Оторванность психологов от реальной жизни Многие психологи выступают за то, чтобы высказываться "я", а не "Ты", полагая, что это увеличивает шансы быть услышанным и понятым. Однако в реальной жизни этот подход часто терпит неудачу, поскольку позиционирует говорящего как ребенка, нуждающегося в одобрении со стороны взрослого. Большинство людей не хотят играть родительскую роль в профессиональных или личных отношениях.
Дочерне-родительская динамика I-операторов Использование высказываний "я чувствую" может непреднамеренно поставить вас в положение ребенка, в то время как ваш собеседник будет вести себя как родитель. Такая динамика проблематична, поскольку ожидается, что взрослые будут управлять своими эмоциями самостоятельно, а не искать эмоциональной поддержки у других.
Заявления типа "Я чувствую" могут навредить карьере и отношениям Заявления типа "Я чувствую" могут быть негативно восприняты коллегами или начальством, которые ожидают логичного, ориентированного на решение общения, а не эмоциональных откровений. На работе такие выражения могут свидетельствовать о том, что человек не умеет грамотно справляться с обязанностями, что может нанести ущерб карьерным перспективам.
Эффективные стратегии эмоционального общения на работе "Я чувствую беспокойство; я потрачу пять минут на то, чтобы попрактиковаться в технике успокоения, прежде чем продолжить нашу дискуссию". Такое ответственное общение позволяет признавать свои эмоции, не обременяя ими других, и стремится к взаимопониманию для достижения лучших результатов диалога.