Неймовірна машина людського тіла Наші тіла-це дивовижні машини, які еволюціонували протягом мільйонів років. Ми можемо змінювати своє тіло в трьох вимірах, і наш хребет контролює все, що ми робимо.
Сила людського мозку Наш мозок працює швидше, ніж будь-який комп'ютер, обробляючи трильйони сигналів щосекунди, щоб забезпечити наше виживання. Це може уповільнити час в екстремальних ситуаціях, даючи нам додаткові моменти для прийняття життєво важливих рішень.
Виживати всупереч усьому У ситуаціях, що загрожують життю, наш мозок сприймає реальність швидше, ніж зазвичай, що дозволяє нам швидко реагувати і потенційно рятувати себе. Цей ефект вивчався протягом багатьох років і був продемонстрований в ході різних експериментів.
Вплив мозку на харчові звички Наш мозок контролює тягу нашого організму до необхідних поживних речовин, навіть якщо вони можуть бути несмачними. Наприклад, перець чилі містить хімічну речовину, яка викликає відчуття печіння в роті, але також вивільняє ендорфіни, які приносять задоволення. З часом наш мозок може змінювати наші харчові уподобання та звички залежно від того, що він вважає необхідним для виживання.
Роль мозку в адаптації до нових продуктів харчування "Промивання мізків", щоб змусити нас насолоджуватися певними продуктами, можливо за допомогою кондиціонування. Пов'язуючи позитивні почуття з спочатку неприємними смаками, такими як цибуля або часник, ми можемо навчити наш мозок вважати їх смачними. Ця здатність дозволяє нам адаптуватися і виживати, споживаючи різноманітні джерела поживних речовин.
Стратегії подолання: від голоду до самоанібалізму В екстремальних ситуаціях, коли немає доступної їжі, наприклад, під час голоду або перебування в пастці без запасів під землею, мозок ініціює стратегії подолання, такі як самоканібалізм. Це сигнал організму споживати свої власні тканини і жирові запаси в якості екстреного джерела енергії.
Важливість м'язових клітин В організмі людини м'язові клітини відіграють вирішальну роль у забезпеченні енергією. Якщо рівень білків в організмі знижується менш ніж наполовину, це може призвести до летального результату. Мозок постійно потребує енергії і навіть буде споживати власний білок як паливо.
Стратегії виживання Стратегії "виживання найбільш придатних" очевидні, коли ми стикаємося з ситуаціями, що загрожують життю. Після втрати ваги і м'язової тканини мозок залишається незачепленим, але продовжує функціонувати в повну силу. Наш мозок має інстинкт виживання, який активізується лише в небезпечних ситуаціях.
Система охолодження мозку Мозок володіє спеціалізованими методами підтримки оптимального рівня температури, незважаючи на зовнішні умови, такі як спека або фізичні навантаження під час гонок, подібних NASCAR, де водії стикаються з екстремальними температурами всередині своїх автомобілів.
Сила сну Нестача сну може призвести до втрати орієнтації та зниження когнітивних функцій. Навіть короткий сон може допомогти омолодити мозок і підвищити пильність. Під час сну мозок продовжує обробляти інформацію і стежити за оточуючим.
Сни: Віртуальна реальність мозку "Швидкий рух очей" (REM) - це час, коли сни сняться найчастіше. Мрії дозволяють нам створювати віртуальні світи, де ми можемо робити все, що завгодно, навіть із закритими очима. Ця фаза також відіграє певну роль у консолідації пам'яті.
Усвідомлені сновидіння: контролюйте ігровий майданчик свого розуму Усвідомлені сновидіння-це стан, при якому ви усвідомлюєте, що спите, і контролюєте свої дії в світі сновидінь. Це дозволяє творчо вирішувати проблеми, отримувати художнє натхнення і досліджувати незвідані території нашої підсвідомості.