О чём видео?
00:00:00Выпустила видео с 50 советами, которые могут улучшить вашу жизнь. Отклик превзошел ожидания, поэтому я делаю вторую часть с еще 100 советами.
51
00:00:40Забота о своей внешности важна, и это касается не только женщин. Это нормально - хотеть хорошо выглядеть и заботиться о своем лице, волосах и ногтях. Важно регулярно ухаживать за кожей с использованием увлажняющего крема.
52
00:01:59Спикер обсуждает разницу между владением автомобилем и использованием других средств передвижения, подчеркивая, что владение автомобилем приводит к увеличению расходов на комфорт и мобильность. Спикер делится личным опытом вождения различных автомобилей, но в конечном итоге предпочитает практичность роскоши из-за затрат на техническое обслуживание и эмоциональной привязанности.
53
00:03:12Многие из нас сталкиваются с распространенной проблемой несоответствующих носков, которые волшебным образом появляются после стирки. Решение состоит в том, чтобы купить 10 пар одинаковых носков и смешать их, или купить 10 пар носков разного цвета и творчески их скомбинировать.
54
00:03:44Если вы не можете дождаться, когда что-то произойдет, организуйте общественные мероприятия самостоятельно. Отсутствие инициативы часто приводит к отсутствию общественной жизни, потому что больше никто ничего не организует. Будьте человеком, который создает движение и приглашает всех.
55
00:04:22Постсоветское поколение знакомо с феноменом, когда родители копят и хранят все, что, по их мнению, может пригодиться в ближайшие сто лет. Чтобы бороться с этой привычкой, следует установить четкие правила выбрасывания старого хлама, например, не хранить неиспользуемые предметы более года. Установление этих правил эффективно уменьшит беспорядок и захламленность.
56
00:05:28Рациональное принятие решений Многие люди совершают рациональную ошибку, позволяя эмоциям влиять на их решения о покупке. Например, покупка небольшого количества корма для кошек, потому что вы думаете, что ваша кошка не умрет в ближайшие несколько дней, может показаться логичной, но это эмоциональное решение, которое со временем приводит к увеличению расходов.
Эмоции и траты Эмоции во время трат приводят к импульсивным покупкам и препятствуют принятию рациональных решений. Игнорирование эмоций, связанных с большими суммами, может сэкономить драгоценное время, которое можно было бы превратить в эквивалентный заработок.
57
00:06:43Покупая вещи, всегда сравнивайте потраченное время и деньги. Если у вас мало денег, потратьте больше времени на выбор; если у вас мало времени, не тратьте слишком много.
58
00:07:04Тратьте их на впечатления, а не на вещи. Инвестируйте больше, но делайте это быстрее.
59
00:07:25Улучшите вкус даже самых простых блюд с помощью основных приправ, различных трав и экспериментов. Это доступно по цене и добавляет разнообразия ощущениям и простора для кулинарных экспериментов.
60
00:07:54Многие люди заканчивают школу или университет, не зная, чем они хотят заниматься дальше. Спикер, которому 28 лет, также испытывает неуверенность в выборе профессии. Они советуют рассмотреть сферу информационных технологий из-за ее высокого спроса и хороших перспектив трудоустройства. Они рекомендуют изучить курсы программирования, в частности разработку на Python в Skill Factory.
61
00:09:55Охватывающее одиночество Наслаждаться занятиями в одиночестве, такими как ужин, поход в спортзал или просмотр фильма, нормально и даже предпочтительнее. Не позволяйте отсутствию компании быть оправданием бездействия; самодостаточность придает сил.
Сила независимости Ощущение комфорта в одиночестве позволяет вам следовать своим желаниям, не полагаясь на одобрение других. Самодостаточность - это значительная сила, которая может привести к положительным результатам и предотвратить негативные последствия, связанные с поиском общения по необходимости.
62
00:11:01Ваша жизнь не определяется одним фатальным выбором. Успех и неудача не являются окончательными, и каждый выбор может быть скорректирован с течением времени. Манипулирование людьми с помощью страха перед фатальным выбором - яркий пример манипуляции.
63
00:11:52Избегайте впадать в состояние беспомощности. Содержите свое рабочее пространство в чистоте и порядке, рассматривайте каждый объект в поле зрения как угрозу вашему вниманию. Рабочие пространства - это не места для хранения, а места для достижения целей.
64
00:12:26Вознаграждайте себя после выполнения заданий, даже если они небольшие.
65
00:12:41Прогресс заключается не только в достижении целей, но и в том, чтобы делать массаж людям. Вы можете попросить о массаже, не делая ничего конкретного, и при этом получать удовольствие от своих рук. Не стесняйтесь делать массаж друг другу, в этом нет ничего плохого.
66
00:13:06Слово "воробей" - это не воробей, код тоже не воробей, как и дерево. Все, что удобно, - это не воробей, за исключением самой птицы. Перестаньте искать тройное дно в простых вещах; оставьте мудрость и осознанность старости.
