Ищу девушку Найти девушку может быть непросто, но онлайн-сервисы знакомств и платформы социальных сетей предоставляют возможности познакомиться с разными типами девушек. Некоторым вы можете быть неинтересны, в то время как другим вы можете действительно нравиться. Важно понимать, что менее популярные девушки часто получают меньше внимания со стороны мужчин. Кроме того, одинокие пожилые женщины, как правило, проявляют инициативу при обращении к мужчинам.
"Приближение к тревоге" и преодоление страха "Тревога приближения" - это страх приблизиться к кому-либо в романтических целях. Многие люди находят это пугающим или незнакомым, потому что в наши дни общество не поощряет прямые подходы. Однако существуют методы, которые могут помочь преодолеть этот страх, такие как изменение ожиданий относительно себя во время подхода и постепенное снижение чувствительности, начиная с простых действий, прежде чем переходить к более сложным.
Метод прогрессивной десенсибилизации Методика прогрессивной десенсибилизации предполагает постепенное снижение вашей чувствительности к приближению к женщинам, каждый раз добавляя небольшие шаги или трудности. Разбивая процесс на выполнимые задачи и добиваясь успеха на каждом этапе (например, устанавливая зрительный контакт, делая комплименты), ваша уверенность в себе со временем будет расти.
Преодоление страха приближения Представьте, что может произойти, если вы не подойдете к этой девушке и не познакомитесь с ней поближе. Возможно, позже вы пожалеете об этом, но, к счастью, жизнь дает вам новые возможности. Подумайте о том, чтобы обратиться к девушкам, которые проявляют инициативу или легко соглашаются с вашими предложениями, поскольку они могут мотивировать вас жить лучше. Идя по пути наименьшего сопротивления, вы упускаете шанс познакомиться и пообщаться с женщинами, которые действительно вас интересуют.
Последствия бездействия Сценарии "Что, если" начинают проигрываться в вашем сознании, когда проходят годы, а вы ничего не предпринимаете. Вы начинаете чувствовать себя несчастным, вспоминая об упущенных возможностях для лучшей жизни из-за того, что не прилагаете усилий к отношениям, которые имеют значение. В конечном счете, это приводит либо к тому, что вы соглашаетесь на менее полноценные отношения, либо остаетесь в одиночестве из-за страха и нерешительности.
Снижение тревожности при приближении Один из способов - развивать навыки и компетентность с помощью практических занятий, таких как вступление в футбольную команду, где тысячи болельщиков болеют вместе с вашими любимыми игроками, которых вы боготворите с детства, несмотря на отсутствие профессионального опыта в самом спорте. Другой метод заключается в том, чтобы мысленно подготовиться перед тем, как обратиться к кому-либо, заранее спланировав начало разговора и выйдя за рамки первоначальных планов, основываясь на том, как все разворачивается во время взаимодействия. Постоянно практикуя эти техники в общении с женщинами, в том числе с теми, кто привлекает ваше внимание, вы будете расти в уверенности и компетентности, что значительно снизит уровень тревожности.