Выученная БЕСПОМОЩНОСТЬ: её нет и никогда не было [научное закрытие]

Приобретенная беспомощность В 1967 году молодые ученые Мартин Селигман и Стивен Майер опубликовали новаторское исследование выученной беспомощности. Они провели эксперимент с собаками, чтобы продемонстрировать, что животные могут научиться быть беспомощными, сталкиваясь с неизбежными негативными стимулами. Это привело к появлению концепции выученной беспомощности, когда люди верят, что они не контролируют свои обстоятельства.

Эксперимент и его последствия В эксперименте Селигмана и Майера участвовали три группы собак, подвергнутых воздействию электрического тока: одна группа могла остановить удар, нажав на панель, другая не имела никакого контроля над его прекращением, несмотря на первоначальную подготовку, в то время как третья группа не подвергалась никакому обучению или удару током. Результаты показали, что собаки из второй группы проявляли признаки выученной беспомощности, поскольку они не пытались убежать, даже когда была такая возможность.

Эксперимент на людях В этом эксперименте студенты были разделены на три группы. Первая группа испытывала оглушительный шум, который они могли отключить, вторая группа была скована и не могла ничего сделать с шумом, в то время как третья группа не испытывала ни одного из этих состояний. Те, кто впервые услышал шум, почти всегда находили выход; те, кого изначально сдерживали, страдали от приобретенной беспомощности.

Влияние Селигмана Исследование Мартина Селигмана о выученной беспомощности привлекло значительное внимание, приведя более 3300 цитат по сравнению со средней научной статьей, которая содержит около 10-112 цитат. Его работа в области неврологии также способствовала его признанию как одного из самых цитируемых психологов во всем мире.

Иллюзия беспомощности Майер был потрясен, обнаружив, что в мозге нет выученной беспомощности. Он обнаружил прямую связь между выученной беспомощностью и активностью серотонинергических нейронов в дорсальном ядре шва, которые в первую очередь активируются серотонином. Когда Майер принудительно активировал эти нейроны, животные ярко продемонстрировали выученную беспомощность, причем активация происходила только в этой области. Однако он также обнаружил, что нейроны вентромедиальной префронтальной коры могут подавлять их при определенных условиях.

Врожденная реакция на неконтролируемый стресс Исследования показали, что любое неприятное событие активирует нейроны дорсального ядра шва и вызывает пассивность, если оно не контролируется нейронами вентромедиальной префронтальной коры. Эта врожденная реакция на неконтролируемый стресс означает, что пассивность является врожденной реакцией при столкновении с неконтролируемыми стрессорами; если ничего нельзя исправить или изменить, лучше всего замереть и подождать, пока это закончится.

Селигман столкнулся с очень трудным выбором после 40 лет профессиональной деятельности и многочисленных достижений. Ему было около 70 лет, но он решил взять результаты исследований Майера и изучить их, проявив истинное мужество в признании своих ошибок.

Полезность психологии Многие люди ставят под сомнение полезность психологии, полагая, что она бессмысленна, в то время как нейробиология превосходит. Однако психологи и нейробиологи утверждают, что обе области дополняют друг друга. Основное внимание уделялось поиску правильного опыта для контроля и преодоления, а не приобретенной беспомощности.

Биологический и психологический контроль И биология, и психология показали важность обучения организмов контролю. Наличие опыта управления позволяет организму продолжать стремиться исправить или изменить что-либо даже в сложных ситуациях.

Первоначальное предположение о беспомощности было основано на несовершенстве технологии. Организмы изначально ожидали, что контроль возможен, но позже приобрели опыт и поняли, что контроля не будет. Молодые исследователи полагали, что попытка изменения будет адаптивной для организмов, не понимая, что врожденной схемой является сокрытие.

Понимание парадигмы практической работы предполагает обучение посетителей справляться с будущими трудностями и воздерживаться от зацикливания на прошлых событиях. Главная задача психолога - вселить уверенность в посетителей, направляя их к действиям, обеспечивающим контроль над ситуациями.

Психологи не лечат, они учат. В настоящее время проводится исследование выученной беспомощности. Оно включает в себя базовую схему и различные нюансы, которые невероятно интересны.

Беспомощность живых существ Живые существа, особенно такие млекопитающие, как мы, начинают свою жизнь в состоянии почти полной беспомощности. Даже телята и жеребята, которые могут бегать в течение часа после рождения, не в состоянии встать и ходить в течение первых 10 минут.

Обучение на основе опыта Становясь старше, мы учимся чего-то достигать. Мы стремимся к игрушкам и добиваемся успеха; это накапливает наш опыт обращения с ситуациями. Если такого опыта недостаточно, пассивность и повышенная тревожность становятся нормальными реакциями на продолжительные невзгоды.

Самоэффективность как психологическая защита "Самоэффективность" - это термин, используемый, когда люди верят, что они могут справиться с трудными ситуациями тем или иным способом. Эта вера сохраняет мужество и дух, формируя уверенность благодаря победному опыту; это лучшая защита от неблагоприятных обстоятельств.

Исследуем возможность нераскрытых научных прорывов и естественную беспомощность. Углубляемся в существование скрытых секретов в науке, подобных открытию мозга рептилий.