новые знания побуждают нас пересмотреть или заменить их после проверки существующих убеждений.

Понимание теории личностных конструктов Теория личностных конструктов строится вокруг фундаментального постулата и 11 следствий из него. Основной принцип гласит, что люди психологически управляют своими процессами, основываясь на том, как они предвидят события, используя конструкты для прогнозирования результатов и проверки их на опыте. Это согласуется с представлением о людях как об ученых, которые извлекают уроки из прошлого опыта, чтобы формировать будущее поведение для достижения желаемых результатов.

Ключевые следствия, объясняющие конструкции Логический вывод из этого вывода показывает, что ни одно событие не повторяется полностью; люди сопоставляют новые ситуации с аналогичными в прошлом, чтобы делать прогнозы. Индивидуальность подчеркивает различия в личных интерпретациях событий даже среди похожих людей. Организация предполагает, что конструкты систематически ранжируются подобно иерархиям, в то время как дихотомия объясняет конечные противоположные конструкты (например, истина против лжи), формирующие восприятие.

Понимание следствий из теории конструкций Выводы помогают предсказывать будущие события, выбирая конструкции, которые соответствуют ситуации и расширяют опыт. Вывод о выборе предполагает, что люди часто выбирают серые варианты, когда сталкиваются с дихотомическими альтернативами, в то время как вывод о диапазоне подчеркивает, что каждая конструкция применима к конечному набору сценариев. Конструкции развиваются с течением времени, поскольку неэффективные из них модифицируются для достижения лучших результатов, что объясняется опытом и результатами модуляции, где проницаемость определяет способность адаптироваться к новой информации.

Фрагментарность, общность и социальность в конструкциях Системы конструктов могут содержать несовместимые элементы, приводящие к непредсказуемому поведению (фрагментации). Общие интерпретации в группах способствуют схожим когнитивным процессам из-за культурной общности. Понимание чужих конструктов важно для эффективного прогнозирования поведения; этот аспект социальности подчеркивает сотрудничество между личным пониманием и межличностным взаимопониманием.

Келли подчеркивал важность понимания ролей, ожидаемых как клиентом, так и терапевтом во время терапии. Цель состоит в том, чтобы постоянно реконструировать психологические системы клиента, даже после сеансов терапии. Он разработал инструмент под названием "Репертуарный тест" (Rep-тест) для оценки индивидуальных ролевых конструкций. Клиенты составляют список значимых людей в своей жизни, группируют их в триады и выявляют сходства или различия между двумя и одним человеком в каждой группе, выявляя ключевые личностные качества, такие как доверие и недоверие, которые формируют их мировоззрение.

В ходе терапии с фиксированной ролью клиенты создают образ своего персонажа, как если бы они были ключевыми фигурами в пьесе, написанной близкими друзьями. Они также разрабатывают сценарии, в которых описывают, как они хотели бы прожить свою жизнь. Используя информацию, полученную в ходе репертуарных тестов, клиентских сценариев и интервью, терапевты разрабатывают для клиента "фиксированную роль", которую он должен разыгрывать в течение нескольких недель. Этот процесс помогает клиентам разрабатывать новые системы конструирования, которые являются более предсказуемыми и стабильными, чем их предыдущие.

В руководстве предлагается использовать теорию личностных конструктов для достижения самосознания, определяя трех значимых людей в своей жизни и анализируя, чем двое из них похожи, но отличаются от третьего. Это упражнение, основанное на тесте "Репертуарная сетка", помогает выявить конструкции, которые вы используете для интерпретации отношений и упорядочивания восприятия других людей. Участники могут анонимизировать отдельных лиц как лиц A, B или C, сопоставляя эти данные.