Синдром отложенной жизни. Как собраться и начать жить?

Выбор между тем, чтобы жить настоящим моментом, или отложить жизнь на потом, всегда остается за вами.

Участники выражают свою благодарность и восторг за интенсивную программу "Блаженство", подчеркивая ее преобразующее воздействие на их эмоции и готовность принять перемены. В этой главе также затрагивается концепция синдрома отсроченной жизни и важность принятия мер для того, чтобы жить по-настоящему.

Рассказчик размышляет над идеей ожидания окончания кризиса и надежды на личностный рост или внешние события, которые приведут к позитивным изменениям в их жизни. Они упоминают такие примеры, как окончание войны, открытие бизнеса или личностные изменения, такие как потеря веса или переезд. Рассказчик считает странным ждать, пока кризисы пройдут, но признает, что многие внутренние процессы также могут привести к переменам.

Саморефлексия рассматривается как основная причина личностного роста и развития. Это позволяет людям лучше понимать самих себя, делать осознанный выбор в жизни и работать над достижением своих целей.

Стратегия отсроченной жизни вредна, потому что она приостанавливает нашу жизнь, заставляя нас упускать опыт и возможности, в то время как время продолжает проходить мимо. Независимо от того, активно ли мы участвуем в жизни или ведем более пассивное существование, время продолжает двигаться вперед, не дожидаясь нас.

Мы часто испытываем чувство отстраненности и неуверенности в своей жизни, что может быть довольно сложным для нашего психического благополучия. Это чувство усиливается в сочетании со страхом непредсказуемости, вызывая значительный стресс и вовлеченность в себя.

В период отпуска по беременности и родам люди могут испытывать потерю связи с обществом и снижение уверенности в себе. Это может быть особенно сложно как для женщин, так и для мужчин, поскольку они справляются со сложностями традиционных родительских ролей, чувствуя себя оторванными от своих обычных обязанностей и способностей.

Люди сталкиваются с ужасающей ситуацией войны, и рассказчик сопереживает им. Они заявляют, что ничто не может сравниться с ужасом войны, и подчеркивают, что люди сами контролируют свою жизнь до тех пор, пока не решат стать жертвами. В этой главе рассказывается о том, как трудные жизненные события, такие как война или личные трагедии, могут тяжелым бременем ложиться на чье-либо существование, временами делая его невыносимым. Однако рассказчик призывает людей не отказываться от своей жизни добровольно, но признает, что некоторые могут делать выбор, основанный на внешних обстоятельствах или ситуациях, находящихся вне их контроля. В конечном счете, жизнь продолжается, несмотря на ее ужасы, когда уходят близкие и происходят непредвиденные события.

Люди часто откладывают свою жизнь на потом, потому что хотят вернуться назад и заново пережить определенные моменты или периоды времени. Это желание подпитывается синдромом, называемым "отложенная жизнь", когда люди тоскуют по прошлому и испытывают глубокое желание вернуться домой. Однако невозможно двигаться вперед, постоянно оглядываясь назад, поэтому давайте сосредоточимся на нашем первом пункте, касающемся этого второго пункта, касающегося наших желаний.

Нам нужно перестать зацикливаться на прошлом и отпустить наши ожидания того, что оно вернется. Скорбь, оплакивание и причитания по поводу того, что ушло, не вернут этого обратно. Мы должны двигаться вперед, не оглядываясь назад, потому что это невозможно.

Я узнал, что когда вы прощаете кого-то и отпускаете боль, это позволяет вам двигаться вперед к светлому будущему. Поначалу это может быть трудно, но, черпая силу и понимание из прошлого опыта, мы можем продолжать наше путешествие, не будучи отягощенными ненавистью или негодованием.

Рассказчик обсуждает их страх и неуверенность в будущем, размышляя о прошлых решениях, которые привели их к этому моменту. Они размышляют о потенциальных последствиях, таких как невозможность справиться с новыми проектами или сожаление о разводе. Глава заканчивается осознанием того, что какое бы решение они ни приняли, оно уже в некотором роде принято.

Рассказчик размышляет об их решении развестись после того, как они прожили в браке десять лет. Сначала они боролись с этим решением, но теперь счастливы и чувствуют, что их жизнь поставлена на паузу. Рассказчик задается вопросом, произойдут ли какие-нибудь прорывы в их жизни, пока они находятся в этом состоянии паузы.

Чем дольше мы готовимся к чему-то, тем меньше у нас энергии. Когда мы слишком долго думаем о проблеме, она становится больше и поглощает нас. Поэтому важно действовать и пробовать новые подходы как можно раньше.

Новый метод предполагает быстрое принятие решений или уход от самого себя. Подробно объясняется, что такой подход приводит к ощущению блаженства и помогает избежать синдрома отложенной жизни, когда ожидание чего-то более длительного истощает энергию и создает больше проблем.

Момент принятия решения - это мощная сила. Когда вы принимаете решение, это момент проявления вашей силы. Тратить время на обдумывание решений может быть расценено как слабость, но независимо от того, является ли решение правильным или неправильным, оно формирует нашу жизнь и наши семьи. Время - самый ценный ресурс в жизни, и его нельзя восполнить или восстановить после потери.

Рассказчик размышляет о последствиях как принятия, так и непринятия решений, подчеркивая, что чем дольше человек ждет, тем меньше времени у него остается в жизни. Они упоминают, что непринятие решений уже имеет последствия в их жизни, но также признают потенциальные трудности с финансами и личной жизнью при принятии решения о разводе. Рассказчик предлагает обратиться за помощью к психологу или посещать вебинары, чтобы улучшить отношения и финансовое положение.

Мы часто думаем, что не принимать решения - значит оставаться на том же месте, но последствия непринятия решения могут быть еще более печальными и страшными, чем последствия его принятия. Возможно, мы привыкли к ним и считаем их нормальными, но это не так.

Во время вебинара по курсу воспитания детей рассказчик вспоминает инцидент, когда они не смогли защитить своего ребенка от вреда, и размышляет о том, какое влияние это оказало на них как на спасателя, так и на жертву. Они выражают мнение, что, возможно, лучше всего не ожидать подобных ситуаций, чтобы избежать дальнейших травм.

Часто верно, что синдром отложенной жизни возникает в результате какого-либо конкретного события, поэтому ждать, пока что-то произойдет, может и не быть необходимости. Независимо от того, состоите вы в этом браке или нет, вы можете быть счастливы или несчастливы; это не зависит от присутствия или отсутствия определенного человека. Наше счастье не зависит от чьего-то другого существования, и это здорово, потому что даже если мы позже пожалеем об этом, мы знаем, что будем делать дальше.

Основная идея этой главы заключается в том, что для завершения нашей трансляции нам нужно выйти из своей зоны комфорта и не ждать, пока произойдет что-то неожиданное. Мы также должны понимать, что нет правильных или неправильных решений, есть только последствия, с которыми нам придется иметь дело. Кроме того, важно не ограничивать себя, основываясь на том, что, по нашему мнению, мы можем или не можем делать.

Ваша жизнь не задерживается, даже если вы потратили пять лет на обдумывание неуместных мыслей. Больше нет времени на сожаления или отсрочки; начните жить сегодня и наверстывайте упущенные возможности.

Диктор упоминает, что существует секретная информация о программе "Любить/не любить", и приглашает всех желающих узнать о ней побольше. Они также упоминают конкретную дату, 25 июня, когда у людей будет возможность приобрести эту программу для построения более здоровых отношений с самим собой, детьми, родителями и любимыми. Диктор призывает всех приобрести эту программу как можно скорее.