Начало
00:00:00Dota встречается с нейронаукой: Высокие ставки и свежее послевкусие На встрече высокого уровня капитан "16 000 MMR" и недавний вице-чемпион FPG встретятся с нейробиологом, чтобы изучить Dota через призму мозга. Цель - объединить элитную игру с когнитивной наукой. Только что проиграв в финале, мы испытываем скорее гордость, чем горечь. Автограф-сессия после матча поднимает настроение и позволяет взглянуть на ситуацию по-новому.
От гайдов для техников до часовых поясов: опыт исследователя в игре в Доту Общественная деятельность нейробиолога началась с руководств по игре в Dota, от комбинаций Кункка до точной механики. Тинкер переписал программу принудительного переобучения, в том числе отказался от перетаскивания камеры по краям экрана в пользу управления мышью посередине. Многочисленные обновления и переезд в США нарушили привычный распорядок дня и практику. Интерес оставался, в то время как активная игра пошла на убыль из-за работы и временных ограничений.
Переделанная механика: небольшие корректировки и сожаление праматери Серьезные изменения потребовали перестройки нервно-мышечных навыков с нуля. Процесс был похож на разрыв и перенастройку сенсомоторных связей. Восхождение на Broodmother прошло успешно, но оставило неприятный осадок, который не стоит праздновать.
Быстрое восхождение: Корни Invoker, амбиции среднего звена и командные роли Начав с общего аккаунта, в 2016 году, после индивидуальной калибровки на 4200 очков, рост ускорился, увеличив примерно на тысячу MMR в год. Предпочтение было отдано классическим героям среднего уровня, среди которых Invoker был фаворитом, а иногда и экспериментам Tinker. Выбор роли колебался между середняком и четвертой позицией, в то время как решения принимались капитаном. Середняки по-прежнему выступают громче, чем саппорт, несмотря на шутки внутри команды, в которых саппорт называют “рабами”.
Реакция, связь и мышечная память: что отличает профессионалов Исследования, опубликованные в Scientific Reports, показывают, что профи обладают заметно более быстрой реакцией, чем обычные игроки. Скорость реакции в значительной степени врожденная, но профи также демонстрируют более тесную связь между зрительной системой, вниманием и двигательной системой. Тренировка автоматизирует работу мыши и клавиатуры, которые переводят восприятие в действие. Со временем расстановка рук и последовательность нажатия клавиш выполняются без осознанного поиска. Даже небольшие улучшения в координации создают конкурентные преимущества.
Природа устанавливает потолок, Тренировка поднимает планку Генетика устанавливает жесткие ограничения на время реакции, как в случае с бегуном-спринтером на пределе человеческой скорости. Каждый может стать лучшей версией себя благодаря тренировкам. Общение, самопознание и повторяемые упражнения повышают производительность в этих пределах. Этот путь является постепенным, но в то же время решающим.
Легкость, подотчетность и стремление к совершенству Поначалу прогресс казался легким: механики шли в ногу с профессионалами, в то время как понимание отставало. Основное внимание было сосредоточено на изучении макросов и внутренней игровой механики, а не на обвинении товарищей по команде. Перфекционизм сосредоточил внимание на более точном нажатии кнопок, даже при невозможных потерях. Самоотчетность заменила оправдания.
Когнитивные потребности: Почему навыки MOBA отслеживают IQ Исследования, в том числе проведенное в PLOS ONE, и онлайн-опрос, показали, что у игроков в Dota самый высокий IQ среди геймеров, в среднем около 120 баллов. У игроков в FIFA показатели намного ниже, в то время как показатели FPS-сообщества превышают нормы для населения. В шутерах уровень мастерства в меньшей степени зависит от IQ. В MOBA более высокие скобки соответствуют более высокому уровню интеллекта, что делает Dota необычайно требовательной к когнитивным способностям.
Помимо рефлексов: торможение и принятие решений в Dota FPS play немного превосходит MOBA по скорости реакции. MOBA превосходят по сдерживающему контролю — способности видеть сигнал и не действовать импульсивно. Dota вознаграждает за умение ждать, отменять или менять направление по мере развития ситуации. Качество принятия решений превосходит скорость нажатия на спусковой крючок.
