У одинаково подготовленных элитных спортсменов чуть более качественная экипировка может дать преимущество на долю секунды, но даже самая лучшая экипировка не позволит неподготовленному гонщику победить профессионала в худшем снаряжении. Добавки - это и есть то самое снаряжение: если вы будете лежать на диване и возлагать на них надежды, вы не заметите никакой разницы. Реальный прогресс достигается благодаря регулярным физическим упражнениям, правильному питанию, достаточному отдыху и качественному сну, в то время как пищевые добавки в лучшем случае обеспечивают незначительный эффект и требуют гораздо меньшего внимания.