01. Что такое эмоции?

Введение подготавливает почву для углубления во вторую часть общей психологии. Ранее основное внимание уделялось когнитивным процессам, теперь внимание переключается на энергетические процессы, в частности на эмоции и чувства. Подход остается неизменным: определение явлений, изучение свойств и разновидностей, изучение психофизиологических механизмов, лежащих в их основе, и обзор основных теорий, объясняющих их функционирование.

Проблемы, связанные с учебниками по психологии Учебники по психологии часто отстают от последних исследований, особенно на русском языке. На русском языке доступно несколько всеобъемлющих учебников по психологии эмоций. Хотя в некоторых старых работах, таких как работа Евгения Ильина, рассматриваются теории советского периода и начала 2000-х годов, в них отсутствуют последние достижения.

Ключевые ресурсы для теорий эмоций В монографиях Евгения Ильина дается широкий обзор, но основное внимание уделяется советским концепциям. Дифференциальная теория Кэрролла Айзарда содержит подробное описание основных эмоциональных процессов и полезна в качестве учебного пособия. Кроме того, антология В.Д.Савельевой включает классические тексты, необходимые для понимания основополагающих теорий эмоций.

Необходимая литература по мотивации Литература по мотивации в значительной степени пересекается с эмоциональными процессами, поскольку и те, и другие энергетически управляют поведением. Модель Абрахама Маслоу остается влиятельной, несмотря на различные мнения о гуманистической психологии; она служит краеугольным камнем в исследованиях мотивации. Ключевые современные ресурсы включают в себя работу Хаузина о мотивации, основанной на деятельности, и дальнейшие вклады таких авторов, как Йенна, которые развивают эти фундаментальные идеи.

Психическая регуляция поведения Психика - это информационный процесс, который организует поведенческие взаимодействия с окружающей средой, обеспечивая адаптацию посредством двигательных и манипулятивных действий. Все психические процессы, как энергетические, так и когнитивные, регулируют это разнообразное поведение. Например, чтобы утолить жажду, потянувшись за чашкой чая через всю комнату, необходимы сенсорные сигналы от внешних раздражителей (например, визуальные сигналы) и внутренние состояния (например, чувство жажды), запоминание свойств объекта, распознавание пространства для перемещения по препятствиям, таким как столы или стулья между ними.

Роль сенсорной информации в поведенческих актах Сенсорная информация имеет решающее значение для регулирования любого поведенческого акта; она обеспечивает нас свежими данными, необходимыми для взаимодействия с окружающими объектами. Визуальная информация помогает определить форму объектов и расстояние до них, в то время как интероцептивные ощущения сигнализируют о внутренних потребностях, таких как жажда. Память помогает распознавать знакомые предметы на основе прошлого опыта — понимание того, что цилиндрический предмет может содержать жидкость, потому что он был наполнен ранее, помогает принимать решения во время таких действий, как протягивание руки, чтобы схватить его.

Внимание фильтрует информационную перегрузку При наличии множества одновременных раздражителей — от звуков окружающей среды до отраженных лучей света — внимание отфильтровывает необходимую информацию, необходимую для планирования действий. Модели когнитивной психологии описывают роль внимания в создании перцептивных образов, основанных на эгоцентрических представлениях о мире, при которых внимание концентрируется на интересных объектах, таких как желанная чашка, среди отвлекающих факторов. Такое отфильтрованное восприятие облегчает принятие решений относительно шагов, необходимых для достижения таких целей, как употребление чая.

Эмоции играют решающую роль в системе психических процессов. Хотя когнитивные функции, такие как восприятие и оценка, важны, эмоции обеспечивают необходимые оценки, которые влияют на действия. Например, для того, чтобы увидеть объект в пределах досягаемости, требуется не только распознавание, но и эмоциональная оценка, чтобы определить его значимость или желательность. Это динамическое взаимодействие между познанием и эмоциями постоянно регулирует поведение по мере изменения ситуации.

Эмоции как сущность субъективности Эмоции являются основой нашего субъективного опыта, формируя то, как мы воспринимаем реальность и взаимодействуем с ней. В отличие от когнитивных процессов, которые предлагают нейтральную перспективу, эмоции придают нашему опыту вкус и личную значимость. Они действуют как специи в еде — слишком много или слишком мало их может кардинально изменить результат. Эмоции помогают нам определить, что важно, направляя нас к желаемым целям и избегая при этом негативных последствий.