Система переменных: Стратегия превосходит скорость Подбор героев, предметов, время восстановления, склонности игроков и опыт создают обширный, контролируемый набор переменных. Бесконечные комбинации дают разные результаты, что позволяет творчески подходить к решению проблем. Блестящие решения побеждают противников более быстрыми раздачами. Высокий барьер для входа - часть его привлекательности.
Создание команд на основе мозгов и характера Выбор партнера по команде способствует высокому интеллекту и сильным человеческим качествам. Умные игроки принимают правильные решения в уникальных, разовых ситуациях. Кроме того, они быстрее усваивают концепции во время обзоров и обсуждений.
Взаимозависимость, неудачи и вспышка токсичности Тесная взаимосвязь связывает ошибки каждого игрока в единое целое, так что одна подача может привести к проигрышу. Отставание вынуждает выбирать второсортные варианты и лишает радости доминирования. Герои с низким уровнем развития теряют свободу действий и вынуждены делать ставку на периоды возвращения. Фрустрация выливается в токсичное поведение.
Использованные в качестве оружия слова и конструктивная боль Нецензурная брань и голосовой спам могут подтолкнуть оппонентов к мысленным ошибкам и послужить достижению конкурентных целей. Внутри команды резкие высказывания могут по-прежнему свидетельствовать о неправильных решениях. Задача состоит в том, чтобы извлечь сигнал из агрессии, не доводя ее до крайности. Такое разделение требует эмоциональной зрелости.
Физика стресса: предотвращение нисходящей спирали Работа на пределе своих когнитивных возможностей только для того, чтобы быть прерванной товарищем по команде, вызывает стресс. Стресс усиливает импульсивность и затуманивает внимание, что ухудшает процесс принятия решений. Игра в истощенном состоянии, переутомлении или в состоянии конфликта провоцирует череду неудач. Профилактический выбор — отдых, перезагрузка и остановка — сохраняет разум в целости и сохранности.
Привычки, пагубные пристрастия и (не) Избиение до полусмерти Высокая импульсивность часто сопровождается пристрастием к никотину, алкоголю и другим веществам. Такие привычки дестабилизируют нервную систему, которая и без того находится в напряжении. Здоровый образ жизни и воздержание помогают восстановить равновесие. Крики в пустой комнате или удары по периферийным устройствам дают лишь кратковременную разрядку во время сеанса.
Предсказание, размышления и цена мысли Нервная система постоянно прогнозирует, а неопределенность подпитывает тревогу. Более умные люди склонны к повышенному невротизму и размышлениям. Повторение одних и тех же мыслей “что, если” истощает ограниченные когнитивные ресурсы. Производительность снижается, когда внимание сосредоточено на прошлом.
Оставаться Настоящим Лучше, чем Бодрствовать Ощущение потока возникает, когда вы сосредотачиваетесь на том, что происходит сейчас, а не на сожалениях или отдаленных гипотезах. Потеря сна может приглушить беспокойство, но также замедляет реакцию и мышление. Сосредоточение внимания на настоящем и ближайшем следующем шаге экономит ресурсы. Когда прошлое остается в покое, напряжение спадает.
Размышляйте, чтобы приспособиться, а не для того, чтобы самонаказать себя Размышления оправдывают себя только тогда, когда они служат основой для принятия следующего решения. Самобичевание ничего не добавляет к выполнению. Краткий, действенный анализ лучше долгого, эмоционального проигрывания.
Когда ошибки затягиваются: от бессонницы к жизнестойкости Неудачная игра "Батрайдера" в решающем матче против "Тундры" в Эр-Рияде вызвала длительные размышления, и в прессе появились слухи, преувеличивающие слезы. Ранее проигрыш Ниши один на один в Дубае привел к пяти бессонным ночам и навязчивым мысленным повторениям. По иронии судьбы, это было даже не главное событие, но оно причинило больше всего боли. Вскоре после этого последовала серия из трех лучших турниров на локальном уровне ‑ победы над LKD и Gladiators и тяжелые поражения со счетом 2:1 от Falcons и Liquid. Суть заключалась в том, чтобы превратить эмоции в целенаправленный и продуктивный анализ.
