интро
00:00:00Как найти себя - вопрос философский. Если суть его заключается в слове "найти", значит ли это, что мы потеряли себя? Что делать, если вы вдруг понимаете, что не знаете, чего хотите и куда движется ваша жизнь? Давайте обсудим это.
приветствие
00:00:22Введение: Мария представляет себя и свой канал, на котором она делится своим путешествием по возвращению своей жизни в нормальное русло после депрессии.
вступление
00:00:33В этом видео я углубляюсь в философскую тему самопознания. Я спросил подписчиков своего Telegram-канала, что для них значит найти себя, и получил множество проницательных ответов. Сегодня я рассмотрю концепцию самопознания и исследую, как этого можно достичь.
дисклеймер
00:00:57Я хочу сказать, что все, что я говорю на этом канале, является исключительно моими выводами, моим опытом, и я не претендую ни на какую истину. Я просто поднимаю какую-то тему для обсуждения.
что мы ищем?
00:01:14Формирование новой уникальной личности начинается сразу после рождения ребенка. Разум ребенка абсолютно чист и быстро впитывает реальность, в которой он существует. Родители, место, время, обстоятельства внутри семьи - все это влияет на формирование этой личности.
когда все пошло не так
00:01:46С детства нас формируют жесткие социальные нормы, из-за которых трудно по-настоящему понять самих себя. Учителя оказывают длительное влияние на нашу жизнь и сознание, диктуя, как мы должны жить и вести себя в обществе. Традиционная модель школы, университета, работы не обязательно плоха, но может ограничивать наше понимание реальности.
выбор всей нашей жизни
00:02:22Многие люди торопятся с принятием важных жизненных решений, не узнав себя по-настоящему. Выпускники средней школы часто сразу поступают в колледж или университет, часто испытывая давление со стороны родителей. Родители могут навязывать выпускнику свой собственный выбор, неосознанно подавляя его индивидуальность.
как мы попадаем в колесо
00:02:58Свобода выбора и право на ошибку становятся частью нашей жизни, часто неосознанно. Первоначальное чувство свободы по достижении совершеннолетия быстро сменяется усталостью и стрессом, вызванными учебными занятиями. Дни, недели, месяцы и даже годы, кажется, проходят незаметно, поскольку мы постоянно куда-то спешим, но чувствуем, что стоим на месте.
роль карьеры
00:04:03Поиск цели в нашей карьере имеет решающее значение, поскольку мы посвящаем работе большую часть своей жизни. Важно, чтобы работа, которую мы выполняем, имела смысл, ценность и была тем, что мы любим.
про выгорание, тупики и что с этим делать
00:04:52Книга карьерного стратега Елены Рязановой дает представление о том, как преодолеть карьерный кризис и найти себя. Спикер делится своей личной историей участия в кинопроекте, который получился не таким, как ожидалось, что привело к новому этапу профессионального развития.
тест-драйв мечты
00:06:30Превращение мыслей в действия Спикер делится простой, но важной идеей из книги о том, как инициировать изменения в жизни, не переусердствуя. Это предполагает проведение 2-недельного теста активности, как если бы это была ваша работа, а не просто размышления о внесении изменений. Пример создания подкаста и канала YouTube используется для иллюстрации того, как такой подход привел к значимому прогрессу.
Внутренний диалог и открытие Участие в "тест-драйве гипотезы мечты" вызвало внутренний диалог, который помог спикеру раскрыть свои истинные желания. Этот процесс привел к медленному созданию канала на YouTube, который изначально начинался как эксперимент, но в конечном итоге стал любимым делом за несколько месяцев работы.
что делать, если нет интересов
00:08:47Когда нет интереса к текущим занятиям, автор предлагает изучать новые темы каждую неделю, чтобы обнаружить потенциальные новые интересы. Обычно обнаруживается, что большинство начальных тем могут не подходить, но непредвзятость может привести к открытию темы, которая вызовет изменения.
что можно сделать прям сейчас
00:09:29Познание себя с помощью личностного теста Пройдите тест на 16 типов личности, чтобы выявить свои сильные и слабые стороны, предпочтения и черты характера. Будьте честны в своих ответах, чтобы получить точные результаты. Тест направлен на то, чтобы помочь вам лучше понять себя, и публикуется на моем канале в Telegram.
Поиск цели за пределами карьеры Переключение внимания с карьеры на жизнь в целом помогло мне найти цель моей жизни и изменить мой взгляд на самопознание. Осознание того, что поиск себя - это непрерывный процесс, определяющий нашу жизнь.
как я поняла, чем хочу заниматься
00:10:42Процесс поиска себя - это процесс самопознания. Речь идет не о том, какую профессию выбрать, а о признании своих сильных сторон и интересов на основе опыта детства.
как у меня не получилось и почему это сделало мою жизнь лучше
00:12:05Открывая для себя новые увлечения Жизнь спикера приняла неожиданный оборот, когда она не смогла поступить в университет своей мечты после 2 лет подготовки. Это событие стало поворотным моментом в ее жизни, заставив ее пересмотреть свои цели и устремления. Она поняла, что больше не хочет заниматься театром, но вместо этого обрела страсть к кинопроизводству благодаря саморефлексии и экспериментам с видеомонтажем.
Следуя Истинной Страсти Осознав истинные желания своей души, докладчица решила продолжить обучение в сфере кинопроизводства. Она размышляла об упущенных возможностях и подчеркнула важность того, чтобы время от времени делать паузы и задавать себе важные вопросы о своей текущей деятельности и эмоциях.
одно из самых главных осознаний в жизни
00:14:16Одно из самых важных осознаний в жизни - это понять, нравится ли мне что-то и что мне нравилось раньше. Предыдущая работа супервайзером в детском парке сильно повлияла на мое мышление. Концепция заключалась в том, что дети в течение дня пробовали себя в разных профессиях, что заставило меня задаться вопросом, почему мы спешим получить высшее образование, не изучив сначала другие области.
поиск себя - это и есть счастье?
00:15:50Самопознание - ключ к счастью. Оно предполагает гармонизацию жизни в настоящем, понимание ее как увлекательной истории с взлетами и падениями. Это постоянный процесс установления внутренних связей, оспаривания навязанных убеждений, исследования мира и его возможностей.
благодарность
00:16:48Выражаю благодарность за новых подписчиков и полученную поддержку. С момента выхода последнего видео подписалось более 5000 человек, что было неожиданно и невероятно приятно. Желает вернуть часть полученного тепла.