Your AI powered learning assistant

прокрастинация | как победить прокрастинацию с помощью лени.

Преодоление прокрастинации Базилио обсуждает проблему прокрастинации и способы ее преодоления. Он подчеркивает важность записи текущих задач от руки, используя ручку и бумагу, как мощную практику самодисциплины.

Разбивка сложных задач В этой главе Базилио предлагает метод решения глобальных или сложных задач, которые кажутся непосильными. Он предлагает разбить их на более мелкие, более управляемые подзадачи, записанные в блокнот, и строго сосредоточиться на их выполнении, не отвлекаясь ни на что.