Your AI powered learning assistant

Как язык тела влияет на результаты в жизни? Валентин Шишкин про считывание людей и слив энергии

Валентин Шишкин

00:00:00

Изучение невербальной коммуникации Валентин Шишкин изучает невербальную коммуникацию, также известную как кинесика, в течение 25 лет. Он исследует, как мы выражаем себя с помощью жестов и физиологических процессов, связанных с языком тела.

Влияние стресса на язык тела Стресс влияет на нашу осанку и физическое состояние, влияя на нашу способность эффективно выполнять задачи. Важно понимать сильные и слабые позы, которые являются результатом физиологических реакций, вызванных стрессом.

Как влияет наше проявление себя?

00:01:10

Влияние самопрезентации Наша самопрезентация влияет на то, как другие воспринимают нас, и влияет на их реакции. То, как мы представляем себя внешне, отражает наше внутреннее психологическое состояние, которое, в свою очередь, формирует реакции, которые мы получаем от других.

Внешние реакции и внутреннее психологическое состояние Внешние реакции, которые мы вызываем, являются отражением нашего внутреннего психологического состояния. Например, сидение в закрытой позе приводит к ограничению возможностей, в то время как создание условий, которые работают против нас, может помешать успеху, несмотря на внешнюю видимость.

Восприятие окружающими и саморазрушительное поведение На то, как другие воспринимают нас, влияют как наше финансовое влияние, так и поведение. Важно учитывать, как человек представляет себя, поскольку это напрямую влияет на восприятие, формируемое окружающими.

Уровни восприятия человека

00:05:36

Уровни восприятия Спикер размышляет о трудном периоде в своей жизни, рассматривая старые фотографии, понимая, что он не хотел бы снова стать тем же человеком. Они обсуждают, как воспринимаются люди и уровень доверия и ценности, связанные с ними, основываясь на визуальных признаках, таких как внешний вид, богатство и отношение.

Источник энергии из Желания Спикер рассказывает о том, как энергия исходит из желания. Когда они визуализируют интересный образ будущего или идею, это дает им энергию действовать в соответствии с этим. Без желания или интереса к чему-либо нет мотивации или энергии для движения.

Что дает энергию?

00:08:30

Поиск мотивации Образ, который мотивирует нас двигаться вперед и генерирует энергию. Если такого образа нет, все становится неинтересным, а цель, которая дает энергию, - это когда вы чем-то занимаетесь. Отсутствие мотивации приводит к застреванию в знакомой, но непродуктивной рутине.

Роль операционного директора Важность операционного директора в бизнесе с сотнями сотрудников, множеством продуктов и большими рекламными бюджетами. Эта роль предполагает оптимизацию процессов для предотвращения финансовых потерь из-за неэффективного распределения ресурсов или упущенных из виду проблем с кредиторской/дебиторской задолженностью.

Какие люди привлекают наше внимание?

00:11:30

Уверенный в себе мужчина за столом Мужчина рассказывает о встрече с уверенным в себе человеком, с которым он познакомился во время отпуска. Мужчина излучал мощную энергию, не проявлял никаких признаков неуверенности и обладал властным видом.

Модели лидерства в поведении Спикер обсуждает модели лидерства, демонстрируемые людьми, которые демонстрируют уверенность и контроль. У этих лидеров есть четкие модели поведения, которые не являются вынужденными или напряженными, а скорее естественными и контролируемыми.

Движения, которые принижают нас

00:14:55

Сила движения Движение обладает силой очаровывать людей и влиять на них. Речь идет о том, как мы говорим, слушаем и взаимодействуем с другими. Энергия сохраняется в движении, будь то лидер, движущийся подобно тигру, или противостоящая сила, пытающаяся сопротивляться.

Физическое выражение и восприятие Перемещение из центра физической массы приносит безопасность и уверенность. Корректировка позы может передавать разные сообщения - серьезные движения подобны движениям тигра, который берет предметы так, словно жаждет отношений между мужчиной и женщиной.

Как стресс влияет на наше проявление?

00:19:16

Влияние стресса на поведение Стресс влияет на наше поведение, вызывая напряжение и скованность в теле, делая движения менее плавными. В стрессовых ситуациях люди склонны замыкаться физически и умственно, что приводит к жесткой позе.

Физиологически справляться со стрессом Во время стресса или давления люди могут испытывать физический дискомфорт, такой как стеснение в груди или затрудненное дыхание. Для эффективного управления этими физиологическими реакциями необходимы практические советы.

Преодоление страха и принятие мер Когда сталкиваешься с вызывающими страх ситуациями на границе своей зоны комфорта, принятие мер становится решающим для того, чтобы научиться избегать повторного попадания в ловушки. Речь идет об изменении действий, а не просто мечтах об изменениях.

Внедрение эффективных стратегий управления бизнесом "Квант" - это созданный предпринимателем инструмент, который помогает оптимизировать бизнес-операции путем постепенного структурирования процессов компании с помощью нормативных актов и назначений сотрудников. Система делает акцент на человеческом общении, а не на автоматизации для эффективного управления задачами.

