Your AI powered learning assistant

Где найти силы для бизнеса и личной жизни?

Вступление

00:00:00

Спикер приветствует всех зрителей и выражает разочарование по поводу нехватки энергии и денег.

Знакомство с Александром

00:00:28

Преодоление прокрастинации Александр рассказывает о том, как он начал работать месяц и три месяца назад после тяжелой прокрастинации. Он не находил никакого удовольствия или понимания в своем бизнесе, жалел себя и испытывал нехватку денег. Он проводил время во сне, играя в игры на YouTube, избегая алкоголя и секса. Его девушка работала, в то время как он не вносил свой вклад в их отношения, не сказав ей об этом.

Переоценка партнерства Недавно некто по фамилии Гребенюк посоветовал Александру, что, возможно, ему лучше больше не работать вместе с его партнером. Они разделили обязанности, но полностью доверяют друг другу. Партнер хорошо осведомлен о своей сфере деятельности, но, возможно, ему больше не нужно продолжать совместную работу, поскольку они могут разорвать отношения без ее ведома.

Как научиться отдыхать?

00:03:36

Учимся расслабляться Спикер обсуждает важность обучения расслаблению и размышляет о своей собственной борьбе с расслаблением. Он подчеркивает необходимость управления энергией и выражает желание понять, какие виды деятельности положительно влияют на уровень его энергии.

Принятие бизнес-решений Спикер рассказывает о принятии решений на разных уровнях бизнеса, включая управление продажами, партнерские отношения, выбор ниши и личностное развитие. Он также упоминает важность личностных качеств в процессах принятия решений.

Проблемы управления энергопотреблением В этой главе основное внимание уделяется проблемам, связанным с эффективным управлением своей энергией. Докладчик освещает такие проблемы, как непонимание методов релаксации и их влияния на общий уровень энергии.

Самовосприятие в зависимости от уровня энергии В этом разделе рассматривается самовосприятие, основанное на внешнем виде и фактическом уровне энергии. В нем исследуется, как люди могут демонстрировать уверенность или усталость, несмотря на свое внутреннее состояние.

Психологические паттерны, влияющие на успех в бизнесе В заключительной главе рассматриваются психологические закономерности, влияющие на успех в бизнесе, путем изучения нейронных сетей, связанных с желаниями, финансовыми решениями, принимаемыми на основе эмоциональных триггеров, а не рационального мышления.

Каким нужно стать, чтобы начать радовать себя?

00:11:20

Активизация чувства благодарности к себе Чтобы начать получать удовольствие от жизни, вам нужно понять, каким человеком вы должны стать. Речь идет о желании новых вещей и атрибутов, таких как успех в бизнесе, без ощущения, что вы этого не заслуживаете.

Проблема любви к себе Благодарность к себе - это любовь к себе, забота, решительность, стремление к новому, не чувствуя себя недостойным. Бизнес страдает, когда человек не инвестирует в себя в первую очередь, прежде чем в команду или бизнес в целом.

Размышляя о личных поступках Признание личных действий со стороны приводит к размышлению и оценке. Размышления о недавних случаях, когда человек не проявлял любви к себе, могут выявить области, которые нуждаются в улучшении.

Анализ поведения "Расхерачиться" "Расхерачиться" означает переутомиться; отсутствие надлежащих перерывов негативно сказывается на здоровье. Признание такого поведения у других, но неспособность справиться с ним внутри себя указывает на недостаточную самооценку.

Упражнение "Восхищаешься" Упражнение "Восхищаешься": признание сильных сторон, таких как знания в области журналистики или владение языком, выявляет положительные черты, которые стоит ценить в себе, несмотря на трудности, с которыми сталкивался ранее.

Заключение

00:20:53

Раскрывая свой потенциал Верьте в себя и свои способности. Проявите инициативу, чтобы создать видение своего будущего, поставьте цели и выразите благодарность самому себе. Проанализируйте прошлый опыт и приложите сознательные усилия для получения прибыли, инвестируя в самосовершенствование.

Любовь к себе как ключевой признак Признайте, что любовь к себе необходима для личностного роста. Выражайте любовь к себе с той же интенсивностью, что и к другим. Примите уязвимость, а не прячьтесь за фасадом силы или агрессии.