Коррекция микро-курса в середине игры Во время игры ошибки мгновенно распознаются и классифицируются по категориям. После пяти-десяти секунд настройки внимание возвращается к планам и позиционированию. Обновление происходит автоматически в тысячах предыдущих игр.
Ноотропный мираж: плацебо и пептиды Популярные ноотропы — Семакс, Ноопепт, Селанк — не имеют реальных доказательств улучшения когнитивных функций. Пептидные препараты для инъекций, такие как кортексин и церебролизин, получают из экстрактов мозга животных, что является формой магического мышления. Обещанный эффект в лучшем случае равен эффекту плацебо. Ни один из них не улучшает когнитивные способности в игре.
Стимулируется, но медленнее: стоимость дофаминовых взломов Производные амфетамина и модафинил повышают уровень дофамина, обеспечивая двигательную и психостимуляцию, а также чувство сосредоточенности. Страдает объективная эффективность: замедляется решение проблем и снижается креативность. Толерантность быстро сводит на нет преимущества, в то время как побочные эффекты и риск зависимости возрастают, что приводит к прямой нейротоксичности. Для киберспортивных показателей эта сделка является отрицательной.
Кофе, никотин и иллюзия превосходства Для тех, кто не употребляет никотин или кофеин в умеренных количествах, никотин может на короткое время улучшить рабочую память и реакцию. Обычное употребление снижает исходную дозу, а прием новой дозы просто приводит к нормальному состоянию. Никотин увеличивает риск для легких и сердечно-сосудистой системы; и то, и другое оказывает давление на сосудистую систему. Эффект напоминает пробуждение от сонливости в 3 часа ночи до выполнения обычных функций, но не превышает вашего пика.
Пополнение буфера: Краткосрочная выгода от N-Back Упражнения в стиле N‑back требуют запоминания и обновления последних элементов, что непосредственно тренирует рабочую память. Короткая тренировка дает 10-40 минут для более четкого решения различных задач ‑ от шахмат и математики до собеседований, творческих и инженерных задач. Такой же кратковременный подъем может помочь в принятии решений по Dota.
Никакого Магического Апгрейда, только Подготовка Динамичный интеллект зависит от количества нейронов и их взаимосвязей, а не от капсул. Никакие таблетки не могут сделать мозг больше или умнее. Надежный способ ‑ это разминка и отработка навыков перед очередью.
Приведи в порядок тело, чтобы освободить разум Устраните физиологические нарушения — низкое кровяное давление, недостаток железа, дефицит витамина В12 и проблемы с легкими — для восстановления когнитивных функций. Улучшив самочувствие, вы почувствуете, что стали на 30 процентов умнее. Устраните ортостатическую гипотензию, чтобы постоянное стояние не приводило к истощению мозга. Даже простой расширитель носа может оказаться полезным средством. То, что помогает телу, помогает и мозгу.
Внезапное вставание, обморок и падение штанги для подтягивания Быстрое вставание может ухудшить зрение и привести к потере сознания. Прыжок прямо на турник после подъема привел к потере сознания и падению с болезненным боковым ударом. Почти идентичный эпизод произошел в другой обстановке, подчеркивая, насколько это распространено и опасно при использовании домашних брусьев и шведских стенок. Эта закономерность указывает на то, что ортостатического риска можно избежать, а не на редкую случайность.
Устранение ортостатических спадов с помощью компрессионных чулок Когда нарушается рефлекс, поддерживающий мозговой кровоток, кровь скапливается, перфузия снижается, и человек может потерять сознание. Даже длительное сидение может постепенно ухудшить мозговое кровообращение. У некоторых людей это может исправить сосудистая консультация и компрессионные чулки. В отдельных случаях чулки значительно улучшали когнитивные способности, что приводило к повышению работоспособности и даже игровой производительности, хотя они нужны не всем.
