Улучшение управления временем с помощью отслеживания Спикер решает отслеживать выполнение каждой задачи в течение 30 дней с помощью приложения для управления временем под названием Toggle. Отслеживая выполнение задач с точностью до минуты, он стремится улучшить свои слабые навыки управления временем и понять, на что уходит его время. Этот процесс помогает ему лучше осознавать, как он тратит свое время, и подчеркивает важность установления реалистичных сроков.
Преодоление ошибочности планирования Когнитивная ошибка планирования, выявленная психологами-бихевиористами, приводит к тому, что люди недооценивают сроки реализации проектов и переоценивают выгоды. Для борьбы с этой ошибкой рекомендуется использовать метод прогнозирования на основе эталонного класса — анализ продолжительности прошлых проектов перед установлением новых сроков на основе реальных данных и проблем, с которыми они сталкивались ранее.
Повышение подотчетности за счет отслеживания задач Отслеживание задач не только дает представление о повседневной деятельности, но и повышает подотчетность в эффективном управлении рабочим временем. Подробное отслеживание, проведенное докладчиком, выявляет области, требующие улучшения, например, уменьшает тенденцию к переключению задач за счет более длительных периодов целенаправленной работы, что значительно повышает производительность.
Понимание жизни на основе анализа данных После анализа отслеживаемых данных за месяц можно получить ценную информацию о жизни, например, о том, что значительную часть времени люди посвящают сну (39%), семье (31%), работе (14%), занятиям тяжелой атлетикой (36 часов), домашним делам (18 часов), соблюдению гигиены (18 часов) и другим категориям, включая личную жизнь отдых и перерывы на туалет.
Извлеченные уроки и планирование на будущее Размышляя о результатах эксперимента, спикер узнает о сроках создания видео, делая упор на качество, а не на скорость в творческих начинаниях.Он делится ключевыми выводами: сосредоточьтесь на основных элементах отслеживания, поддерживайте непрерывные творческие сессии и признайте, что опыт не означает мгновенных результатов.Наконец, рекомендуем подписаться на рассылку новостей по адресу mattdavella.com/newsletterfor советы по созданию фильмов и руководство по созданию контента, основанного на честности