Энергетическая природа эмоций Эмоциональные процессы служат источником энергии как для поведения, так и для психологической регуляции, мотивируя конкретные действия по отношению к различным объектам или ситуациям. Хотя они и отличаются от когнитивных функций, они неотделимы от целостной природы человеческой психики, где все компоненты органично взаимосвязаны.

Неразрывность когнитивных процессов и эмоций Сложно представить себе человеческую психику, лишенную эмоциональных процессов. Представьте, что вы стоите на улице и видите быстро приближающуюся крупную собаку; когнитивные процессы определяют ее как опасную, но эмоции, такие как страх, вызывают немедленные реакции, такие как бегство или самозащита. Без эмоций, которые направляют внимание и способствуют выбору ответа, чисто когнитивная регуляция поведения кажется невозможной.

Последствия для развития искусственного интеллекта Эта неразрывность предполагает, что для создания искусственного интеллекта (ИИ) с подлинной автономией может потребоваться включение механизмов, сходных с эмоциональными. Современный ИИ в значительной степени фокусируется на познании, не обращая внимания на то, как эмоции влияют на принятие решений людьми. Для того, чтобы ИИ функционировал независимо, подобно людям, может потребоваться интеграция эквивалентной формы обработки эмоций.

Эмоции не могут существовать без когнитивных процессов. Эмоции - это оценки, для оценки ситуаций которым требуются данные из ощущений и воспоминаний. Без этих элементов такие эмоции, как счастье или гнев, не могут возникать спонтанно; для них необходимы определенные обстоятельства и факторы.

Эмоциональные процессы определяются как психическая деятельность, которая протекает в форме переживаний и отражает личностную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций. Термин "эмоция" используется в двух значениях: узком, включающем такие градации, как аффекты, собственно эмоции и чувства; и широком, охватывающем все эмоциональные явления. Одной из ключевых функций, на которую обращено внимание, является оценка или предвзятое отношение к этим оценкам.

Эмоциональные компоненты необходимы для существования субъекта. Многие авторы выделяют эти структурные элементы, которые будут полезны для лучшего понимания эмоций.

Первым компонентом эмоциональных процессов является когнитивная оценка. Несмотря на кажущуюся противоречивость, многие авторы, особенно в области когнитивной психологии, считают эмоции неотъемлемой частью всех психических функций. Эмоции занимают центральное место и взаимосвязаны с восприятием, вниманием, памятью, мышлением и речью.

В 19 веке структурализм стремился разложить сознание на мельчайшие составляющие. Он выделил когнитивный компонент, известный как ощущение, и сопровождающий его эмоциональный оттенок. Ощущение - это не просто переживание чего-то неприятного или громкого; в восприятии всегда присутствует объект. Кроме того, ощущения по своей сути оцениваются — нравятся они или не нравятся, — что влияет на внимание и осознанность.

Эмоциональное влияние на восприятие Восприятие тесно связано с эмоциями, создавая эмоциональный тон или фон для наших ощущений. В исследовании Брунера десятилетних детей попросили оценить диаметр предметов, которые они видели, - будь то монеты разного достоинства или круги одинакового размера. Используя устройство, которое позволяло им регулировать размер проецируемого светового пятна, было обнаружено, что при оценке размеров монет на восприятие детей влияла их стоимость; монеты более высокого достоинства казались крупнее.

Социально-экономический статус и предвзятое восприятие Эксперимент Брунера также выявил различия, основанные на социально-экономическом статусе: дети из бедных семей переоценивали размеры монет больше, чем дети из более богатых семей. Это говорит о том, что потребности и желания существенно влияют на процессы восприятия — чем больше потребность или желание (например, у детей из более бедных семей они больше ценят деньги), тем сильнее их влияние на восприятие.

Память и эмоции: положительные и Негативные События Эксперименты, проведенные в 1950-х годах, показывают, что люди склонны помнить события, оказавшие сильное эмоциональное воздействие, как положительное, так и отрицательное. Память выполняет терапевтическую функцию, часто вызывая в памяти более позитивный опыт, помогая людям лучше справляться с жизнью. Однако травматические воспоминания могут интенсивно сохраняться в таких состояниях, как ПТСР.

Детские воспоминания о травме Исследования до 1980-х годов недооценивали способность детей вспоминать травмирующие события, такие как жестокое обращение; более поздние исследования показали, что они действительно помнят, но могут не говорить об этом из-за механизмов торможения. Это привело к многочисленным судебным разбирательствам, когда взрослые вспоминали детские травмы во время сеансов терапии.

