Your AI powered learning assistant

Что такое синдром самозванца и как с ним бороться? - Элизабет Кокс

Понимание синдрома самозванца Майя Анжелу и Альберт Эйнштейн, несмотря на свои выдающиеся достижения, оба страдали от чувства фальши. Психолог Полин Роуз Клэнс определила это явление как синдром самозванца, который распространен среди представителей различных демографических групп и профессий. Основная причина кроется в склонности недооценивать собственные способности и переоценивать способности других. Борьба с синдромом самозванца предполагает открытые дискуссии, поиск положительных отзывов и признание личной компетентности.

Преодоление синдрома самозванца Синдром самозванца поражает людей всех уровней квалификации и достижений из—за плюралистического невежества - личной неуверенности в себе в сочетании с верой в то, что другие более уверены в себе. Преодоление этих чувств требует признания общего опыта и переосмысления негативного восприятия с помощью позитивного подкрепления. Нормализуя разговоры о неуверенности в себе и осознавая свои возможности, люди могут смягчить влияние самозванства на свой профессиональный рост.