Расширители носа: Больше воздуха, минимальное воздействие Носовые эспандеры расширяют ноздри и, по ощущениям, увеличивают поток воздуха. Иногда это ощущение заставляет сосредоточиться просто потому, что устройство находится на носу. На практике не наблюдалось четкого, повторяемого увеличения производительности. Эксперимент был проведен скорее для развлечения, чем для серьезного эффекта.
Подготовка Индивидуальна, Последствия Для Сна Непредсказуемы Распорядок дня сильно отличается: кому-то нужна настоящая разминка или легкая тренировка, кому-то ничего не нужно. Влияние сна на организм неодинаково: после двухчасовой игры можно отлично отдохнуть, а после полноценного отдыха - выходной. Каждый игрок в конце концов находит методы, которые соответствуют его физиологии и складу ума. Универсального рецепта приготовления перед игрой не существует.
Товарищи по команде, которые тренируются, и те, кто этого не делает Некоторые товарищи по команде ежедневно занимаются физической подготовкой, как, например, Илюха Кириточ, выполняя регулярные упражнения. Матюха постоянно ходит в спортзал и работает над собой. Другие сводят это к минимуму и сосредотачиваются на чем-то другом. Состав команды отражает разнообразие телосложения и темпераментов, а не какой-то один оптимальный подход.
Обмен внешкольным общением на цели игры в Доту Многие молодые игроки сводят к минимуму общественную жизнь, чтобы проводить часы дома за игрой в Dota. Один из подходов позволил сохранить посещаемость школы, но полностью сократить время встреч после уроков. В результате школьные годы были представлены как период с низким уровнем риска для повышения MMR и прогресса. Социальные жертвы казались приемлемыми ради достижения ясной, мотивирующей цели.
Использование каждой минуты: Стримы, Общий компьютер, Никаких вечеринок На уроках было легко общаться в разных группах, но после последнего звонка мы отправлялись прямиком домой. При наличии общего компьютера стримы иногда заменяли игру и становились учебным материалом. Наблюдение за другими и анализ решений позволяли максимально сократить время. Вечера с одноклассниками и ранняя выпивка никогда не были приоритетом.
TI7 Spark, потерянный MMR и первый 7-тысячный толчок Просмотр TI7 с участием Куроки и Миракла вызвал всплеск мотивации. 60‑минутный паб был выигран, несмотря на сбой в работе Интернета и штраф в размере -25 очков после вынужденного отключения и распродажи предметов. Неудача не привела к тильту. Через несколько дней пришли первые 7 тысяч, вызванные желанием попробовать себя в качестве молдавского студента в условиях ограниченного времени.
Уроки игры на фортепиано Бросаешь Рано, сожалеешь потом Четыре года обучения игре на фортепиано закончились, потому что рутина занятий сразу после школы казалась обременительной. Несмотря на хорошие успехи, эта обязанность вызывала постоянное беспокойство и привела к тому, что после четвертого класса я бросил учебу. Позже пришло сожаление, а вместе с ним и глубокая любовь к музыке и звучанию фортепиано. Сейчас остро ощущается упущенный шанс сыграть.
Музыкальное обучение коррелирует с более высокими когнитивными достижениями Большое лонгитюдное исследование, проведенное среди людей в возрасте от 11 до 80 лет, изучало, что формирует интеллект на протяжении всей жизни. Шахматы, иностранные языки и навыки самостоятельной работы не показали никакого эффекта, в то время как продолжительные занятия музыкой коррелировали с более высокими интеллектуальными достижениями. Музыка - это сложная, скоординированная задача, в которой задействованы слух, моторный контроль и зрение. Он также стимулирует височные доли - область, где часто начинается болезнь Альцгеймера.
