Природа просветления Просветление - это не новый опыт, а скорее признание и понимание нашей истинной природы. Это исследование и познание того, кто мы есть на самом деле, за пределами наших мыслей, эмоций, действий и взаимоотношений. Недостаток самосознания приводит к поиску покоя и счастья внешними средствами.
Самореализация через самопознание Утверждения "Я есть" формируют наше восприятие самих себя, основанное на чувствах, состояниях или действиях. Однако истинная самореализация приходит благодаря переключению внимания с внешних переживаний на исследование собственного существа. Этого можно достичь, перенаправив внимание на себя без каких-либо конкретных требований или условий.
Прямой путь к миру Мира и счастья нельзя достичь только с помощью материальных благ или внешней деятельности; они присущи нашей природе. Путем непосредственного познания самих себя за пределами сложностей, создаваемых религиозными учениями или духовными практиками, которые часто подчеркивают убеждения, основанные на страхе.
Источник счастья Счастье не зависит от внешних объектов или учителей. Это исходит изнутри нас самих, из нашей истинной сущности. Мы можем достичь счастья, сосредоточившись на себе, а не полагаясь на внешние факторы.
Переключение внимания на себя "Клипообразное" восприятие затрудняет концентрацию в течение длительного времени и выполнение пошаговых практик, таких как йога. Однако мы можем непосредственно испытать счастье и умиротворение, переключив свое внимание с внешних объектов на самих себя.
Сила самосознания Задавая себе конкретные вопросы о наших мыслях, чувствах и переживаниях, мы можем перенаправить наше внимание на наше внутреннее "я". Это самосознание позволяет нам получить более глубокое понимание того, кто мы есть на самом деле и как мы воспринимаем окружающий мир.
Уникальное знание о самосознании "Самосознание", или самосознательность, - это знание, которое приходит от осознания самого себя. Оно отличается от объективного знания тем, что относится исключительно к собственным мыслям, эмоциям и восприятию человека. Это самопознание является абсолютным и независимым от каких-либо внешних факторов.
Переключение внимания на внутреннее размышление Чтобы отстраниться от внешнего мира и сосредоточиться на внутреннем размышлении, необходимо выработать привычку. Уделяя короткие моменты в течение дня тому, чтобы перенаправить наше внимание вовнутрь, вместо того чтобы постоянно взаимодействовать с объективной реальностью.
Раскрываем свою истинную природу В моменты самоанализа мы начинаем осознавать самих себя среди переживаний. Даже не осознавая этого, мы отказываемся от старых привычек и меньше фокусируемся на внешних раздражителях. Это похоже на прогулку по полю, где каждый шаг не оставляет следов, но повторные прогулки создают тропинку, по которой становится легче идти.
Переключение внимания с внешнего на внутреннее "Куда мы направляем наше внимание?" - этот вопрос подчеркивает тонкое усилие, необходимое для того, чтобы перенаправить наше внимание с внешних объектов на самосознание. Это похоже на медитацию или практику, которая помогает нам освободиться от привычки постоянно обращать внимание на объективное содержание и вернуться обратно внутрь себя.
Легко принимая нашу Истинную природу По мере того как мы последовательно восстанавливаем связь со своим внутренним "я", со временем это становится легче, поскольку объективный опыт теряет свою способность отвлекать нас. Мы понимаем, что присутствие в самосознании не требует никаких усилий; скорее, для этого требуется лишь мягкое переключение внимания на объективный опыт.
Открывая для себя истинную природу самих себя Мы делимся и обсуждаем различные способы достижения самореализации. Один из способов - это роль друга, который помогает нам понять нашу истинную природу, обрести покой и счастье внутри себя и жить в соответствии с этим новым пониманием.
В поисках просветления или естественного счастья "Просветления" или "естественного счастья" часто добиваются с помощью необычных состояний ума, которые люди временно испытывают, но со временем исчезают. Эти состояния не следует путать с истинным самосознанием. Это всего лишь временные ментальные переживания, которые не имеют существенного значения для нашего благополучия.
Присутствие Сознания среди переживаний Сознание всегда присутствует наряду со всеми временными состояниями; оно не зависит ни от каких условий, учений или переживаний. Это подобно голубому небу, которое иногда может быть скрыто облаками, но остается постоянным в своем присутствии. Точно так же сознание существует даже тогда, когда мы не осознаем его полностью из-за того, что поглощены внешними объектами или игнорируем свою истинную природу.