Что важнее: внутреннее или внешнее?

00:25:41

Внутренний по сравнению с Внешний Спикер обсуждает важность внутренних и внешних факторов, подчеркивая, что если человек внутренне заблокирован, это повлияет на его внешние действия. Он упоминает концепцию симбиоза между внутренними и внешними элементами, используя дыхание в качестве примера, чтобы проиллюстрировать, как форма влияет на содержание.

Форма и содержание Спикер исследует взаимосвязь между формой и содержанием, обсуждая комфорт/дискомфорт в различных формах. Он подчеркивает, что изменение формы может также изменить содержание изнутри, подчеркивая важность обоих аспектов в формировании восприятия и поведения.

Разбор кейса

00:29:30

Прибытие в Сочи Спикер прибывает в Сочи уставшим и без энтузиазма из-за большого скопления людей. Он встречает человека, который выглядит уравновешенным и женственным, но с агрессивной позицией.

Наблюдения за поведением Выступающий дает обратную связь о поведении собеседника, указывая на его неспособность правильно застегнуть рубашку. Обсуждение приводит к анализу недавних действий и внешнего вида мужчины.

Обсуждение выбора образа жизни Далее следует беседа о выборе образа жизни, включая привычки в употреблении алкоголя, предпочтения в одежде и уход за собой. Спикер подчеркивает важность поддержания баланса в повседневной жизни для достижения лучших результатов во время тренировок.

Рекомендации для энергетических батончиков Энергетические батончики "Бомбар" рекомендуются в качестве удобного перекуса до или после тренировок из-за их питательной ценности (20 г белка) и минимального содержания углеводов. Оформляя заказ на сайте производителя, вы получаете такие преимущества, как бесплатная консультация диетолога, подарки на день рождения, 5% кэшбэк за покупки с использованием баллов лояльности, которые позволяют накапливать скидку до 30%, комбинируя кэшбэк с промо-кодами.'

На что обратить внимание в себе?

00:36:31

Саморефлексия и процесс Сосредоточьтесь на саморефлексии, разделив действия на предварительные, процессуальные и постпроцессорные. Нервозность в процессе подготовки - это нормально. Проводите различие между важными и неважными процессами, чтобы облегчить умственную нагрузку.

Профессиональная деятельность Обсуждение профессионального выступления на сцене с акцентом на сбалансированную энергию и уверенность. Важно сохранять самообладание, чтобы окружающие воспринимали вас как уверенного в себе.

Управление тревогой Объяснение концепции тревоги как внутреннего дисбаланса, влияющего на поведение. Рассмотрение личной привязанности к материальным благам как формы зависимости, определяющей личность человека.

Почем с вами не считаются?

00:41:40

Перспектива объектива Фотографические объективы как метафора того, как воспринимаются люди в зависимости от их перспективы. Длиннофокусный объектив видит только детали, в то время как широкоугольный объектив видит все, но ему не хватает глубины.

Динамика работы офиса Наблюдая за динамикой работы в офисе и понимая важность того, чтобы на вас смотрели серьезно. Обсуждается концепция "понти" или показухи, подчеркивающая необходимость быть компетентным и напористым.

Центр тяжести "Притягатель" как аналогия личного влияния в обществе. Изучение того, как "аттрактор" человека определяет его положение и влияние в социальных условиях, что приводит к дискуссиям об управленческих ролях и поведении.

Овладение языком тела "Икание", анализ языка тела, процессы принятия решений посредством физических действий, таких как позы сидя, движения рук, заказ кофе - все это отражает индивидуальные черты, такие как уверенность в себе.

Что тратить нашу энергию?

00:48:54

В нашем теле есть несколько ключевых точек, где энергия либо сохраняется, либо расходуется. Острые углы, например, между большой бедренной костью и туловищем, могут привести к расходу энергии. Эти острые углы запускают защитную реакцию, которая потребляет значительное количество энергии.

Энергия через поколения

00:50:34

Раскрытие семейной истории Женщина обнаруживает в своем семейном архиве три фотографии, раскрывающие сильную и доминирующую линию женщин в ее семье. На снимках изображена ее прабабушка, возглавляемая могущественным мужчиной, что проливает свет на корни доминирования в их родословной.

Запечатлевающее поведение Рассказчик обсуждает, как дети подражают значимым фигурам вокруг них, приводя примеры из своего собственного опыта копирования поведения. Он также упоминает наблюдение за кошками, которые взаимодействуют только с людьми, как пример бессознательного запечатления.

Личные размышления и уникальность Спикер размышляет о личном опыте, связанном с военным влиянием и технологическими достижениями, ставя под сомнение необходимость перемен, когда все кажется удовлетворительным. Кроме того, он подчеркивает индивидуальную уникальность на фоне общественного прогресса.

Что такое кинетика?

00:56:58

Концепция "кинетики" касается того, как двигается человек, и энергии, которая передается из поколения в поколение. Она описывает движение энергии в наших телах, связывая ее с жизненной силой, переданной от наших предков.