Различные когнитивные профили для ролей и составных героев Роли требуют разного мышления: некоторые люди преуспевают, поддерживая товарищей по команде и полностью вкладываясь в них. Другие преуспевают в управлении многими подразделениями — Чен, Зверомастер, Мипо — демонстрируя отличные способности к распределению внимания. Игроки высокого уровня могут немного потренироваться, но немногие достигают специального мастерства, как, например, в версии V33 для героев с микроинтенсивной игрой. Эти различия отражают подлинное когнитивное разнообразие, а не только практику.
Затраты на переключение, полезная APM и сбор информации Мозг не может работать в режиме многозадачности; он быстро переключается, а переключение требует больших затрат. В игре ненужные перемещения камеры и локации истощают когнитивные ресурсы, не принося пользы. Высокий уровень APM оправдывает себя только тогда, когда он собирает полезную информацию, например, о привязке камеры к товарищу по команде, используемой для просмотра карты. Целенаправленное нажатие, подобное тому, что наблюдается у игроков, которые постоянно просматривают данные, превосходит бессмысленный спам.
Нажимающие Ритуалы, Которые Поддерживают Поток Без анализа Для поддержания фокуса используются щелчки: привязка камеры к курьеру, быстрое переключение и привычные повторные щелчки. В начале игры, при перемещении по дорожкам, этот “щелчок” разогревает руки и внимание. Выигрыш заключается в состоянии потока, а не в целенаправленном анализе. Как ритуал, это помогает уму быть занятым, не перегружая его.
Что должно быть Сказано, а что нет Просто увидеть Игроки постоянно решают, какая информация должна быть озвучена, а какая - визуализирована. Следует сообщать важные факты, например, о том, что ядро находится в пути, незначительные детали могут остаться невысказанными. Чрезмерное повторение и спам с указанием целевых имен загромождают канал. Команды могут воспринимать эту болтовню как индивидуальность, но все равно стремиться уменьшить уровень шума для обеспечения четкости и скорости.
Шум Всегда истощает Когнитивные Ресурсы Окружающий шум постоянно ухудшает процесс обучения и внимание, как в классах, расположенных рядом с шоссе, так и в тихих лесных уголках. Голосовой чат не является исключением: постоянные разговоры отвлекают, даже если они не проводятся намеренно. Мозг по-прежнему страдает от потери концентрации. Более компактные средства связи сохраняют когнитивную пропускную способность.
Физические упражнения, контроль мелкой моторики и творческие прогулки Здоровый образ жизни помогает, но ежедневная тяжелая силовая работа может притупить тонкую нервно-мышечную координацию и истощить энергию, необходимую для точной работы. Перетренированность также замедляет восстановление и может ухудшить управление мышью. Простые прогулки поднимают настроение благодаря эндоканнабиноидам и эндорфинам. Неспешная прогулка, направленная на размышление, снимает стресс и может привести к творческим решениям.
Не работайте 18 часов подряд, переключитесь на эмоциональное здоровье Бесконечные 18‑часовые тренировки, как правило, не дают результатов при целенаправленной смене внимания. Когнитивные достижения могут быть скромными, но эмоциональная устойчивость повышается при разнообразии. Люди интуитивно избавляются от стресса, иногда преодолевая огромные расстояния без планирования. Смена контекста защищает мотивацию и снижает эмоциональное выгорание.
Игры Сохраняют Когнитивные Способности; Физиология Стресса Неясна Больше времени за компьютером и играми приводит к более медленному снижению некоторых когнитивных способностей и скорости реакции. Интенсивная игра активизирует симпатическую систему, повышая частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Долгосрочное воздействие на сердечно‑сосудистую систему неизвестно из-за отсутствия исследований. Разумно сочетать игры со спокойной физической активностью и наблюдением за состоянием здоровья.
Износ: Ноги зажили, Руки болят, Запястья Боятся Когда-то на длинных пробежках можно было посещать по 20 пабов в день, но со временем напряжение нарастало. Появилась и утихла боль в ногах, а боль в руках теперь вызывает сильные наклоны. Усиливаются опасения по поводу запястного канала, напоминающие о проблемах Куроки и времени, проведенном вдали от пабов. Растет беспокойство по поводу того, не будет ли изменение роли в будущем вызвано состоянием здоровья.
