Алексей Ситников. Как помочь мозгу ставить правильную цель?

Встреча с профессором Алексеем Петровичем Ситниковым Гостя представляют как профессора Алексея Петровича Ситникова, человека с разносторонним опытом и множеством направлений. Он подчеркивает важность быть нормальным, а не умным или правильным, и упоминает, что спать с чьей-то женой - не в его стиле.

Опыт и достижения консультанта Профессор Ситников рассказывает о своем обширном опыте работы в России, включая сотрудничество с Ельциным, Лебедем и партией "Единство". Он также рассказывает о своей работе в странах СНГ и Латинской Америки, а также Юго-Восточной Азии.

Важность саморекламы Общество часто поощряет скромность и сдержанность, но сейчас людям советуют больше говорить о своих сильных сторонах и достижениях. Важно не стыдиться своих достижений, поскольку они отражают усилия, затраченные на развитие этих качеств.

Академические достижения против Общественного признания Получение нескольких докторских степеней является значительным достижением, однако общественное признание все еще может вызывать удивление или скептицизм у других. Процесс подтверждения академических гипотез с помощью исследований и экспериментов важен для завоевания доверия в научных сообществах.

Проблемы в академической деятельности Глубокое изучение сложных тем требует четкой коммуникации и документирования своей многолетней работы. Диссертации служат для диалога с экспертными сообществами, позволяя критически оценивать коллег из различных областей.

Эффект Айсберга: Сложность за пределами восприятия "Айсберг", представляющий скрытую сложность, которую полностью понимают только те, кто испытал ее на себе, создает проблемы для обычных людей, которые недооценивают ее глубину из-за недостатка знаний или опыта.

Человеческая подверженность ошибкам, несмотря на знания Несмотря на обладание знаниями о том, как все должно быть сделано правильно, люди иногда совершают ошибки из-за когнитивных ограничений или неверных оценок, даже когда знают о правильных процедурах

Бессознательный разум Люди иногда действуют нелогично, когда полагаются только на сухие факты и совершают ошибки. Мозг делится на сознательную, подсознательную и сверхсознательную части, которые автоматически регулируют внутренние процессы.

Нейрофизиология головного мозга Мозг получает миллионы сигналов каждую секунду, чтобы подсознательно регулировать функции организма. Теория функциональных систем Анохина привела к возникновению науки под названием кибернетика, которая изучает, как организмы реагируют на изменения параметров.

Подсознательные сигналы и реакции Подсознание обрабатывает миллионы сигналов каждую секунду, идентифицируя важную сенсорную информацию, связанную с такими потребностями, как жажда или дефицит кальция. Оно также вызывает поведенческие реакции, основанные на этих потребностях.

Сверхсознательное влияние "Сверхсознание" формирует поведение в соответствии с общественными нормами и культурным воспитанием, но может вступать в противоречие с индивидуальными желаниями. Это влияет на принятие решений, выходящих за рамки логических рассуждений или социальных ожиданий.

Психологические прозрения Психоаналитическая модель Фрейда объясняет бессознательное поведение с помощью метафор, подобных ребенку (суб), находящемуся под влиянием взрослого (супер), уравновешивая логику эмоциональным/социальным давлением для достижения гармонии.

Бессознательный разум понимает, когда мы движемся в неправильном направлении. Это проявляется как детская потребность, которая не понимает, почему она делает что-то по-другому, например, проспала или забыла о важных встречах. Бессознательный разум работает, основываясь на потребностях, и ему не хватает способности мыслить цифрами или количественными показателями.

Сила подсознательных сигналов Подсознательные сигналы и их влияние на наши действия. Незамеченные знаки приводят к маловероятным, не связанным между собой событиям, происходящим последовательно, известным как вероятность знака. В математике условная вероятность используется для вычисления вероятности этого сложного события путем умножения вероятностей.

Мышечное напряжение и идеомоторные реакции Ненужное напряжение в мышцах, вызванное противоречивыми идеомоторными реакциями, приводит к проблемам для натуропатов и остеопатов. Противоречивые движения создают напряжение в мышцах, которые не нужны для движения в этом направлении, что приводит к таким проблемам, как протрузии, если это происходит часто.

