Исследование подчеркивает важность понимания собственных эмоций и того, как они влияют на поведение. Распознавая эмоциональные триггеры, люди могут лучше управлять своими реакциями в различных ситуациях. Такое самосознание приводит к улучшению взаимоотношений и навыков принятия решений.