Призыв ангельских хранителей Призовите на помощь защиту и руководство ваших ангелов-хранителей, предков и почитаемых святых, чтобы они были с вами.
Значение дней рождения Подумайте о значении дней рождения как дня для саморефлексии и привлечения внимания. Подумайте, почему люди уделяют особое внимание своему дню рождения.
Сосредоточение внимания на себе Поощряйте людей сосредоточивать свое внимание на себе, особенно в свой день рождения. Подчеркните важность посвящения целого дня себе.
"День" как символическая возможность "День" представляет собой возможность для постановки значимых намерений или целей в своей жизни. Поощряйте людей придавать важность этому символическому "дню", сосредоточившись внутренне.
Влияние между событиями и отдельными людьми Обсудите, как события могут влиять на отдельных людей, но также подчеркните, что отдельные люди обладают способностью влиять на события своими действиями.
Меняющиеся перспективы "Измените точки зрения", обсудите изменение отношения к событиям от подверженности их влиянию (внешнему) к влиянию на них (внутреннему).
Дар жизни Жизнь - это драгоценный дар, данный каждому из нас. Речь идет о том, чтобы присутствовать в настоящем моменте и сознательно делать вдох, испытывая благодарность за жизнь.
Священный звук Исследуем священный звук внутри нас, который рождает творение. Акт дыхания как источник жизни, очищение светом и звуком, доверие своему внутреннему "я".
Внутренний голос и созидание Задаваясь вопросом о том, как звучит творец внутри нас самих, сосредотачиваясь на внутреннем руководстве, мы соединяемся со своей творческой сущностью без сомнений и колебаний.
Практика "Дыхания": Часть 1 Управляемая практика, включающая глубокий вдох через ноздри, при этом мы чувствуем полную самореализацию и свободу внутри себя, высвобождая прошлый опыт.
Практика "Дыхания": Часть 2 Продолжайте практику под руководством с акцентом на глубокий выдох через ноздри, испытывая благодарность за то, что было получено в жизни.