Чувство ненависти к отцу может проявляться как всепоглощающее, темное присутствие внутри. Эту эмоцию часто описывают как густую и черную, возникающую в горле или груди. Борьба за выражение этого гнева приводит к тому, что мы чувствуем себя пойманными в ловушку; это похоже на огромный океан, который кажется неуправляемым, но едва касается земли вокруг нас. Понимание того, что эта ярость не является непреодолимой, помогает раскрыть ее истинный масштаб — она может заполнять комнату, но не обязательно должна доминировать в жизни человека.