Предвестники развода: Неудачные стартапы, Четыре всадника, Наводнения, Неудачный ремонт Джон Готтман может предсказать развод с точностью до 91% в течение первых 10 минут, когда появляются признаки бесплодной борьбы. Резкий стартап — начало разговора с резкой, негативной враждебностью — задает деструктивный тон. Четыре всадника — защита, презрение, критика и обструкция — препятствуют установлению контакта; обструкция проявляется в отстраненных, минимальных реакциях, скрывающих чувства. Переполняющие партнера эмоции переполняют его так сильно, что он не может выразить их словами, что затем выливается в физиологические расстройства, такие как язвы, боли в спине, шее и чрезмерное употребление алкоголя. Когда воспоминания становятся негативными, а попытки исправить ситуацию терпят неудачу, конфликт обостряется, и отношения движутся к разводу.
Дело Никогда Не бывает в том, что нужно: Ссоры Ищут Связи, а Восстановление Сохраняет Любовь Нетронутой. Большинство пар так и не решают до конца свои постоянные споры — о воспитании детей, родственниках со стороны мужа, деньгах ‑ достигая согласия лишь настолько, чтобы смириться со своими разногласиями. Вы ссоритесь не из-за темы, а потому, что разрыв причиняет боль, и вы пытаетесь восстановить отношения. Как только связь восстанавливается, проблема теряет свою значимость — главное уже не в том, что она есть. Борьба - это не проблема; главное - научиться исправлять ситуацию: прийти к общему пониманию, сообщить, что вы на одной стороне, и вернуться на правильный путь.