Влияние конгруэнтности на запоминание Эффект конгруэнтности показывает, что наше текущее эмоциональное состояние влияет на запоминание — люди с большей вероятностью запоминают слова, выученные в эмоционально схожем состоянии (радостном или грустном). Для этого эффекта решающее значение имеет сила эмоциональной реакции, а не ее позитивность или негативность.

Стресс Сужает Фокус Внимания Во время Травмирующих Событий Феномен "сосредоточенности на оружии" демонстрирует, как стресс сужает внимание во время инцидентов с применением насилия; свидетели часто отчетливо вспоминают оружие, но с трудом запоминают другие детали, например лица. Военные учебные симуляторы показали, что солдаты под давлением ошибочно идентифицируют следователей, что подчеркивает проблемы, связанные с надежностью показаний очевидцев.

"Эксперимент Лофтуса": влияние на достоверность показаний очевидцев В "эксперименте Лофтуса" участники становились свидетелями инсценированных ссор, перерастающих в насилие, а затем их допрашивали о том, что они видели — большинство из них запомнили только драматические элементы, такие как нож, но не смогли точно идентифицировать подозреваемых. Такие результаты подчеркивают трудности в обеспечении достоверности свидетельских показаний очевидцев в условиях стрессовых ситуаций, связанных с дополнительными влияющими факторами.”}]}]json###ассистент## Память и эмоции: положительные и отрицательные события ## Детские воспоминания о травме ## Влияние конгруэнтности на восстановление памяти ## Стресс сужает фокус внимания во время травматических событий. События ## "Эксперимент Лофтуса": влияние на достоверность показаний очевидцев #1

Роль эмоций в решении проблем Эмоции играют решающую роль в когнитивных процессах, особенно в решении проблем. Исследования советского психолога Олега Тихомирова показали, что эмоции выполняют эвристическую функцию, предвосхищая решения таких задач, как шахматные задачи. Он обнаружил, что эмоциональные реакции, такие как изменение кожного сопротивления, возникают, когда люди близки к поиску решения.

Интуиция и принятие решений под давлением Исследования Антонио Дамасио показали, что принятие решений часто основывается на эмоциях, особенно в условиях нехватки времени или неоднозначных критериев. В таких ситуациях интуитивные чувства и интероцептивные ощущения могут быть чрезвычайно полезны для быстрого принятия решений.

Эмоциональный интеллект: признание и критика Концепция эмоционального интеллекта (ЭИ), популяризированная Гарднером, а затем Дэниелом Гоулманом в 1995 году в работе по психологии лидерства, делает акцент на распознавании собственных эмоций, а также эмоций других людей, чтобы соответствующим образом адаптировать поведение. Однако в последнее время EI подвергся серьезной критике, поскольку некоторые утверждают, что это чрезмерно распространенный феномен без существенных доказательств, подтверждающих его отличие от показателей общего интеллекта, таких как IQ.

Внимание и эмоции положительно связаны, усиливая когнитивные процессы. Эмоции влияют на такие типы внимания, как непроизвольное или принудительное внимание, направленное на знакомые объекты или вызывающее сильную эмоциональную реакцию. Эта взаимозависимость означает, что эмоции нельзя отделить от когнитивных функций, поскольку они по своей сути содержат когнитивный компонент.

Сущность и свойства эмоций Субъективный опыт - это квинтэссенция эмоций, включающая в себя различные свойства. К ним относятся валентность (положительная или отрицательная), интенсивность (сильная или слабая) и глубина (то, насколько глубоко эмоция влияет на нашу память и личность). Кроме того, эмоции можно разделить на категории по их продолжительности — некоторые из них мимолетны, в то время как другие длятся всю жизнь — и по уровню осознанности, варьирующемуся от сознательного до бессознательного.

Функциональные дихотомии в эмоциональных реакциях Эмоциональные реакции различаются в зависимости от нескольких дихотомических свойств: стенические и астенические реакции указывают на то, побуждает ли эмоция к активному поведению; например, страх может либо парализовать нас, либо заставить бежать. Когнитивный компонент также играет роль в том, как мы обрабатываем эмоции; более глубокие чувства, такие как любовь, требуют тщательной оценки по сравнению с поверхностными. Наконец, добровольный контроль над выражением эмоций отличает контролируемое поведение, такое как конструктивное подавление гнева, от непроизвольных вспышек, наблюдаемых в аффективных состояниях.

