Понимание лени Лень - это не просто отсутствие мотивации или энергии, но она также может быть вызвана истощением и чувством бессмысленности. Когда мы чувствуем усталость или не видим цели в том, что делаем, естественно становиться ленивыми.
Важность целеустремленности "Лен" (лень) проистекает из отсутствия цели. Без понимания того, почему нам нужно что-то делать или какую пользу это принесет нам, нет мотивации к действию. Поиск смысла в наших задачах имеет решающее значение для преодоления лени.
Преодоление лени У лени есть несколько причин: переутомление, отсутствие цели, страх / отвращение к текущей задаче и чрезмерное использование гаджетов / экранов. Для борьбы с ленью полезно делать перерывы, когда вы устали; поиск смысла в задачах мотивирует; преодоление страхов требует обучения и практики; сокращение экранного времени повышает производительность.