MENTAL – Как научиться читать людей? / "Сделано с нуля" подкаст 056

В этом эпизоде подкаста Николай Чернобаев приветствует гостя Сергея Любовича, исследователя в области невербальной и межличностной коммуникации. Сергей делится своим путешествием по изучению психологических профилей и эмоций людей. В подкасте рассматриваются такие темы, как интуитивное профилирование, холодное чтение, социальная инженерия, чтение мыслей с помощью жестов и мимики. В нем также обсуждается, как распознать обман и защитить себя от манипуляций в общении, одновременно обучаясь эмоциональному контролю.

Сергей открыл для себя психологию благодаря видеороликам на YouTube и заинтересовался анализом поведения известных людей. Несмотря на отсутствие формального образования в области психологии, Сергей потратил более восьми лет на ее самостоятельное изучение. Его опыт работы в области социально-культурного менеджмента привел его к анализу фильмов, персонажей и литературы с психологической точки зрения. Наряду с учебой он проводил исследования в области невербальной коммуникации и публичных выступлений.

В Санкт-Петербурге Сергей позиционирует себя как человек, который не является психологом, но обладает опытом анализа коммуникации. Он фокусируется на невербальных сигналах и скрытых за ними смыслах. В настоящее время Сергей изучает новые способы улучшения коммуникативных навыков.

Важность профессионального образования для психологов Для психологов крайне важно иметь специальное образование, чтобы считаться профессионалами. Без надлежащей подготовки люди, называющие себя психологами, могут не обладать необходимыми навыками и знаниями, чтобы эффективно понимать других и помогать им. В то время как личный опыт и энтузиазм могут способствовать пониманию человеческого поведения, формальное образование обеспечивает прочную основу для оказания квалифицированной помощи.

Риски обращения за неквалифицированной психологической консультацией онлайн "Интернет-психологи" без профессиональной квалификации представляют опасность, когда речь заходит о глубокой индивидуальной психологической работе. Хотя они могут предложить общие рекомендации, основанные на их собственном опыте, или поделиться некоторыми соображениями, нет никакой гарантии, что их рекомендации точны или безопасны. Людям, обращающимся за психологической поддержкой онлайн, важно проверять учетные данные тех, кто предлагает помощь, чтобы защитить себя от потенциального вреда.

При обращении за советом или мнением важно учитывать знания и опыт экспертов и тренеров. Однако также важно проявлять критическое мышление и оценивать, можно ли доверять человеку, основываясь на его знаниях, квалификации и послужном списке. Авторитет в Интернете не должен зависеть исключительно от показателей социальных сетей, таких как подписчики или лайки. Вместо этого сосредоточьтесь на авторитете, полученном благодаря образованию и практическому опыту.

Путешествие Сергея к пониманию человеческого поведения В этом видео Сергей делится своей личной историей о том, как он заинтересовался составлением профилей и чтением поведения людей. Он рассказывает о ситуации, когда он был кем-то обманут, и это заставило его задуматься о важности понимания человеческой природы. Сергей считает, что изучение людей может помочь самосовершенствоваться и принимать более правильные решения.

Влияние "Менталиста" на точку зрения Сергея Телесериал "Менталист" оказал значительное влияние на Сергея, поскольку вдохновил его на дальнейшее изучение психологии. Он узнал о методах манипулирования из шоу, но решил использовать их в позитивных целях вместо того, чтобы обманывать других, как это делают некоторые хакеры. Внимательно наблюдая за человеческим поведением, Сергей стремится лучше понимать людей и вносить позитивный вклад посредством взаимного обмена.

Понимание манипуляции Манипулирование отличается от честного достижения цели или управления коммуникацией. В то время как честное достижение целей фокусируется на достижении целей посредством открытого и искреннего общения, манипуляция предполагает использование тактики воздействия на других без их ведома. Это можно рассматривать как негативную тактику, но важно отметить, что не все манипуляции имеют негативные намерения.

Распознавание манипулятивной тактики "Манипуляция" - популярный термин, используемый для описания определенного поведения в общении. Это часто включает в себя подготовку и выработку стратегии действий или слов с намерением повлиять на поведение или мысли кого-то другого для достижения собственных целей. Однако манипуляция не всегда несет негативный оттенок; это зависит от контекста и намерения, стоящего за действием.

