Если вы думаете, что у ребенка СДВГ, просто посмотрите ЭТО!

От катастрофы к ясности Надвигающийся первый учебный год может обернуться катастрофой, если ребенок не может усидеть на месте и во все вникает. СДВГ - это сложная задача для родителей, но не страшный приговор; это особенность развития мозга ребенка. Ясность приходит от понимания того, как это проявляется, какие существуют средства поддержки и какие практические шаги помогают как ребенку, так и родителю.

Определение СДВГ: от непоседы Фила до сегодняшнего дня СДВГ расшифровывается как синдром дефицита внимания и гиперактивности, и долгое время от него отмахивались как от плохого характера, избалованности или плохого воспитания. Его поведение было описано еще в 1845 году, когда немецкий невролог Генрих Гофман написал стихи о непоседливом мальчике “Непоседа Фил”. То, что когда-то считалось нравоучением, теперь признается скорее закономерностью развития нервной системы, чем плохим поведением.

Не просто “Гипер-ребенок”: типы и скрытые проявления у девочек СДВГ проявляется в виде гиперактивности, невнимательности или их сочетания. Гиперактивный ребенок суетится, бегает и пытается преодолеть все ограничения; невнимательный ребенок может казаться спокойным и даже педантичным, но при этом постоянно что-то забывает, теряет предметы и не понимает, куда идет. Мальчиков замечают чаще, потому что их гиперактивный профиль вызывает явные нарушения, в то время как невнимательность девочек обычно списывается на “плохую память”, что мешает многим пройти обследование. Современные нейропсихологи отмечают, что СДВГ не зависит от пола и одинаково часто встречается у девочек и мальчиков.

СДВГ сохраняется: Компенсация, а не лечение Старое представление о том, что СДВГ - это “детская болезнь”, которая просто проходит с возрастом, вводит в заблуждение. Нейропрофиль не исчезает; его можно компенсировать настолько хорошо, что он становится почти незаметным на протяжении всей жизни. Поддержка детства должна быть направлена не на то, чтобы заставить ребенка сидеть смирно, а на то, чтобы научить его жить с этими чертами характера, учитывать их и даже использовать с пользой.

Выявление признаков и установление критериев Степень тяжести варьируется от едва заметной, которую может обнаружить только квалифицированный невролог, до поведения, серьезно нарушающего семейную и общественную жизнь, причем первые явные признаки часто проявляются примерно в возрасте пяти лет, когда правила и границы становятся понятными. Типичные паттерны включают невнимательность к деталям, кажущееся невнимание к слушанию, отказ от выполнения заданий, потерю или забывание вещей, легкую отвлекаемость, беспокойство, неспособность играть спокойно, постоянную внутреннюю активность, чрезмерную разговорчивость, трудности с ожиданием своей очереди и перебивание. Только врач может диагностировать СДВГ после обследования и тщательного опроса родителей, при этом должны быть соблюдены четыре условия: симптомы сохраняются не менее шести месяцев; они вызывают реальные помехи или дискомфорт; они проявляются в разных условиях; и диагноз обычно ставится с восьми лет (только в особо выраженных случаях с шести), с возрастом-учитывалась связанная с этим возбудимость. Важен контекст — недавние потери, переезды или перемены в семье могут имитировать невнимательность, не указывая на СДВГ.

Тренируйте гибкие способности мозга Многие гибкие навыки при СДВГ отстают: планирование, завершение начатого, расстановка приоритетов, самоконтроль и эмоциональная регуляция. Обнадеживает то, что навыки формируются в процессе практики. Дети с СДВГ тоже могут развить эти способности; просто им нужно больше тренироваться, чем сверстникам.

Начните ходить в школу позже и учите умнее В школе часто возникают трудности, поэтому начинать занятия в первый класс в шесть лет - это рано; лучше записаться хотя бы в семь. Предупредите учителей заранее и используйте простую тактику: сделайте ребенка помощником, чтобы у него были реальные шансы встать, выполнить поручения и двигаться. Без дополнительного напряжения гиперактивность не мешает обучению — такие дети могут схватывать и запоминать материал на лету, даже когда другим требуется повторение. Большие классы и неподготовленные учителя все равно могут превратить процесс обучения в поток замечаний, который порождает ненависть к школе.

Распорядок дня, награды, движение — и забота о воспитателе Ежедневная структура успокаивает систему: составьте четкий распорядок дня, ограничьте количество новых впечатлений, пропустите дополнительные экскурсии и сократите выходные дни, вместо того чтобы перегружать их мероприятиями. Наказания, критика и нотации здесь не работают; работает подлинное позитивное подкрепление, а ежедневная физическая активность должна быть не меньше интеллектуальной нагрузки, а занятия спортом и игры должны снимать напряжение и агрессию. СДВГ был всегда, но что изменилось, так это диагноз и резко возросшие требования к школе, которые напрягают родителей и способствуют росту числа случаев. Поскольку синдром отягощает семейную жизнь, особенно матерей, важнейшим правилом является забота о себе: выделяйте личное время и пространство для отдыха, сохраняйте блеск в глазах и силы любить и поддерживать очень быстро развивающегося ребенка.