Понимание Транс Транс - это когда сенсорная аналитика не соответствует тому, что воспринимают органы чувств. Например, наблюдение за лектором в то время, как мозг анализирует и вызывает несвязанные воспоминания. Это состояние может привести к несчастным случаям из-за неправильной интерпретации сенсорной информации.

Антитропный процесс Процесс Antrop ускоряет саморазрушение, отвлекая внимание от важных задач, что приводит к сложным событиям, которые отнимают время и энергию. Спикер подчеркивает перенаправление внимания на удовлетворение потребностей, а не на то, что отвлекает.

Эмоции и здоровье Обсуждается связь между эмоциями и здоровьем, особое внимание уделяется влиянию психологического или нервного стресса на уровень тестостерона. Высокий уровень кортизола из-за стресса может привести к снижению выработки тестостерона.

Механизм реагирования на стресс Объясняется реакция организма на стресс, подчеркивается роль кортизола в подготовке организма к борьбе или бегству. Подробно описано влияние повышенного уровня кортизола на кровяное давление, утилизацию глюкозы и функционирование иммунной системы.

Связь кишечника с мозгом Подчеркивается важность здоровья кишечника в отношении иммунитета и общего благополучия. Обсуждается влияние высокого уровня кортизола, вызванного хроническим стрессом, на функцию кишечника, подавление иммунного ответа и восприимчивость к инфекциям.

Психосоматические состояния Концепция "психосоматической петли": как психологические факторы влияют на физические состояния, такие как урологические проблемы у мужчин (простатит) и гинекологические проблемы у женщин (уретрит). Влияние длительного высокого уровня кортизола на эти состояния из-за ослабленного иммунитета.

Коммуникационные проблемы Освещаются проблемы, с которыми сталкиваются эксперты при изложении сложных медицинских концепций простым языком. Подчеркивается важность эффективной коммуникации для охвата более широкой аудитории при сохранении точности

Влияние кортизола на повседневную жизнь Кортизол, известный как "гормон смерти", отвечает за быстрые выбросы, которые могут привести к сердечным приступам, инсультам и тромбозам. Во время стрессовых ситуаций, таких как неопределенность с COVID-19, уровень кортизола повышается, вызывая состояние стресса и тревоги.

Механизм реагирования на стресс Стресс вызывает выброс адреналина и кортизола в организме. Длительный стресс повреждает системы организма, но также активизирует выработку дофамина, который помогает в мотивации и постановке целей.

Постановка целей для преодоления неопределенности Во времена неопределенности, такие как COVID-19 или экономическая нестабильность, постановка конкретных целей приводит к повышению умственной сосредоточенности и физической активности при одновременном снижении рисков для здоровья, связанных с длительным стрессом.

Секрет долголетия Долголетие зависит не только от диеты, но и от психических и социальных факторов. На острове Окинава люди живут долго, употребляя в пищу в основном свинину и придерживаясь позитивного мышления с благодарностью к миру.

Убеждения и удача Вера людей в значки или символы может влиять на их уверенность в себе и удачу. Например, вера в талисман на удачу, такой как "Пятачок", добавляет уверенности, в то время как суеверия влияют на результаты хирургических вмешательств, таких как операция в полнолуние.

Работа в спецслужбах Спикер рассказывает о сложностях работы в спецслужбах, в том числе о том, как их доставляют на допросы и как они реагируют на ночные звонки, связанные с убийствами. Они обсуждают задачу идентификации подозреваемого на основе психологического анализа, а не статистических таблиц.

Реальная психология против знаний из учебников Спикер подчеркивает разницу между реальной психологией и знаниями из учебников, когда речь заходит о раскрытии преступлений. Они упоминают использование психологического анализа для выявления потенциальных подозреваемых на основе их поведения и поступков, а не полагаться исключительно на вещественные доказательства или статистику.

Природа взаимоотношений Исследует динамику отношений между мужчинами и женщинами, включая влияние на успех и счастье. Подчеркивает важность жизни с любимым человеком для самореализации.

Семейный союз и брак Обсуждение взглядов общества на семейный союз, брак, уровень разводов, законодательство, касающееся приравнивания совместного проживания к браку. Освещение моральных последствий жизни с нелюбимым партнером, особенно когда речь идет о детях.