Различие между позитивным влиянием и манипуляцией В то время как манипулирование может включать в себя обман других путем выборочного представления информации или использования их слабостей в личных целях, позитивное влияние направлено на взаимную выгоду посредством открытого диалога и понимания точек зрения друг друга.

"Вживую" и интуитивное профилирование - это два разных подхода к анализу видеоконтента. Первый предполагает наблюдение и анализ людей в режиме реального времени, в то время как второй фокусируется на извлечении информации из личного опыта. Комбинируя оба метода, можно получить более глубокое понимание человеческого поведения, выходящее за рамки простых наблюдений на поверхностном уровне. Такой комплексный подход позволяет проводить более интуитивный анализ, который выходит за рамки простого задавания вопросов или следования заранее определенным рамкам.

"Сергей оценивает навыки чтения людей. В общении вы понимаете больше, но не чувствуете этого. Вы оцениваете уровень чтения и оценок в мире. Вы все еще растете или считаете, что достигли того, что необходимо? Иногда понимание приходит после анализа видео и практики в реальной жизни".

Этические границы в поведенческом анализе В видео обсуждается важность этических границ в поведенческом анализе, особенно когда речь заходит о личных отношениях. В нем освещаются проблемы сохранения объективности и избежания когнитивных искажений, когда речь идет об эмоциях. Спикер подчеркивает, что глубокие отношения невозможно построить без когнитивных предубеждений, но предупреждает о потенциальных негативных последствиях, если человек становится слишком эмоционально вовлеченным.

Дилемма "Доверие против обмана" в личных отношениях "Доверие против обмана" - распространенная дилемма, с которой сталкиваются в личных отношениях. Спикер делится анекдотом, в котором кто-то удалил запись из страха, что может узнать что-то неприятное о своих близких. Они обсуждают, как доверие может сделать нас уязвимыми для обмана, но также признают его красоту и силу. Однако они предостерегают от слепого доверия другим, поскольку это может привести к разочарованию или предательству.

Наблюдение за поведением человека на ранних стадиях знакомства Когда вы встречаете кого-то в первый раз, важно обратить внимание на его поведение. Понимание мотивов и установок человека имеет решающее значение. Наблюдение за тем, как они взаимодействуют с другими, может многое рассказать о них. Также важно заметить, позволяют ли они обществу или другим людям влиять на их действия.

Анализ моделей коммуникации и тревожных сигналов "Модели общения" относятся к тому, как кто-то общается в различных ситуациях, таких как обсуждение личных вопросов или проблем, связанных с работой. Обращая внимание на эти закономерности, можно помочь предсказать будущие результаты в отношениях. Кроме того, анализ тревожных сигналов, таких как споры из-за недопонимания или различий в ценностях, может дать представление о потенциальных проблемах.

Социальная инженерия - это модель поведения, которая включает манипулирование и обман с целью получения информации от пользователей. Он может быть использован для взлома или психологических манипуляций. Например, сотрудник банка может позвонить вам, притворяясь, что сочувствует вашим эмоциям и слабостям, чтобы заставить вас раскрыть важные данные. Этот метод использует человеческую психологию в личных целях. В позитивных контекстах аналогичные методы могут быть использованы для убеждения или взаимного обмена мнениями.

Сила холодного чтения "Холодное чтение" - это психологическая техника, используемая менталистами и хиромантами для создания иллюзии, что они знают о человеке все. Она основана на когнитивных искажениях и предубеждениях в нашем мышлении, таких как стремление к положительной обратной связи. Используя такие методы, как физиогномика (оценка характера на основе черт лица) и психологические тесты, практикующие могут манипулировать восприятием людей самих себя.

Социальная инженерия с помощью холодного чтения "Холодное чтение" также может быть использовано как форма социальной инженерии. Проявляя осведомленность о чьих-то истинных чувствах или мыслях, холодные читатели завоевывают их доверие и побуждают их открыться более честно. Этот метод использует тот факт, что люди часто склонны к самовосхвалению, но не всегда могут быть объективны или правдивы в своей самооценке.

У Сергея есть три основные привычки, когда дело доходит до составления профиля: физиогномика, умение читать людей и риторика. Физиогномика предполагает наблюдение за поведением человека, за тем, как он взаимодействует с другими, и за их реакциями. Умение читать людей - это анализ невербальных коммуникативных сигналов во время разговоров. Риторика фокусируется на том, как человек говорит и общается устно.

