Проращивание пищевой конопли | Польза пищевой конопли

Семена конопли - это очень питательный пищевой продукт, богатый растительным белком. Они могут стать хорошей альтернативой мясу для спортсменов и тех, кто следит за своим питанием. Максимальная рекомендуемая суточная доза составляет около 1-2 столовых ложек для среднестатистического человека и до 5 столовых ложек для спортсменов.

Выращивание семян конопли Я взяла примерно 400 граммов семян конопли и замочила их в воде примерно на 12 часов. После первоначального замачивания только около 50% семян успешно проросли. Поэтому я решила снова замочить их на более длительный срок. Я оставил их еще на 12 часов и завтра проверю, как у них дела.

Процесс проращивания "Здравствуйте, друзья! Прошло 10 часов с тех пор, как я начал проращивать свои семена конопли". Чтобы прорастить семена конопли, вам понадобятся два бумажных полотенца - одно снизу, другое сверху. Смочите оба полотенца небольшим количеством воды, затем положите предварительно промытые семена между этими слоями. Оставьте его в таком виде примерно на два дня, сохраняя его влажным, но не подвергая прямому воздействию солнечных лучей. Через два дня большинство саженцев конопли достаточно подросли, чтобы их можно было употреблять в пищу в виде ростков, даже если у них еще не полностью развились корни."

Чтобы приготовить конопляное молоко, я беру три столовые ложки семян конопли и добавляю 150 граммов питьевой воды. В моем случае я использую родниковую воду, потому что она придает лучший вкус. После смешивания ингредиентов ложкой удаляются все остатки семян. Полученное молоко имеет слегка кремовую текстуру благодаря присутствующим в нем частицам шелухи.