Взаимная поддержка в отношениях Иллюстрируйте, насколько важна взаимная поддержка для построения гармоничных отношений, делясь примерами из повседневного взаимодействия, такими как помощь друг другу на автобусной остановке или создание совместных деловых предприятий, основанных на общих ресурсах и интересах.

Иллюзия "Долго и счастливо" "Развенчание распространенных заблуждений о счастье в браке при одновременном рассмотрении индивидуальных представлений, на которые влияют культурные нормы, такие как гендерные роли, гормональные различия между этническими группами".

Эволюция мужского и женского начал Природа создала мужчин и женщин с разным эволюционным значением. Появление жизни на Земле, ускорение эволюции, обмен генетическим материалом между клетками и роль естественного отбора в ускорении эволюции.

Функции: Адаптация, воспроизводство, Безопасность Мужские хромосомы контролируют 86 генов, в то время как женские хромосомы выбирают наиболее приспособленного партнера для размножения. Самки обеспечивают потребности потомства и безопасность во время размножения.

Влияние тестостерона на здоровье Высокий уровень тестостерона увеличивает риск развития рака, но необходим для мужского здоровья. Баланс тестостерона имеет решающее значение для общего благополучия; решения в области фитнеса должны быть направлены на поиск индивидуальных подходов, а не простых исправлений.

"Проект Фитнес" как трансформационное путешествие "Project Fitness" оказал положительное влияние на тысячи людей, изменив их привычки и ценности в отношении здоровья благодаря поддержке сообщества. Будет проведен бесплатный вебинар о тестостероне, на котором будет обсуждаться его важность для мужского здоровья.'

Функциональная разница между мужчинами и женщинами Природа создала простое функциональное различие между мужчинами и женщинами. Женщина - главный организм на Земле, ответственный за создание новой жизни, в то время как роль мужчины заключается в обеспечении лучшего генетического материала для потомства и обеспечении энергетических и репродуктивных программ.

Понимание Стивом Джобсом гендерных функций Стив Джобс извлек выгоду из роли мужчин и женщин в динамике их взаимоотношений, понимая, что успех Apple основан на учетной записи (женщина), а также устройстве (мужчина) для реализации программы. Он подчеркнул важность оценки родословной потенциального партнера для определения эффективных репродуктивных программ.

Синхронизация программ родословной Программы родословной в решающей степени передаются как по мужской, так и по женской линии. При выборе брачных партнеров важно оценивать достижения обоих родителей, поскольку неэффективное программирование родословной может привести к конфликтам ценностей, целей, соображений безопасности и т.д.

Меняющие людей Трудность и опасность изменения взрослого человека с помощью психотерапии. Пример мужчины, которому сказали бросить курить, но он не смог изменить свои привычки, несмотря на осознание рисков.

Вынужденное изменение Навязывание кому-либо изменений может нарушить его внутреннее равновесие, даже небольшие изменения могут разрушить личность человека, если они не согласуются с его желаниями и мечтами.

Сила эротизма Эротизм - это не просто секс, это энергия, которую женщина передает мужчине через женское поведение и мышление. Это связано с тестом GTO, который измеряет способность мужчины справляться с ситуациями высокого давления и его готовность защитить потомство. Японская концепция эротизма фокусируется на женственности, поведении и танцах, а не на физической наготе.

Роль мужчин в переупаковке энергии Задача мужчин - переупаковывать женскую энергию, уделяя приоритетное внимание заботе о женщинах и детях, а также обеспечению безопасности. Бесплодие может быть результатом отсутствия безопасности в будущем, что влияет на женщин эмоционально. Женщины передают свой генетический материал посредством эмоциональной искренности, а не физической близости.

Влияние на счастье и здоровье Если мужчина отдает меньше энергии, чем получает от женщины, она становится несчастной и быстрее стареет из-за использования собственных резервов здоровья. Это влияет на рост обоих мужчин, основанный на том, чтобы сделать ее счастливой или причинить им обоим вред, если он недостаточно отвечает взаимностью.

Постановка правильной цели Постановка правильной цели имеет решающее значение для прогресса и избежания хаоса. Самоанализ предполагает принятие целей других людей как своих собственных, что приводит к потере индивидуальных желаний. Бессознательные сигналы управляют талантами, способностями, иммунитетом, памятью, вниманием, интересом и сосредоточенностью.

