Понимание бессонницы: Введение в сомнологию Вебинар посвящен острой и хронической бессоннице и является частью 18-часового бесплатного курса, направленного на ознакомление заинтересованных лиц с сомнологией. В ходе семинара будет представлена мини-лекция с изложением тем, затронутых в этой образовательной серии.
Благодарность Организаторам и информация об аккредитации Мы выражаем признательность техническому организатору, компании Mid Knowledge, за организацию вебинара и поддержку развития сомнологии в России. Участники могут получить баллы за непрерывное медицинское образование, посещая занятия в течение недели.
Доступ к записанным лекциям и общение с преподавателями Участникам рекомендуется, чтобы, если они пропустят какие-либо лекции в течение этого цикла с понедельника по пятницу с 15:00 до 18:00, они могли получить доступ к онлайн-записям в течение двух недель после завершения сессии. Вопросы можно задавать в прямом эфире через чат или направлять в частном порядке.
Предоставлены контакты для оказания организационной поддержки По организационным вопросам участникам следует обращаться непосредственно в офис Юлии Меркушевой, используя предоставленные реквизиты, по вопросам аккредитации или другим материально-техническим вопросам, связанным с их участием в этих курсах.
"Сомнология": Преодоление пробелов в образовании "Сомнология" направлена на устранение пробелов в медицинском образовании, касающихся нарушений сна, которые остаются недостаточно изученными, несмотря на то, что они являются важнейшими областями знаний в различных специальностях, таких как урология и неврология, где понимание сна значительно влияет на эффективность лечения.
Триггеры бессонницы: роль стресса В 17% случаев бессонницу могут спровоцировать определенные ситуации. Недавно двое пациентов вспомнили точные даты, когда у них начались проблемы со сном — у одного три месяца назад, а у другого полтора года назад. Эти случаи часто связаны с нерешенными семейными проблемами, которые приводят к хроническому стрессу и депрессии, проявляющимся в раннем пробуждении или трудностях с засыпанием.
Феномен тяжелой бессонницы Пациенты часто сообщают, что испытывают сильную бессонницу без сна в течение целого месяца. Это явление связано с депрессивными состояниями, при которых люди могут просыпаться с ощущением бодрости духа, но не могут вернуться ко сну из-за беспокойства или других сопутствующих состояний.
Понимание реактивной депрессии Депрессивные расстройства обычно являются реактивными реакциями, вызванными продолжающимися стрессовыми ситуациями, а не первичными психическими заболеваниями, такими как маниакально-депрессивный психоз. Большинство людей время от времени испытывают бессонницу в ответ на определенные стрессовые факторы; однако постоянные проявления указывают на более глубокие психологические проблемы, требующие внимания.
Влияние обструктивного апноэ во сне на здоровье Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) включает в себя многочисленные нарушения дыхания во время сна, которые нарушают его структуру, что значительно влияет на общее состояние здоровья. Каждый эпизод переводит мозг в режим выживания, вызывая частые пробуждения в течение ночи, что приводит к чрезмерной дневной усталости, если ее не лечить.
"Синдром беспокойных ног": Распространенная причина "Синдром беспокойных ног" поражает около 20% пожилых людей, заставляя их постоянно двигаться по ночам, что затрудняет им засыпание даже перед началом рабочего дня. Это состояние усугубляется дефицитом железа, который влияет на выработку дофамина, необходимого для спокойного сна.
Оптимальное время для приема снотворных препаратов Единственное лекарство, которое можно принимать внутрь в течение четырех часов после сна, - это специфическое снотворное. Другие лекарства в идеале следует принимать перед обычным отходом ко сну, чтобы свести к минимуму риски, связанные с их действием.
Преимущества лекарств короткого действия Препараты короткого действия, такие как Залеплон, можно принимать даже во время сна, не нарушая утреннюю работоспособность, что делает их подходящими в первую очередь для лечения бессонницы, а не для длительного применения.
Понимание рисков зависимости Исследования показывают, что риск физической зависимости от некоторых лекарств минимален (от 6 до 12 месяцев), хотя психологическая зависимость все еще может возникать. Для постоянной поддержки в борьбе с бессонницей рекомендуются препараты длительного действия.
Сравнительная эффективность снотворных средств Французские препараты, такие как Донормил и другие, не демонстрируют существенной разницы в эффективности по сравнению с традиционными бензодиазепинами или другими снотворными средствами при надлежащем применении под наблюдением врача.
"Рекомендации по эффективности и применению Донормила" "Донормил" обеспечивает эффективную восьмичасовую терапию, сводя к минимуму симптомы отмены после приема; очень важно, чтобы пациенты понимали его правильное применение перед сном.
Соображения безопасности Во Время Беременности. Во время беременности "Донормил" остается одним из безопасных методов лечения среди немногих доступных, но, как правило, его следует избегать без крайней необходимости из-за потенциальных побочных эффектов как для матери, так и для ребенка.