Физиологическая основа эмоций: Лимбическая система Эмоции имеют физиологическую основу, связанную в первую очередь с лимбической системой. Эта древняя структура мозга включает в себя такие компоненты, как гипоталамус и гиппокамп, которые регулируют гормональные процессы и функции памяти соответственно. Современные исследования показывают, что эмоции зависят не только от этих химических систем, но и от новых областей мозга, таких как префронтальная кора, ответственных за процессы торможения, связанные со сложными эмоциями, такими как вина или стыд.

Сложность обработки эмоций в разных областях мозга В формировании эмоциональных переживаний задействовано множество областей мозга, работающих сообща, а не изолированные участки, отвечающие за конкретные чувства. Хотя базовые элементы могут быть связаны с определенными структурами лимбической системы, эмоциональные феномены более высокого порядка требуют комплексного функционирования различных отделов мозга. Эта взаимосвязь подчеркивает, что передовая когнитивная нейронаука рассматривает обработку эмоций аналогично другим высокоуровневым психическим функциям.

После изучения трех компонентов четвертый касается выражения эмоций. Это включает в себя то, как люди передают свои чувства с помощью мимики, языка тела и интонации голоса. Эффективное выражение эмоций может улучшить общение и межличностные отношения, делая намерения ясными.

Универсальность и распознавание основных эмоций Выражения лица необходимы для передачи эмоций, причем считается, что основные эмоции предопределены генетически и зависят от вида. Эти универсальные выражения одинаково проявляются у всех людей, независимо от расы или культуры, что делает их легко узнаваемыми для окружающих. Количество этих фундаментальных эмоций у разных исследователей разное; некоторые выделяют шесть, в то время как другие предлагают до пятнадцати различных категорий.

Проблемы при интерпретации выражений лица Несмотря на теорию универсальности, точная интерпретация выражений лица может быть сложной задачей, поскольку не существует четкой закономерности, связывающей определенные движения лица с определенными эмоциями. Некоторые исследования показывают, что людям часто трудно распознать эмоциональные состояния только по фотографиям из-за непроизвольного характера подлинных проявлений эмоций. Для эффективного изображения необходимо по-настоящему пережить эмоцию, а не просто имитировать ее.

Пантомима и выразительные телодвижения играют решающую роль в невербальной коммуникации. Концепция "утечки невербальной информации" предполагает, что о многом можно судить по позе, движениям и манипулятивным действиям. Хотя нет четкой схемы, позволяющей распознать ложь только по этим признакам, опытные психологи или следователи часто успешно распознают правдивость, наблюдая за такими признаками.

Невербальное общение, включая мимику и интонации голоса, играет решающую роль в том, как мы воспринимаем других людей. Хотя некоторые утверждают, что 80% нашего понимания происходит благодаря невербальным сигналам, сложно полностью отделить их от вербального взаимодействия. Эксперименты показывают существенные различия при общении с помощью текста по сравнению с общением лицом к лицу или с помощью видеозвонков. Эксперты, изучающие микровыражения, показывают, что качество взаимодействия меняется в зависимости от того, видите ли вы кого-то лично или удаленно.

Вербальное выражение эмоций имеет решающее значение, однако культурные различия создают значительные трудности. Базовые эмоции, такие как страх, имеют множество вариаций, которые в одних языках распознаются, а в других - нет, что усложняет общение. Чтобы эффективно передать личные переживания, люди часто используют метафоры или выражения, связанные с физиологическими процессами. Например, в русском языке есть уникальные выражения, такие как "Светлая печаль" и "тоска", которые трудно напрямую перевести на другие языки.

Роль мотивации в поведении человека Мотивация является важнейшим компонентом, который управляет поведением человека и подпитывается эмоциями как энергетическими процессами. Сложность заключается в терминологии, поскольку различные понятия, такие как потребность, побуждение и мотивация, часто вызывают путаницу. Потребности - это базовые физиологические состояния дискомфорта, требующие удовлетворения из внешних источников или сокращения, если они чрезмерны. Влечения представляют эти потребности на более глубоком уровне нашей психики и могут действовать бессознательно.

От потребности к психологическому феномену: Понимание требований Потребности становятся психологическим феноменом, когда они связаны с конкретными обстоятельствами, требующими взаимодействия с окружающими нас объектами, — это называется "потребностью". Например, чувство голода превращается в потребность в еде, когда мы осознаем это внешне (например, хотим омлет). Этот процесс включает в себя определение того, что удовлетворяет этому требованию, основываясь на субъективных ощущениях, таких как вкусовые предпочтения.

