Восстановление внутренней чистоты от внешних программ Жизнь начинается с чистого, незапрограммированного сознания, не обремененного внешними влияниями. По мере того как мы интегрируемся в общество, внешние ожидания, такие как брак, успех и внешний вид, накладывают ограничивающие программы на наши мысли. Эти навязанные убеждения затемняют нашу врожденную ясность и ограничивают наш естественный рост.
Закрепление ясности в Настоящем Моменте с помощью Медитации Управляемая медитация превращает суматоху мыслей в кристально чистый настоящий момент, подобно тому, как кружащийся песок оседает в стакане. Глубокое, спокойное дыхание и сосредоточенная поза помогают рассеять спутанную энергию, позволяя уму стабилизироваться. Эта практика позволяет вам оставаться в настоящем моменте, освобождаясь от внешних отвлекающих факторов.
Трансформация ограничивающих убеждений в Освобождающее принятие Этот процесс требует осмысления наиболее болезненных фраз, вызывающих сомнения в себе, которые, как вы боитесь, могут ассоциироваться у других с вами. Постоянно усваивая эти негативные убеждения, вы лишаете их силы и возвращаете контроль над своей личностью. Принятие этих запрограммированных ограничений в конечном счете дает вам возможность высвободить свою истинную внутреннюю силу.