Счастье как навык, который можно развить Счастье - это личный навык, который можно развить, подобно занятиям фитнесом или здоровому питанию. Он не передается по наследству и не просто выбирается; скорее, он развивается благодаря опыту и практике с течением времени. Понимание счастья меняется по мере того, как человек становится старше и учится ценить его нюансы, выходящие за рамки материального благополучия.
Обретение покоя в Присутствии Истинное счастье возникает из-за отсутствия стремления к внешнему одобрению или обладанию. Речь идет о том, чтобы присутствовать в настоящем моменте, не задумываясь о том, что могло бы быть или что может быть дальше. Это состояние приводит к внутреннему покою, когда человек перестает гнаться за мимолетными желаниями.
Субъективность формирует реальность Восприятие реальности субъективно; природа оперирует математическими законами, лишенными добрых и злых суждений, выносимых людьми. Счастье зависит от того, как мы выбираем эмоционально реагировать на наши переживания, а не от каких-либо качеств, присущих самим этим переживаниям.
Соблюдение нейтралитета для получения истинной радости Нейтральный образ жизни позволяет людям полностью взаимодействовать со своим окружением, не испытывая при этом никаких ожиданий, омрачающих их радость. Дети являются примером такой счастливой вовлеченности, находя удовлетворение в простых моментах, в то время как взрослые часто усложняют жизнь мыслями, связанными с прошлыми сожалениями и стремлениями к будущему.