Важность финансового благополучия Деньги играют важную роль в счастье. Многие люди стремятся к финансовому успеху и богатству, но исследования показывают, что деньги сами по себе не приводят к длительному счастью.
Стремление к успеху и богатству Опрос показал, что 55% первокурсников колледжа стремятся к карьерному успеху, в то время как 83% хотят разбогатеть. Однако достижение этих целей не обязательно сделает нас счастливее в долгосрочной перспективе.
Память и счастье "Восстановительная память" ненадежна, поскольку сохраняет только фрагменты нашего опыта. Исследователи пытаются определить, что на самом деле делает людей счастливыми, расспрашивая их об их прошлых радостных моментах.
Долгосрочное исследование человеческого развития "Гарвардское исследование развития взрослых", проводимое с 1938 года, изучает влияние жизненных решений на счастье с течением времени. В нем подчеркивается важность отношений с семьей, друзьями и обществом для общего благополучия.
Физическое здоровье и счастье Сбалансированное питание, регулярные физические упражнения в значительной степени способствуют долголетию; даже короткие периоды (15 минут) в день снижают риск смертности до 14%. Социальные связи также играют жизненно важную роль в улучшении состояния здоровья.