Проведение различия между объектом деятельности и субъектом требования "Предмет потребности" относится только к частям, необходимым для удовлетворения потребностей, в то время как "объект деятельности" включает в себя все инструменты, используемые во время действий (например, кухонные принадлежности для приготовления пищи). Нас интересуют не все аспекты; мы фокусируемся исключительно на главном — например, львы охотятся на зебр, которых в первую очередь интересует мясо, а не целые животные.

Эмоции были подробно проанализированы, и их функции крайне важны для понимания. Хотя многие аспекты были рассмотрены ранее, важно отметить, что не существует универсального списка эмоциональных функций; каждый автор предлагает свою точку зрения. Например, рекомендуемые книги часто содержат различные интерпретации.

Роль эмоций в мотивации действий Эмоции служат субъективной приправой к нашим психическим явлениям, влияя на то, как мы воспринимаем реальность. Возникает вопрос, могут ли эмоции быть мотивом деятельности. Если кто-то верит, что эмоции могут управлять действиями, это подразумевает сценарии, в которых достижение эмоционального состояния ставится во главу угла по сравнению с конкретными результатами. Однако, с точки зрения Алексея Николаевича Леонтьева, эмоция сама по себе не может быть мотивом; скорее, мотивы всегда являются объектно-ориентированными потребностями или целями.

Объективные результаты в сравнении с эмоциональными переживаниями Леонтьев утверждает, что, хотя такие виды деятельности, как катание на сноуборде, могут приносить радость и сигнализировать о продвижении к цели (например, о достижении рекорда), истинной мотивацией остается объективный результат, а не эмоции, испытываемые во время преследования. Эта точка зрения контрастирует с альтернативными точками зрения, предполагающими, что люди могут заниматься деятельностью в первую очередь ради самих эмоциональных переживаний — например, любить любовь больше, чем какого-либо конкретного человека.

Мотивация выполняет сигнальную функцию и обеспечивает оценку. Мотивационная функция, как обсуждалось ранее, включает эмоции, которые действуют как энергетические механизмы нашей психики — топливо для нашего поведения и деятельности. Эмоции побуждают нас к действию; эти две функции считаются основными авторами, которые уделяют им основное внимание.

Эмоции являются важнейшим компонентом человеческого опыта, хотя сами по себе они не всегда достаточны. Некоторые утверждают, что эмоции могут быть ценны сами по себе; например, Ильин ссылается на психолога Додонова, который оспаривал взгляды Леонтьева, утверждая о внутренней ценности переживания эмоций. Эмоциональная депривация подчеркивает эту концепцию — когда люди не могут удовлетворить определенные потребности или испытывают социальную депривацию, они могут испытывать острую нехватку и жаждать любых эмоциональных переживаний, просто чтобы вырваться из эмоционального застоя.

Эмоции могут как организовывать, так и нарушать поведение, в зависимости от контекста. Хотя эмоции необходимы для руководства действиями, определенные эмоциональные реакции могут скорее мешать, чем помогать. Например, во время стрессового события, такого как защита диссертации, необходимо рациональное планирование, но стресс вызывает реакцию "дерись или убегай", которая противоречит этой потребности. Эта двойственность возникает из-за того, что наша психика не монолитна; она функционирует на нескольких уровнях одновременно.

Экспрессивная функция всегда работает сама по себе. Следующая функция, также упомянутая ранее, также является экспрессивной. Эмоции часто выполняют эту функцию непроизвольно; например, когда вы встречаете неприятного, но важного человека и говорите "Привет! Я очень рад вас видеть", - ваши слова могут выражать одно, в то время как язык вашего тела показывает совсем другое.

Автобиографическая память охватывает все значимые события и периоды жизни человека и состоит в основном из фотографических воспоминаний. Эти яркие воспоминания формируются, когда пережитое событие вызывает сильный эмоциональный отклик и закрепляется в автобиографической памяти. Этот процесс интегрирует пережитое в личную идентичность человека.

Важность эмоций в эвристических функциях Эвристические аспекты имеют решающее значение, поскольку эмоции играют важную роль. Последняя функция, упомянутая ранее, является эвристической, то есть включает в себя догадки и интуицию. Некоторые даже считают ее самостоятельной разновидностью. Это обсуждалось при изучении экспериментов Олега Тихомирова.

