Как Я могу принимать лучшие решения? | Подкаст "Искусство достижения" #65

Бретт и Джо обсуждают важность углубления связей с самими собой и другими людьми для создания полноценной жизни с легкостью.

У спикера была личная миссия - научиться принимать лучшие решения из-за значительных затрат и последствий неправильного принятия решений в их сообществе. Это привело их к изучению неврологии и сознания.

Принятие решений определяется эмоциями, а не интеллектом. Эмоциональный центр мозга имеет решающее значение для принятия решений. Мы используем свой интеллект, чтобы понять, как мы будем себя чувствовать в конце принятия решения, вместо того, чтобы фокусироваться на лучшем результате.

SWOT-анализ используется в бизнесе для выявления сильных и слабых сторон, возможностей и угроз. Это похоже на составление списка "за" и "против" для принятия важных решений. Однако полагаться исключительно на интеллект может привести к ошибкам, поскольку упускается из виду эмоциональный опыт, который играет решающую роль в принятии решений.

На наши решения влияют как эмоции, так и интеллект. Ясность в принятии решений достигается благодаря принятию всех эмоциональных переживаний, как хороших, так и плохих. Когда мы открыты чувству страха, гнева, возбуждения и других эмоций без избегания, процесс принятия решений становится более ясным.

Осознание своих страхов - это начало обучения принятию правильных решений. Это включает в себя осознание того, что страх может проявляться в виде физического риска, боязни подвести кого-то или угрозы вашей личности. Многие плохие деловые решения основаны на защите своей личности, а не на реальной опасности.

Дискуссия между страхом и желанием как основными мотиваторами. Страх может затуманить наше мышление, ограничить нашу способность к обучению и сузить наши навыки решения проблем. Спикер делится личной историей о принятии решений в филантропии, чтобы проиллюстрировать концепцию борьбы со страхом, сделав следующий наиболее очевидный шаг.

Следующий наиболее очевидный шаг зависит от того, насколько хорошо мы откалибровали свои эмоции и куда они нас направляют. Сосредоточенность на проблеме, не нанося эмоционального ущерба, приводит к принятию правильных, конкретных решений.

Предотвращайте паралич анализа, оставаясь сосредоточенным и не зацикливаясь на эмоциональных переживаниях. Избегайте зацикливания при повторной проверке графиков и вместо этого сосредоточьтесь на следующей наиболее очевидной вещи, которую нужно сделать.

Принятие решений, основанных на страхе и необходимости расследования.

Преодоление страха и принятие мер Ключевой посыл заключается в том, чтобы непосредственно обращаться к страху при принятии решений. Вместо того, чтобы пытаться предсказать будущее с помощью анализа графиков, важно действовать, борясь со страхом. Эмоции играют большую роль в принятии решений, и стресс при принятии решения указывает на то, что человек не полностью принял результаты всех вариантов.

Переосмысление процесса принятия правильных решений Правильное принятие решений предполагает внутреннее удовлетворение по поводу последствий в любом случае. Речь идет не о получении наилучшего результата, а скорее о том, как это лучше всего ощущается внутри. Смещая фокус с получения правильного результата на то, как это лучше всего ощущается внутри, открываются новые возможности, и страх начинает испаряться.

Принятие важных решений зависит не от результата, а скорее от процесса принятия решений. Спикер подчеркивает, что принятие решений, основанных на принципах, приводит к более желаемой реальности и более быстрому принятию решений. Жизнь по определенным принципам, таким как установление связей на первом месте, приводит к жизни, соответствующей желаниям человека.

Принятие решений, основанных на ощущении себя в будущем, может привести к тому, что вы пожертвуете своим настоящим ради воображаемого фантастического будущего. Отдавая приоритет принципам, а не сиюминутной выгоде, вы можете принимать быстрые и эффективные решения, которые соответствуют созданию лучшей компании, а не погоне за продажами.

Конфликт между принципами и эмоциями при принятии решений. Как следование принципам может привести к дискомфорту, но при этом чувствовать себя верным самому себе. Важность присутствия при принятии решений, даже если это неудобно.

Следование принципам приводит к страху Жить по принципам, которые приводят нас в пугающие ситуации, может быть непросто, но избегание страха только возвращает его обратно. Действие на страх увеличивает вероятность негативных последствий и отталкивает людей. Живя по принципам, мы сталкиваемся со своими страхами лицом к лицу, а не избегаем их.

Избегание эмоциональных переживаний Избегание эмоциональных переживаний, таких как быть покинутым или отвергнутым, на самом деле приглашает эти самые переживания вернуться. Жить в принципе означает принимать эти эмоции, а не пытаться их избежать, что в конечном итоге делает нас более сдержанными и менее склонными отталкивать других.

Склонность к подтверждению заставляет нас оправдывать свои решения как до, так и после их принятия. Это влияет на процесс принятия решений человеком, заставляя людей избегать негативных эмоций, связанных с их выбором. Это избегание может привести к созданию слепых зон, которые препятствуют рациональному суждению.

Принятие решений, ведущих к нашему глубочайшему росту, часто включает в себя столкновение со страхом неизвестности и принятие дискомфорта. Самосознание помогает нам распознать, чего мы избегаем, что приводит к подсознательным решениям, которые могут показаться нерациональными, но продиктованы глубоким инстинктом роста.