Тренажерный Зал Помогает Восстановиться, Но Не Перед Матчами Многие товарищи по команде посещают тренажерный зал и сообщают о том, что у них улучшается настроение. Преимущество превращается в помеху, если занятия предшествуют тренировкам или судейству. Во время тренировочного лагеря было выявлено, что два игрока вернулись из тренажерного зала слишком расслабленными и плохо справлялись с тренировками. Команда попросила приостановить тренировки перед играми, чтобы восстановить преимущество.
Женщин в Dota немного, жанровые предпочтения разные Женщины составляют значительную долю игроков в целом, но в Dota они по-прежнему встречаются редко. Разрыв, по-видимому, связан скорее с жанровыми предпочтениями, чем с самими играми. При высоких рейтингах встречи с женщинами редки, а использование ими голоса еще реже. Этот пул невелик, что ограничивает возможности создания более широкой инфраструктуры для женских команд.
Ощущение командного завоевания и эволюционное притяжение Dota превращает острые ощущения от скоординированной охоты или схватки между группами в короткие, напряженные поединки. Немедленное решение — победа или поражение — подпитывает древнюю систему вознаграждений. Радость от совместной игры и победы с товарищами по команде может затмить большинство других впечатлений. Командные соревнования часто приносят такое удовлетворение, какого не приносят одиночные соревнования.
Гипермужские черты мозга и глубокая сосредоточенность на одной области Пренатальный тестостерон регулирует организацию мозга в сторону более “мужского” характера; в избытке он повышает риск развития аутизма. Мужчины склонны к гиперфокусировке и систематизации, но не обязательно страдают аутизмом. Эти черты характера благоприятствуют глубокой и продолжительной практике в шахматах, программировании, разработке хитроумных игр для Minecraft и Dota. Многие женщины просто не видят смысла в том, чтобы уделять так много времени этим занятиям.
Риски домогательств Лишают Женщин права голоса; Мероприятия По-прежнему приносят пользу В пабах женщины, выступающие в "голосе", рискуют подвергнуться немедленным сексистским шуткам и увольнению. Отказ от "голоса" становится прагматичным, и многие мужчины также полностью отказываются от "голоса". На руководящих должностях женщин редко можно услышать в разговорах, но их присутствие на мероприятиях ценится. Когда они участвуют, сцена становится богаче, а не беднее.
Популярность зависит от культуры, Интернета и пинга Региональная популярность Dota в большей степени обусловлена культурой, доступностью и задержкой, чем нейробиологией. Стратегические традиции объединяются в таких регионах, как Северная Европа, СНГ и Индия. География и инфраструктура накладывают ограничения — изоляция Австралии или устойчивый пинг даже в саудовских киберспортивных центрах. Играть из Эр-Рияда означало работать в пабах со скоростью 80-90 мс в течение недели в ожидании плей-офф.
Начинайте, Только если Вам Это нравится; Оставьте вместо кормления; Учите мягко Если вы одновременно и хотите, и не хотите играть, не начинайте. Дота начинается с медового месяца, затем затягивается, и без ранней радости становится только тяжелее. Когда матч проходит неудачно, уход приносит меньше вреда, чем подача, которая наказывает товарищей по команде и вас самих. Чтобы устранить ошибки, задавайте уточняющие вопросы и помогайте товарищу по команде увидеть альтернативы, а не обвинять его.
Мозговые цепи, различия между сторонниками мозга и выбор героя После марафонских тренировок восприятие может быть нарушено, например, текстуры не загружаются. В Dota задействованы такие ключевые системы, как рабочая память в лобных долях, таламусе, базальных ганглиях и мозжечке. У профессионалов мозг может быть немного крупнее и с лучшими связями; размер мозга и интеллект коррелируют примерно на 0,4. Для поединка не на жизнь, а на смерть выберите своего лучшего героя ‑ со временем это будет Виндрейнджер, ‑ и “старые технари” были типичным выбором "безмозглых".