Определены семь ключевых функций Был выделен список из семи ключевых функций, хотя при желании можно найти и другие. Дополнительные функции, скорее всего, являются второстепенными или дополнительными пояснениями к уже определенным основным.

Типы эмоций рассматриваются с помощью классификации, традиционно принятой в советской, а затем и в российской психологии. Это можно обозначить как уровни организации эмоциональных процессов, которые обсуждались ранее.

Природа аффекта и его когнитивные компоненты Аффект - это очень интенсивный, недолговечный эмоциональный процесс, характеризующийся взрывным поведением и значительными физиологическими изменениями. Он всегда включает когнитивный компонент, поскольку запускается специфическими стимулами, требующими немедленной оценки и реагирования. Часто негативные по своей природе аффекты возникают в ситуациях, угрожающих жизни или благополучию человека или его близких. Например, когда мать видит, что ее ребенок попадает под машину, она инстинктивно пытается спасти его, не замечая других деталей вокруг себя.

Инстинктивные реакции при Сильном Стрессе В экстремальных стрессовых ситуациях, таких как несчастные случаи или угрозы жизни близких, действия, вызванные аффектом, могут происходить почти бессознательно из-за их тесной связи с инстинктами. Был приведен пример, когда человек убил авиадиспетчера, ответственного за гибель его родственника в авиакатастрофе, увидев его снова; позже эта реакция была проанализирована как вызванная исключительно эмоциональными процессами, а не рациональным мышлением. Такие реакции часто изучаются с помощью таких методов, как проверка на полиграфе, которые измеряют связанные с ними двигательные реакции, указывающие на наличие аффекта в эти критические моменты.

Эмоции действуют как пружина, которая высвобождает поведение, отличаясь от аффекта своей оценочной природой. В то время как аффект является реактивным — вызывается конкретными событиями, такими как встреча с человеком, ответственным за смерть близкого человека, — эмоции оценивают ситуацию в целом с прогностической точки зрения. Например, страх темноты вызван не самой темнотой, а потенциальными опасностями, которые она таит в себе из-за нашего ограниченного ночного зрения. Этот идеационный характер означает, что эмоции могут быть сознательными или бессознательными и могут поддаваться контролю, а могут и не поддаваться.

Природа чувств и их устойчивость Чувства - это стабильные эмоциональные процессы, управляемые культурными средствами, требующие обобщения множества ситуаций. Например, любовь не возникает мгновенно, а формируется в результате последовательного поведения, наблюдаемого с течением времени в различных контекстах. Эта стабильность отличает чувства от эмоций или эффектов; в то время как эффект - это реакция на конкретные стимулы, а эмоции оценивают целые ситуации с помощью прогнозов, чувства представляют собой устойчивое отношение к предметам.

Культурная регуляция и осознанность в чувствах Чувства регулируются культурой и языком, что приводит к различным интерпретациям в разных обществах. Несмотря на их сознательную природу, обусловленную культурными влияниями, включающими в себя обобщения многочисленных событий, они также обладают бессознательными компонентами, что делает их сложными явлениями. В отличие от сильных, но мимолетных эмоций, связанных с определенными моментами или действиями в отношениях, чувства сохраняют длительную стабильность на протяжении всей жизни.

Настроение занимает уникальное положение, разделяющее эмоциональные процессы и состояния. В отличие от эмоций или чувств, связанных с конкретными стимулами или объектами, настроение не имеет четкого содержания и не является независимым эмоциональным процессом. Это можно рассматривать как остаточный след прошлых эмоций — например, неожиданная встреча со старым другом приносит радость, которая сохраняется даже после расставания. Эта остаточная эмоция постоянно окрашивает все действия, но для ее возникновения требуется какой-то стимул.

Эмоции подразделяются на различные психологические состояния. В таблице сравниваются такие характеристики, как интенсивность, продолжительность и когнитивная вовлеченность, для различных типов: аффекты, собственно эмоции, чувства и настроения. Аффекты отличаются высокой интенсивностью, но короткой продолжительностью и минимальной когнитивной обработкой; они непроизвольны и едва осознаваемы. Эмоции, как таковые, проявляются на умеренном уровне во всех аспектах, включая позитивность и глубину; они могут быть как осознанными, так и контролируемыми оценками ситуаций. Чувства предполагают глубокую личную вовлеченность, которая может длиться всю жизнь, при этом они хорошо осознаются; настроения лишены существенных когнитивных компонентов, но различаются по степени осознанности в зависимости от их интенсивности.