как легко заводить друзей | советы для социально неловких, здоровые дружеские отношения, как быть симпатичным

Многие люди думают, что завести друзей невозможно, особенно для социально неловких или интровертированных людей. Однако даже с такими чертами характера можно завести друзей. В видео будут рассмотрены стратегии выбора правильных друзей и избегания установки на недостаток.

Выбор здоровой дружбы При выборе друзей жизненно важно придавать большое значение зеленым флагам дружбы и устанавливать высокие стандарты. Ищите позитив, доверие, уважение, активное слушание, уязвимость, соответствие целям и ценностям личностного роста. Усилия и здоровое общение также имеют решающее значение. Установление ваших стандартов предполагает постановку вопросов об ожиданиях от дружбы.

Определение стандартов дружбы Определите, чего вы ожидаете от дружеских отношений, включая то, как часто вы хотите их видеть; личностные качества, такие как сострадание и преданность; общие ценности; не подлежащие обсуждению, такие как амбиции; желаемый совместный опыт (например, путешествия или случайные встречи); душевный подъем благодаря неподдельному интересу к жизни друг друга.

Исцеление дружеской травмы Спикер делится своим опытом самосаботажа из-за травмы дружбы, приводящей к изоляции и недоверию. Она подчеркивает важность сестринства и необходимость саморазвития для улучшения отношений. Чтобы залечить травму дружбы, человек должен простить себя, избавиться от стиля привязанности, найти мотивацию в том, чтобы заводить друзей с четкой миссией, и предпринимать постепенные шаги, проявляя нежность к самому себе.

Как залечить рану дружбы Чтобы исцелить травму дружбы: 1) Простите себя, поскольку вы достойны дружбы; 2) Излечите свой стиль привязанности, восстановив свой разум; 3) Найдите свою миссию как мотивацию для того, чтобы заводить друзей; 4) Не торопитесь и будьте нежны с самим собой, делая постепенные шаги к укреплению доверия.

Перестаньте ожидать, что друзья будут идеальными или такими же, как вы. Не ищите оправданий одиночеству и застенчивости; вместо этого действуйте. Оставайтесь аутентичными, проявляйте себя и игнорируйте страхи быть отвергнутыми с помощью экспозиционной терапии. Совершите прыжок веры, открыто доверяя другим.

Ключом к знакомству с новыми потенциальными друзьями являются хобби, которые помогают найти единомышленников. Для этого необходимо развить уверенность и смелость выходить на улицу в одиночку. Став завсегдатаем таких заведений, как кафе или бары, вы сможете познакомиться с персоналом и познакомиться с другими людьми, разделяющими ваши интересы. Присоединение к классам, клубам или мероприятиям создает сообщество, в котором у вас нет иного выбора, кроме как взаимодействовать с другими людьми на основе общих интересов.

Ключ к хорошему разговору - сосредоточиться на другом человеке, а не на себе. Задавая много вопросов и проявляя неподдельный интерес к собеседнику, вы можете произвести потрясающее первое впечатление. Начало с комплимента обезоруживает собеседника и делает его более открытым для разговора.

Узнайте, как стать более симпатичным, используя психологические приемы. Советы включают активное слушание, излучение позитивной энергии, обмен неприятными переживаниями, обращение за советом и позитивные высказывания о других.