Кинетик считывает Соколовского

00:59:37

Роль кинетики в восприятии Понимание концепции кинетики и ее роли в восприятии. Изучение того, как видеотехнологии расширяют человеческое понимание за пределами слов.

Визуальное представление с помощью видеороликов Обсуждение влияния языка тела, мимики и жестов на восприятие человеком. Подчеркивание важности визуального представления с помощью видеороликов для всестороннего понимания.

Влияние профессиональной деформации Исследование профессиональной деформации и ее влияния на усиление присутствия человека. Подчеркивание важности детального наблюдения для усиления своего влияния.

Упражнение "Вызов микрофона" "Вызов микрофона" - упражнение, направленное на развитие навыков невербального общения путем обливания водой во время разговора в течение 30 секунд, чтобы повысить адаптивность в стрессовых ситуациях.

Динамика общественной оценки Понимание социальной оценки и динамики самовосприятия, подчеркивающее индивидуальный рост, несмотря на внешнее осуждение или поведение, стремящееся к самоутверждению.

Весомость миллиардеров

01:18:24

Вес миллиардеров Миллиардеры автоматически считаются влиятельными людьми. Эксперимент, проведенный советскими властями в таежном лесу, показал, что в любом обществе есть своя иерархия, и на поведение человека влияет его положение в ней.

Поведенческие паттерны в различных ситуациях В новой ситуации четкое наблюдение помогает понять реакцию особей. Например, наблюдение за поведением льва рядом с самками и использованием пространства позволяет получить интересные сведения о сохранении энергии и адаптации к различным обстоятельствам.

Опираясь на опыт В "Третьей книге правителя Дубая" освещаются ценные уроки строительства городов с нуля с использованием опыта в качестве авторитета. В ней подчеркивается важность быстрой адаптации для выживания.

Самопринятие и подлинность Принятие несовершенств укрепляет самосознание; принятие подлинности придает внутреннюю силу, несмотря на ожидания общества или внешние влияния.

Совместный семейный бизнес

01:25:40

Проблемы ведения семейного бизнеса Управление семейным бизнесом сопряжено с проблемой поддержания баланса между работой и личной жизнью и разрешения конфликтов, возникающих в результате совместной работы. Динамика иерархии внутри компании может повлиять на их личные отношения, затрудняя отделение трудовой жизни от семейной.

Динамика общения между мужчинами и женщинами в трудовых отношениях Психология восприятия играет решающую роль в общении между мужчинами и женщинами, которые работают вместе. Понимание невербальных сигналов, таких как выражения лица, движения глаз и язык тела, важно для эффективного взаимодействия. Исследование Джона Готтмана по отслеживанию направления движения глаз во время взаимодействия дает ценную информацию об эмоциональном общении.

Считывание эмоций

01:27:40

Понимание эмоций и аффектов Эмоции не применяются в жизни без проверки. Джон Готтман обнаружил 18 выражений лица, не связанных с эмоциями, известных как аффекты. Эти аффекты играют ключевую роль в общении и взаимоотношениях.

Четыре всадника Апокалипсиса Джон Готтман выделил четыре негативных типа поведения: презрение, оборонительная позиция, обструкция и критика. Каждое поведение имеет специфические характеристики, которые могут негативно повлиять на отношения, если не будут эффективно устранены.

Моделирование ролевых игр для улучшения отношений Использование моделирования ролевых игр для понимания взаимодействия с другими людьми имеет важное значение для улучшения отношений. Оно включает в себя моделирование сценариев реальной жизни для анализа реакций и соответствующего изменения моделей поведения.

Кто сильный партнер в паре?

01:35:15

Уравновешивание силы и мягкости в отношениях Динамика прочного партнерства предполагает, что один человек берет на себя более сильную роль, в то время как другой компенсирует это мягкостью. Этот баланс имеет решающее значение для взаимопонимания и поддержки в отношениях.

Борьба с пренебрежением и вниманием в отношениях В некоторых случаях женщины выражают чувство, что ими пренебрегают или они не получают достаточного внимания от своих партнеров. Дискуссия вращается вокруг того, должен ли мужчина быть еще сильнее или женщине следует смягчить свой подход, чтобы сохранить гармонию.

Уравновешивающая уверенность в себе на работе Концепция баланса силы и мягкости распространяется не только на личные отношения, но и на профессиональную деятельность. Важно найти баланс между напористостью, но не чрезмерной агрессивностью, особенно когда имеешь дело с коллегами или подчиненными.

"Дышать", преодолевая трудности "Дыхание" в трудных ситуациях может помочь эффективно управлять реакциями, не становясь слишком жестким или снисходительным. Нахождение этого равновесия позволяет улучшить общение, понимание и самосовершенствование как внутри себя, так и в рамках межличностных связей.

О новой технологии

01:41:37

Люди уже давно говорят со мной о новой технологии. Я записал, как это делается, и вложил в это немного денег и усилий. Есть приложение, которое может помочь в этом, мы можем записывать в течение часа или дня, а затем посмотреть, где энергия тратится впустую.