Диалог с телом Занятия спортом или искусством создают канал для самоосознания посредством телесного диалога. Креативность позволяет людям слышать себя и соединяться со своей внутренней энергией.

Совместный танец гипноза Гипноз служит совместным танцем, где глубокий советский гипноз контрастирует с современными гипнотическими практиками, которые подчеркивают сотрудничество без применения силы или разрушения.

Состояние мозга по умолчанию Состояние мозга по умолчанию - это особое состояние, в котором задействованы различные зоны и физиологические процессы. Ретикулярная формация, ответственная за анализ внешних сигналов, успокаивается, когда не обнаруживает в окружающей среде никаких интересных или опасных сигналов.

Механизмы самовосстановления Когда ретикулярная формация расслабляется, в организме активируются механизмы самовосстановления. Это приводит к интуитивному приему пищи и позволяет людям точно ощущать уровень своего голода. Это похоже на то, как гости, покидающие дом, позволяют всем внутренним сенсорам организма сосредоточиться внутри себя.

Коммуникационные стратегии Существуют две стратегии коммуникации: манипулирование (уменьшение степени свободы) и развивающая коммуникация (увеличение степени свободы). Важно обратиться за советом к экспертам, основанным на их специализированных знаниях, поскольку они обладают более глубоким пониманием благодаря обширному опыту и экспертным знаниям.

Креативность и интуиция "Состояние по умолчанию" способствует творчеству, позволяя людям быстро погрузиться в творческий поток после того, как они успокоятся во время прогулок на природе или других расслабляющих мероприятий. Регулярное занятие творчеством, таким как письмо, рисование, танцы, помогает активизировать терапевтические функции в нашем мозге, ведущие к долголетию и улучшению самочувствия.

Использование внутренних ресурсов Примерно в 40 лет происходят значительные гормональные изменения, которые побуждают к переоценке жизненных целей; использование внутренних ресурсов человека становится решающим на этом этапе для личностного роста

Достижение целей с помощью мозга Мозг обрабатывает ресурсы, чтобы помочь вам достичь ваших внутренних целей, таких как ориентирование в лесу, не глядя под ноги. Он автоматически вычисляет траектории и такие факторы, как скорость ветра, при занятиях спортом или принятии решений о деньгах.

Следуя своим мечтам Ваши мечты должны отражать ваши внутренние желания и потребности, а не только материальное благополучие. Бессознательной мотивацией движет личная самореализация, а не внешние вознаграждения, поэтому важно мечтать о значимых переживаниях, которые приносят счастье и удовлетворенность.

Мудро выбирайте друзей Понятие "друг" исследуется в связи с бессознательными желаниями и намерениями. Докладчик подчеркивает важность разумного выбора друзей, основанного на психологических советах о личном пространстве, доверии и общих интересах.

Определение дружбы Обсуждается сложность определения дружбы, подчеркивается субъективное восприятие и индивидуальные границы в отношении личного пространства. Подчеркивается влияние общих ресурсов, опыта и целей на отношения.

Поведение, стремящееся к статусу В этой главе рассматривается влияние поведения, связанного с поиском статуса в дружеских отношениях. В ней исследуется, как меняющиеся обстоятельства могут изменить отношения и привести к неожиданным результатам, таким как предательство или романтические отношения с близкими людьми.

Понимать людей без слов Можно ли понять людей без слов? Наблюдение за жестами, языком тела и мимикой может многое рассказать о человеке. Многие люди носят маски в различных ситуациях, чтобы контролировать, как их воспринимают.

Искусство профилирования и социальные технологии Существует академия социальных технологий, которая готовит специалистов по психологии, тактике ведения переговоров, методам профилирования для спецслужб и деловых переговоров. Это предполагает изучение показателей, позволяющих понять, что кто-то думает или чувствует, даже когда он сознательно не контролирует себя.

Влияние на поведение посредством невербальной коммуникации "Гипнотизация" кого-либо посредством невербального общения предполагает создание неожиданных ситуаций, в которых человек на мгновение теряет контроль. Понимая цели и программу действий человека, можно эффективно влиять на его поведение без сопротивления.