Эпидемия одиночества Одиночество - широко распространенная проблема, которая затрагивает многих людей, включая тех, кто, возможно, не осознает или не признает этого. Несмотря на наличие многочисленных связей и социальных сетей, мы часто чувствуем себя неизвестными и испытываем недостаток близости. Решение проблемы одиночества заключается в развитии более глубоких дружеских отношений, а не просто в расширении наших взаимодействий.
Треугольник "Дружеских отношений": Позитивность, последовательность, уязвимость "Дружеские отношения" относятся к самой тесной форме дружбы, при которой оба человека чувствуют себя замеченными и удовлетворенными. Для построения таких отношений необходимы три ключевых элемента: позитивность (радостное взаимодействие), последовательность (совместное времяпрепровождение и укрепление доверия) и уязвимость (обмен личным опытом). Эти компоненты необходимы для любых здоровых отношений.
Выстраивание значимых отношений Большинство наших отношений представлено треугольником. Одиночество решается не добавлением новых людей, а скорее перемещением нужных людей вверх по треугольнику благодаря уязвимости, последовательности и позитиву.
"Дружба" и ее влияние на здоровье и общество "Френдимейси", или тесная дружба, имеет решающее значение для нашего физического и психического здоровья. Одиночество связано с различными заболеваниями и может быть таким же вредным, как курение сигарет или алкоголизм. Отсутствие взаимоотношений также способствует возникновению таких социальных проблем, как наркомания, бездомность, терроризм, политика и религия.