Распознавание нечестности и лжи Выявление нечестности и лжи - сложная задача, которая зависит от контекста, индивидуальных особенностей и универсальных методов. Невербальное поведение может дать ключ к пониманию эмоций, но понимание их происхождения - отдельный вопрос. Наиболее эффективный метод выявления лжи предполагает работу с фактами или создание иллюзорных ситуаций, провоцирующих на определенные действия. Однако в этих подходах есть противоречия, поскольку не все обладают одинаковыми способностями или реакциями.

Волны "Топ-20": Несоответствие между эмоциональным состоянием и поведением Волны "Топ-20" относятся к случаям, когда кто-то внешне кажется спокойным, но внутренне испытывает эмоциональное потрясение. Это несоответствие между эмоциональным состоянием и поведением можно наблюдать с помощью невербальных сигналов, таких как выражение лица или язык тела. Важно учитывать контекст при интерпретации этих сигналов, поскольку они могут указывать скорее на физиологические отклонения, чем на намеренный обман.

Контроль эмоций Способность контролировать свои эмоции - это непростая задача. Иногда мы ничего не можем с собой поделать, но испытываем подавленность и стресс, даже если пытаемся это контролировать. Однако существуют такие методы, как имитация уверенного языка тела, которые могут частично помочь в управлении эмоциями.

Борьба со стрессом "Стресс" - это то, чего не всегда можно избежать или полностью контролировать. Это может возникнуть неожиданно и повлиять на нас также ментально. Хотя полностью устранить стресс невозможно, важно научиться эффективно работать с ним.

Публичные выступления Публичные выступления требуют подготовки и практики для лучшего выступления. Визуализация речи, уверенное использование жестов и анализ успешных ораторов - вот некоторые стратегии, которые могут улучшить навыки публичных выступлений.

Мифы о невербальной детекции лжи Существует несколько мифов, связанных с невербальной детекцией лжи. Один из мифов заключается в том, что один-единственный жест может указать, лжет кто-то или нет, но на самом деле важно учитывать множество факторов. Другой миф заключается в том, что вы можете прочитать чьи-то мысли по их жестам, хотя на самом деле жесты передают только эмоции и состояния бытия. Также распространено мнение, что вы можете интерпретировать то, о чем кто-то думает, исключительно на основе выражения его лица.

Процесс наблюдения и анализа "Профессиональное наблюдение" включает в себя наблюдение за стимулами и реакциями до и после стимула, чтобы определить изменения в поведении. Этот процесс включает в себя сравнение исходного состояния индивида с его состоянием после стимула, чтобы сделать выводы об его реакции. В профессиональных условиях, таких как правоохранительные органы или психология, этот метод требует обширных знаний и подготовки.

"Когнитивные искажения" - популярный термин, который относится к склонности людей, особенно подписчиков и фоловеров, формировать мнения, основанные на точке зрения авторитета, без критического анализа. Это можно увидеть по влиянию блогеров, которые считаются авторитетами и чья репутация придает вес их взглядам. Люди часто полагаются на лайки и просмотры как на показатели достоверности, вместо того чтобы критически оценивать информацию. Наш мозг, естественно, предпочитает не мыслить критически и не анализировать ситуации; вместо этого мы склонны соглашаться с общепринятыми мнениями или позитивными ожиданиями, не принимая во внимание потенциальные негативные последствия".

Профессиональное искажение относится к восприятию информации, которая отличается от реальности. Это можно рассматривать как когнитивное предубеждение, когда люди неверно истолковывают или переоценивают определенные аспекты, такие как лесть или личностные уродства. Это искажение может быть незаметным при взаимодействии со знакомыми людьми, но становится очевидным при общении с другими людьми, которые дают честную обратную связь.

Можно частично научиться управлять эмоциями. Хотя это может быть нелегко, существуют такие методы, как понимание языка тела и правил поведения, которые могут помочь. Практикуя самоконтроль и создавая позитивный имидж, человек может влиять на то, как его воспринимают другие. Однако в определенных ситуациях, когда возникает критика или уязвимость, важно вести себя уверенно.

"Я не разочаровался в людях. Да, были ситуации, когда я мог бы разочароваться, но вместо этого я пытаюсь понять их. На своем канале я не анализирую негативные эмоции по отношению к кому бы то ни было и не критикую других. Некоторые люди даже производят на меня впечатление, как Понасенков".

Если вы хотите знать, где находится Сергей, следите за ним в социальных сетях и подпишитесь на его подкаст. Оставляйте комментарии и рецензии, если вам понравился эпизод.