67
00:13:27Когда тебе нечем заняться, проще не быть глупее. К сожалению, мы живем не в видеоигре с очками сохранения и предупреждающими знаками о том, что нужно сделать что-то глупое или двигаться в неправильном направлении. Вам нужно создать свои собственные жизненные предупреждения; это безразлично жестокое [__], которое приведет вас только к еще большим неприятностям.
68
00:13:59Никогда не сравнивайте себя, иначе вы никогда не будете счастливы. Трава всегда зеленее на другой стороне, но счастье каждого имеет тенденцию выравниваться из-за гедонистической адаптации. Люди, как правило, остаются на относительно стабильном уровне счастья и быстро возвращаются к этому уровню после значительных положительных или отрицательных событий или изменений в жизни.
69
00:14:38Хорошая репутация ценна, потому что она редка, ее легко разрушить и трудно восстановить. Лучшая репутация принадлежит надежному человеку, который может быть не самым броским, но определенно будет самым сильным и обеспечит надежность.
70
00:15:13Дети часто яснее воспринимают проблемные ситуации, чем взрослые, потому что они не обременены накопленными мыслями и опытом, которые могут затуманить суждения взрослых. Слушать простодушных людей с их прямотой и легкостью мышления может быть полезно, поскольку иногда глупость является полезным инструментом для внесения ясности.
71
00:15:56Если вам кажется, что вы опаздываете на 10 минут, скажите человеку, что вы опаздываете на 15 минут. Таким образом, он испытает одно разочарование и один приятный сюрприз. Большинство людей поступают наоборот: они говорят, что будут там через 5 минут, а прибывают в лучшем случае через десять.
72
00:16:19Не делайте двойное разочарование таким очевидным, а неумение в очевидных вещах делает вас особенным. Проще говоря, неумение готовить макароны - не повод для гордости; вы не особенный, просто плохо готовите дрянные макароны. Например, лучше иметь при себе отвертку и плоскогубцы - этого достаточно, чтобы поменять замок, собрать мебель или даже починить стиральную машину.
73
00:17:00Не бойтесь использовать свой интеллект, действуйте и зарабатывайте деньги. Фраза "это не мое" не является оправданием для того, чтобы избегать чего-либо. Люди попадают в ловушку неспособности признать свои страхи.
74
00:17:30Важно сохранить свой разум на длительный срок. Этот совет особенно полезен выпускникам или тем, кто ищет новую работу. Выбирайте работу, которая сначала развивает ваши навыки, а затем приносит деньги, вместо того, чтобы застревать на тупиковой работе, где заработок не увеличивается, а навыки не развиваются.
75
00:18:47Не всем подходит 75 Hard, но если у вас есть выбор, подумайте о том, чтобы начать выявлять свои проблемы. Скажите вслух, что в моей жизни все хорошо, после чего обратите внимание на то, какие образы и возражения возникают в вашем сознании.
76
00:19:04В разгар зимы мы страдаем в конце концов. Как без страданий мы можем понять, что счастливые моменты по-настоящему счастливы? Избегайте попадания в ловушку определения себя как личности по нашим собственным действиям.
77
00:19:24Самый эффективный способ сохранить страдание - это просто говорить случайную чепуху до тех пор, пока что-то не сработает.
78
00:19:48Если вам скучно в любой компании, просто уйти, когда вам не нравится происходящее, - огромная ошибка. Пытаясь усидеть на двух стульях и не желая никого обидеть, вы в конечном итоге испортите настроение себе и окружающим.
79
00:20:14Сокрытие этого расстраивает людей больше, чем прямой отказ. Не стоит говорить о своих ценностях, целях, принципах и образе жизни - проще сказать чушь собачью. Но если действия человека противоречат его словам.
80
00:20:33Фраза "Если они сделают это с вами, они сделают это против вас" подразумевает, что злоба, которую вы оправдываете в своих друзьях или правительстве, скорее всего, вернется и навредит вам. Здесь нет волшебного эффекта бумеранга; вместо этого речь идет о сухой статистике и реальных закономерностях.
81
00:21:09Те, кто оправдывает драки, в конечном итоге получат по заслугам. Если вы не выспались и у вас впереди трудный рабочий день, начните свое утро с чая, а не с лошадиных доз кофе. Проблема в том, что употребление такого мощного стимулятора, как кофе, не дает вам энергии извне; оно просто извлекает ее из запасов вашего организма.
82
00:21:49Чувствуя слабость после короткого сна, осознавая, что многие люди просыпаются в одном и том же состоянии каждое утро из-за факторов современного образа жизни, таких как недостаток солнечного света и чрезмерное время у экрана.
Как улучшить сон
00:23:06Чтобы улучшить сон, важно иметь конкретные инструкции и план. Телеграм-бот Slivki предлагает 30-дневный последовательный план действий с заданиями и упражнениями, разработанный как настоящее путешествие в мир сна. Он включает в себя квесты, игровую механику и насчитывает более 30 тысяч пользователей, причем 93% сообщили об улучшении сна в первые недели.
