Неэффективность "Просто не волнуйся" Советовать заикающемуся просто не беспокоиться неэффективно. Если бы у него была возможность перестать беспокоиться, он бы уже это сделал. Совет не работает, потому что беспокойство, связанное с заиканием, возникает автоматически и его нелегко контролировать.
Дыхательные техники: Речь на вдохе и на выдохе "Говорите на вдохе" имеет определенную логику, но не практично и не эффективно в реальных жизненных ситуациях. Заикающиеся люди, естественно, говорят на выдохе; форсирование речи во время вдоха плохо работает и может звучать неестественно.
Замена слов как временное решение Заикающиеся часто заменяют сложные слова на более простые в качестве временной меры, чтобы избежать затруднений в речи. Хотя это может помочь на мгновение, это не поможет улучшить беглость речи в долгосрочной перспективе, если человек стремится говорить четко и без запинок.
Сосредоточьтесь больше на содержании, чем на доставке "Думайте о том, что вы говорите, а не о том, как вы это говорите". Люди, которые не заикаются, больше внимания уделяют содержанию и эмоциям при разговоре, что способствует их беглости. Для тех, кто заикается, смещение акцента с механики речи потенциально может со временем улучшить плавность речи за счет снижения застенчивости по поводу определенных звуков или букв.
"Поющие слова": Непрактичное решение вне музыкального контекста В то время как пение временно устраняет заикание из-за ритмических паттернов, связанных с музыкой, применение этой техники непосредственно в обычном разговоре неосуществимо, а естественное звучание вне музыкального контекста, например, постоянное ритмичное общение, также не соответствует социальным нормам, что делает такие механические методы менее полезными в целом.