Практический стоицизм как прикладная философия Курс посвящен практическому стоицизму, который является школой прикладной философии. Он включает интеллектуальные концепции и упражнения для подготовки к действиям в условиях неопределенности, стресса и нехватки ресурсов. Практический стоицизм направлен на переосмысление нашего мировоззрения посредством изменения убеждений и эмоциональных реакций.
Механика стоических практик Стоические практики включают в себя несколько механизмов: планирование временных интервалов для практики, решение проблем с использованием определенных техник или практик, постоянное присутствие на фоновой практике в течение дня и одноразовое выполнение мыслительных процессов, таких как озарения. Цель состоит в формировании привычек, которые автоматически приводят к различным реакциям в различных ситуациях.
Создание экосистемы Вашей личной практики Важно создать личную экосистему стоических практик, адаптированных к индивидуальным потребностям и обстоятельствам. Это предполагает реконструкцию существующих практик, основанных на современной науке - когнитивных исследованиях, физике, нейробиологии и т.д., а также принятие ответственности за личностный рост посредством практики подотчетности.