83
00:24:12Исследуем причины, по которым людям нравятся фильмы о супергероях, и как это позволяет общаться с поклонниками Marvel, DC и теми, кто ценит подобные аспекты в других фильмах.
84
00:25:27Наличие хобби необходимо в современном мире, особенно когда работа не занимает все наше свободное время. Хобби способствуют творчеству, повышают самооценку, снижают стресс и приводят к новым социальным связям.
85
00:26:54Мы часто недооцениваем важность задавания вопросов. Платон говорил, что правильно заданный вопрос может дать ответ на любой запрос. Однако мы склонны задавать закрытые вопросы, которые не поощряют вдумчивый диалог и демонстрируют незаинтересованность в мнениях других.
86
00:28:11Многие люди не понимают, почему им нравятся определенные люди. Если вам скучно на свидании, подумайте о том, чем вы действительно хотите заняться, и превратите это в само свидание.
87
00:28:39Снайперы часто пользуются таким спросом, что, когда вы общаетесь с потенциальными партнерами, скрывая свои причуды и особенности, люди в лучшем случае будут считать вас нормальным, но не более того. С другой стороны, подчеркивание ваших причуд заставит многих людей находить вас интригующим и забавным. Это те люди, которые будут искренне заинтересованы во встрече с вами.
88
00:29:18Встреча с друзьями в реальной жизни, которых вы никогда раньше не видели, может быть невероятно интересной и эмоциональной. Удивительно видеть кого-то, о ком вы так много думали, общаясь с ним только онлайн.
89
00:29:40Отношения на расстоянии требуют огромной силы и решительности. Построение воздушных замков с помощью воображения может привести к разочарованию при столкновении с реальностью общения и взаимодействия.
90
00:31:07Возможно, не стоит зацикливаться на одном человеке, который кажется уникальным и совершенным, поскольку вокруг вас много невероятных людей, в которых вы тоже могли бы влюбиться.
91
00:31:40Когда кто-то подвергается групповой критике, основная часть вашей личности захочет присоединиться к праведному гневу с целью полного уничтожения правонарушителей. Однако проблема в том, что вы не всегда можете быть уверены в их виновности; критика бесконтрольно распространяется на абсолютно не связанных людей. Сопротивляйтесь этому желанию, иначе вы только добавите уродства в и без того простой мир.
92
00:32:10Реактивная травля, будь то в школе или Онлайн, может оказать значительное влияние на отдельных людей. Важно развивать сочувствие к тем, кто, возможно, менее квалифицирован, чем другие, и борется с трудными ситуациями. Многие люди непреднамеренно становятся жертвами мошенников или испытывают трудности с поиском информации в Интернете.
93
00:32:35Страх стыда - это мучительное страдание, которое многие люди испытывают, не осознавая этого. Критикуя кого-то за его поведение, вы только усугубляете ситуацию.
94
00:32:55Нехорошо ожидать халявы от друзей, у которых есть свой небольшой бизнес. Вместо того, чтобы просить о скидках, лучше полностью оплатить их работу без каких-либо уступок. Поставьте себя на их место и подумайте, сколько времени и усилий они вкладывают в обслуживание вас.
95
00:33:34Когда друг просит вас о помощи, важно предложить справедливую компенсацию за потраченное время. На первый взгляд это может показаться корыстным, но на самом деле от такого соглашения выигрывают обе стороны. Важно ценить свое время и время ваших друзей без предубеждений.
96
00:34:25Многие люди медлят, но важно действовать и делать что-то физическое, а не выражать свое мнение онлайн без какого-либо влияния на политику.
97
00:34:54Все мы что-то любим и чего-то желаем, но они могут быть разными. Например, вы можете хотеть вредную пищу, которую на самом деле не любите. С другой стороны, есть вещи, которые вы любите, но, возможно, не хотите делать - например, моя страсть к физическим упражнениям и чтению. Иногда нам что-то нравится, но не хочется делать это прямо сейчас; попробуйте сами.
98
00:35:30Позвольте себе периодически кричать во всю глотку и глотать сопли. Это срабатывало в детском саду, так почему бы не сейчас?
99
00:35:50Лгать не стоит усилий, это слишком тяжелое бремя. Не переутомляйтесь, прежде чем солгать или сделать что-то неэтичное. Подумайте о реальной возможности того, что вы и все, кого вы знаете, проживете еще сто лет с увеличенным объемом памяти, учитывая быстрое развитие.
100
00:36:18Технологии больше не являются просто фантазией. Если вам понравилось видео, поставьте ему лайк, чтобы помочь продвигать подобные видео в будущем.
Важное послесловие и регалии
00:36:50Цель видео - предоставить справочное руководство, к которому зрители могут возвращаться несколько раз, подчеркивая важность того, что не нужно запоминать все советы сразу. Цель состоит не в том, чтобы преподавать жизненные уроки, а скорее в том, чтобы предложить ценную информацию для индивидуального рассмотрения.