Три состояния природы и человека Существует теория о трех состояниях, в которых существуют все живые существа: Тамас, Раджас и Саттва. Эти состояния представляют собой инертность, активность, гармонию, покой (саттва), страсть (Раджас) и летаргию или темноту (Тамас). Теория объясняет, что люди естественным образом переживают эти состояния в течение дня в зависимости от уровня своей энергии.
Влияние пищи на уровень энергии Тип потребляемой пищи влияет на состояние человека. Тяжелые или обработанные пищевые продукты приводят к состоянию Тамаса с низким уровнем энергии. Например, тяжелые завтраки, такие как сосиски и хлеб, способствуют этому состоянию, в то время как кофе изначально повышает энергию, но через некоторое время приводит к последующему снижению уровня энергии.
Влияние стимуляторов на энергетику Стимуляторы, такие как шоколад и кофе, обеспечивают временный прилив энергии, но со временем приводят к снижению общей жизнеспособности из-за их стимулирующего воздействия, за которым в конечном итоге следует крах. Это можно сравнить с получением кредита для немедленной выгоды ценой будущего истощения.
"Кероб" против "Какао": Натуральное питание "Кероб", похожий по внешнему виду и вкусу на какао, но лишенный его стимулирующих свойств, служит питательной альтернативой, которая обеспечивает устойчивую природную энергию, не вызывая чрезмерной стимуляции или последующих сбоев в работе, в отличие от продуктов на основе какао, которые действуют скорее как стимуляторы, чем как поддерживающие вещества.