Лама Дэй, банкир и создатель контента для социальных сетей, делится своим опытом совмещения нескольких ролей, включая банковское дело, создание контента для социальных сетей на YouTube и Instagram. Она также посещает FinCon в Орландо в качестве эксперта по финансовому влиянию и является международным инвестором в недвижимость.
Упражнение демонстрирует распределение времени в неделю, начиная со 168 часов и вычитая часы сна, чтобы найти свободное время. Цель состоит в том, чтобы рассчитать фактическое количество свободного времени, доступного после учета обязательств на полный рабочий день, таких как работа.
Максимальное использование свободного времени Жизнь - это не только работа и дом; бывают непредсказуемые часы. За вычетом 14 часов на непредсказуемость, у меня остается 45 свободных часов в неделю. Даже если у вас есть всего 10 свободных часов в неделю, это все равно 40 часов в месяц, чтобы что-то создать.
Продолжительность рабочего часа Типичная структура работы предполагает максимальную производительность с девяти до пяти, оставляя наименее продуктивное время дома. Определите свое наиболее продуктивное время и восстановите эти рабочие часы.
Раннее пробуждение, в 5:30 утра, позволяет выделить личное время перед работой. Понимание индивидуальных сильных сторон и рабочего времени имеет решающее значение. Для вечерних людей более раннее начало работы и более раннее ее окончание могут обеспечить больше свободного времени по вечерам.
Для эффективного управления многочисленными потоками дохода решающее значение имеет организация. Приложение Notion рекомендуется в качестве органайзера виртуальной жизни для разделения различных областей деятельности и поддержания высокого уровня организации. Режим питания с ежедневными занятиями по уходу за собой помогает предотвратить эмоциональное выгорание и обеспечивает долгосрочный успех.